ПОМОЩ! Кошмарно заспиване

Има ли като цяло режим? В колко става сутрин? Приблизително по едно и също време през деня ли са двете дремки и кога е втората?
Имате ли си вечерни ритуали преди сън? Да не би да се превъзбужда вечер?
Казвате че ви боли кръста - на ръце ли я люлеете? В колко часа я слагате да ляга вечер, в 1-2 ч да не е заспала наистина е доста късно.

Има доста родителски канали в ютуб с подкастове за самостоятелното заспиване.
Нани, нани, бебе на Елена Чапалова предлагат консултации и съм чували доста добри отзиви.

https://youtu.be/f4U6uVfNLlE

Има си режим. Сутрин става към 9, закусва, играем си и към 11 заспива пак, та до 12. Следващата дрямка е към 17ч, до 18 горе долу. Къпя я към 20, 20:30ч, слагам я да спи към 21:00, 21:30. Понякога заспива по това време, но е рядко. Иначе си спи непробудно по цяла нощ. Та, като се започне едно успиване от 21:30 та до 12 ч. Ставаме, играем, хапваме. Изморявам я с игра и пак не иска. Очите й се затварят, а не заспива. Все едно я е страх да заспи.

Може би втората дрямка и идва късно, съответно интервалът на будуване между 18ч и 21ч и е малко и не се изморява достатъчно, от друга страна вечер преди лягане е добре игрите да са по-спокойни и това допълнително не допринася за изразходването на енергия. Аз бих опитала да изместя втората дневна дрямка по-рано, за да се удължи малко времето за будуване преди нощния сън. Също за мен е голяма грешка след като веднъж я сложите за нощен сън да позволявате да става отново, да играе, да яде - тя по този начин свиква, че лягането реално не е окончателно, а че ще може пак да става и да игаре когато се размрънка.

Предложението на Threemafan за проучване на начини за самостоятелното заспиване е много добро - наистина има много информация в интернет и би била полезна. Ако ненуспеете да въведете само промяна може би консултация със специалист по детски сън ще ви е от полза.

Не я оставяйте да спи 17-18.
Второ- изместете къпането в друг час- някои бебета се превъзбуждат страшно от късни бани.
Трето, изследвайте за желязо-дефицитно състояние, и анемия от това.
Четвърто- спрете лудите дози Вит.Д които дават в Бг- имайте пред вид, че бг "Вигантол" съдържа 500Е/капка- световните 200Е/капка. Следователно, на детето ви , и ако му давате Вигантол, му трябва  2/3 БГ капка, или две капки дневно (400Е) световен Вит.Д.

Това за начало е достатъчно.

Няма "режими", няма "регресии", няма Ентерол- събудете се.
Всяко дете си има своето ежедневие, и своят ритъм. Не подлежи на "тренировки", зъбките нямат нищо общо.
Колкото по-малко се месите, и/или само леко и деликатно променяте тук-там нещица, толкова по-тихо "ще плавате"...

Мое лично, професионално мнение, на човек 27 г работещ тази специалност, е тотално да игнорирате  онова там, по-горе видео. Но това си е мое, лично мнение.

Това са такива там фантазии... просто... но, понеже не работите това, не може да го разберете...
Страшни неща стават в Бг с тези персони... . Надявам се да е лекар, и да има специалност... поне- тогава бих го кръстил "нейно лично мнение".

Простете, как на практика ще станат нещата, за които пишете че "не бива да стават''? ... не ми е ясно? ще биете детето? ще му давате сънотворно? не иска да спи, и това е- и как на 9м ще спи в 21? някои деца спят в 21, да, ок, но други в 23. Е И?
Моля да имате пред вид, че ако бебето е в другата стая, събуди се, и се разплаче, колкото по-бързо го успокоите, толкова по-лесно ще заспи пак. Ако го оставите да плаче 1/2 час, и до 4 сутринта не може да го приспите.

Има 4 причини за това- с тях се започва.

"Режими"- няма. Има нещо подобно, но за деца и бебета, дори и то е относително.

