Върнете радостта от движението! Онлайн консултации с Петър Петров, кинезитерапевт

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Какви са препоръчителните упражнения за дискова херния на гръбначния стълб?

  Препоръчителните упражнения за дискова херния на гръбначния стълб варират в зависимост от индивидуалния случай. Обикновено се избягват дейности, които предизвикват болка, и се предпочитат тези, които укрепват коремните и гръбните мускули. Важно е да избягвате бягане на бягаща пътека и лежанка във фитнеса.
• Какви са препоръчителните упражнения след смяна на тазобедрена става?

  След смяна на тазобедрена става, терапията може да започне от деня след операцията, в зависимост от моментното състояние на пациента. Продължителността на терапията е индивидуална и се определя въз основа на резултатите от операцията. Важно е да се работи по персонализиран план, съобразен с текущото състояние на пациента.
• Какви са препоръките за упражнения при дете с изкривяване на гръбначния стълб?

  При дете с изкривяване на гръбначния стълб е важно да се консултирате с детски ортопед и да направите контролен преглед. Ранната диагностика е от решаващо значение, а плуването може да бъде полезно. Препоръчително е да избягвате бягане на бягаща пътека и лег преса във фитнес зала. Терапията обикновено отнема повече от година, но е възможно изкривяването да се коригира с подходяща намеса.
• Какви са препоръчителните упражнения за предотвратяване на херния между шийните прешлени?
• Какви упражнения са полезни при остеоартрит и как да се отпуснат мускулите на врата и раменете?