Birdie, първо не е нужно да държите такъв тон!
Второ режимът е важен за всеки организъм от гледна точка на последователност на процеси, биологичен ритъм и следване на ежедневие, не в смисъла на буквално спазване на часове и графици или придържане към един и същ режим за всички - всеки организъм си има свои собствен ритъм. Но дори и възрастен човек няма да заспива лесно и да се чувства ок ако намример ляга всеки ден по различно време или пък през деня един ден да спи, а на другия не, да става един ден в 6, а на другия в 10..
Трето аз също имах бебе, което заспиваше трудно само, будеше се нощем и лягаше късно - и разните "там фантазии" както наричате информацията относно проблемите със съня са ми помогнали изключително много да подобря съня на детето ми (не съм правила консултация с такъв специалист, с четене и прилагане на някои неща успях да се оправя).
Четвърто по повод долният цитат - някъде да съм написала че детето трябва да се бие, да му се дават сънотворни или да се оставя да плаче? Когато стане време за лягане независимо в колко часа е това (също не съм казвала в колко трябва да си ляга.. има деца, които лягат в 19ч и такива, които лягат в 23ч..) се ляга и не се става по 100 пъти за да се играе, защото това обърква детето. Моето дете също е имало периоди, в които не иска да заспи по час-два - нито съм го оставяла да плаче, нито съм го вдигала да си играем или да яде.. успокоявам го, гушкам го, но не го вдигам да играе или да светкам лампата, защото после всичко започва отначало..
Освен това проблемът на авторката не е, че детето се буди и после не може да го приспи, а че в началото, когато го слага за нощен сън не може да го приспи.. това са две коренно различни неща. И да естествено, че ако се събуди през ноща колкото по-бързо се успокои и приспи отново, толкова по-добре..


Желая на авторката скоро да успее да подобри положението! 🍀

Майка съм на дете, което от около седми месец до годинката, заспиваше в 1,2,3 през нощта. Втората дрямка беше около 17ч, следователно в 21 не и се спеше. Какво помогна при нас? Първо започнах да я будя сутрин с по 10 мин по-рано. 9ч е късно. Второ следобедната дрямка, по същия начин. 17 е късно. Храненията, също имат влияние. Направи така, че след като обядвате, да има малко време за игра примерно 1ч и след това обеден сън. Другото, което помогна при нас, на 1г вече спеше само на обяд. От тогава до сега на 2г2м режимът и не е мръднал. Но трябва постоянство. Незнам, какво казват лекарите по света, но при нас лек режим се отрази много добре. Всеки ден, по едно и също време закуска, дрямка, обяд, обеден сън, вечеря, къпане, лека нощ. Дори и нищо да не правиш, след време само, ще си изгради режим.

Консултирайте се със специалист по детски сън.
И моята заспиваше късно като бебе с две дрямки...към 23 ....ужас викам си цял живот ли ще е така....😩😭😭😭
Но като мина само на едно спане на обяд,вечер заспива между 21-22 най късно.😇

Birdie, доколкото разбирам си педиатър?
Като оставим наистина нравоучителния тон е чудесно, че се включваш в темата, защото още едно мнение от специалист е само в плюс не само на авторката, но и на всички, които четат.
Оттам натам - който каквото го глава учи.

Може ли само да обясниш за вит. Д, защото на мен ми е болна тема. Междудругото, в Германия издават рецепти за вид Д по 500 i. E s Fluorid 0.25 Mg. за таблетка - на моето дете преди 4 години, скоро разбрах за същата практика пак на новородено.
Аки не се лъжа канадската, както и американската препоръка е  вит. Д по 400 i. E. за капка, съответно две капки са 800 i. E.

Birdie, абсолютно не съм съгласна с вашето мнение. И режим има, и регресии има, стигам до два извода - или нямате дете, или ако имате такова, то не сте били 24/7 с него през първата година. При моето дете при всяко ново умение има няколко дни, че и седмици, при които регресира в съня - същият е лош, а също така независимо, че заспива вече само в кошарката си, има нужда да го люлея на ръце, за да заспи (или иначе казано държи се по-бебешки), като се появи новото умение, това минава и съответно се връщаме към старото положение. А режимът е важен не толкова за конкретните часове, а по-скоро детето да знае кое след кое следва,време на будуване, време на сън, хранене и прочие. По дяволите, аз като възрастен човек се чувствам по-добре, когато сутрешната ми "рутина" се случи и съм по-окей да работя през деня.

Така, Елиза, 9 часа е изключително късно за час за ставане. Бебетата се чувстват най-добре, когато стават в интервала 6-7 часа сутринта. Заспиването за нощен сън трябва да става не по-късно от 13 часа след първоначалното ставане, иначе се стига до преумора, която на теб ти се вижда като буйност. Когато детето е преуморено, също така има ужасно накъсан сън и изобщо приспиването е трудно. Бих пробвала да будя детето сутрин към 7 за начало и да го слагам за нощен сън в 20:00.В никакъв случай не трябва бебето да спи след 17:00, защото това бъгва нощния сън, имаше нещо с нивата на мелатонин след 17:00, но не помня какво. Дрямките трябва да са разпределени равно, ако са две, нека са примерно по 1,30 минути, като оставяте детето да спи макс 1,40 минути и след това будите. Толкоз от мен по темата. Слагате детето да спи около 5-10 минути преди края на интервала на будуване, ще видите сама, кигато нацелите правилните за вашето дете интервали на будуване, че приспиването става супер лесно. Истината е, че когато нагласите режима през деня, ще се оправи и нощното приспиване, ще се оправи и самият сън, приспиването ще стане също лесно. Някъде към 9 месеца може би ние с мъжа ми почнахме да приспиваме в кошарата с помощ, към 11 месеца детето ни даде знак, че няма нужда от тая помощ и така. Мисълта ми е, опитайте да нагодите интервалите и дневния режим, ако искате също, пишете ми за подкрепа и помощ.

Няма такива, няма просто такова нещо...и точка.
Сега, това, как се кръщава  всеки- си е негов собствен проблем.

Хора, които нямат съответната медицинска квалификация не може да сравнявате с тези, придобили я с честен труд. Плюс, и имащи голям практически опит. Иначе, да затворим медицинските университети, и всеки да си пише теории? Това първо, второ, опитайте се в Германия да създадете канал, където сте шлепнали на първо място реклама, а в кадър дава съвети лице, нямащо медицинско образование и квалификация- до месец ЛС ще е подал иск в прокуратурата- тук е същото, само че до седмица....моля, да отбележите, това не е обмен между майки, на опит, споделяне на впечатления, и подобно- това си са, уж, "медицински консултации"... това е абсурдно.

Препоръчваната дневна доза е 400-800Е /дневно. Това 400-800Е обаче съобразено със страната, и с количеството дневно изпивано АМ (то е обогатено с Вит Д, има и вит.Д в храната, след 6-7м възраст). 10-15 минутки дневна разходка с открити кожни части- дори и зима, е достатъчно за да снижите капките на до 2=400Е/дневно.
Международно- в капка има 200Е. В Бг вигантол-500Е... "да хване по-добре, де"... и от този вигантол, често пишат по 1000-1500Е дневно в Бг- което е шизофренично, но напълно съзвучно с останалите драми (шулерови соли, ефубориум, осцилококцинум, имунобор, ИмуноКид, илачи и хомеопатия).

Фонтанелата не е критерий, дали да давате вит.Д, или не. Това са стари митове от 1950-1960.
Направете изследванията, за които Ви писах- може би детето да има силно снижени железни запаси.

Авторке, пробвай:

1. Да ставате 1-2 часа по-рано.
2. Да не къпеш всеки ден. Особено вечер. Пробвай да я къпеш наобяд. Пробвай преди ядене, пробвай след ядене. Да видиш как ще се отрази това на играта и следобедната дрямка.
3. Създай си удобства вкъщи, за да не те боли кръста. Аз, например, спрях да се занимавам с вани, кофи с вода... Монтирах си подвижен чучур на кухненската мивка и си къпех там бебето. Оставяш къщната работа за уикенда - мъжът ти да помага. Готвиш бързи неща за себе си и детето и гледаш да сте в една стая само. Обезопасяваш, да можеш да лежиш, докато бебето си играе в безопасност.
Една прахосмукачка робот подарък си поискай от мъжа. Каквото сега инвестирате в удобства за теб е трайна инвестиция за цялото семейство.

Много благодаря за всички отговори и за отделеното време! Като за начало ще опитам да изместя втората дрямка по-рано. Иначе, не си представям как ще будя детето сутрин или от обеден сън. Сърце не ми дава да я събудя. Относно Вит. D, спряхме го още на 5 месеца, по препоръка на педиатър. Фонтанелата е затворена вече, а и детето си стои стабилно на крачетата, затова и не съм продължила да го давам въпреки препоръката. В Англия например изобщо не се дава вит. D, което не претендирам, че е правилно, но е факт. Благодаря отново!

Не искам да бъда груба, сигурно така ще прозвуча, обаче хем търсите съвет, хем не искате да ги приемете. За мен начинанието с изместването само на втората дрямка ще се провали по две причини:
1. Няма как да изместите втората дрямка, без да изместите първата, а за да изместите първата, трябва да изместите и часа на ставане на детето.
2. Ако запазите часа на ставане и първата дрямка така, както са, детето няма да има достатъчно будно време, за да се измори за втората дрямка, следователно почти на 100% е сигурно, че ще имате протест про заспиване и то сериозен и ще приспивате поне час.
3. Ако послушате съвета на Бърди, демек да махнете втората дрямка след 17:00, детето ще остане с една дрямка на 9 месеца, което е изключително недостатъчно сън, особено когато едната дрямка е норма за бебета след една годинка.
В заключение детето ви ще става все по-превъбудено и преуморено, защото няма да се наспива ( а повярвайте ми, на него му трябва сън, за да се справи нервната му система с всичките бурни промени, които се случват в тялото му и мозъчето му), а на вас ще ви става все по-трудно да го приспивате. А в генерален план като погледнете нещата, този вечерен час за лягане все някога ще трябва да се измести по-рано, особено когато детето ще трябва да тръгне на ясла. Та препоръчвам ви да си преразгледате приоритетите, както и да захвърлите тая концепция “спящо бебе не се буди”, защото повярвайте ми именно там е разковничето.