Детокс - Как да стартирам деня си, за да забързам метаболизма си?

  • 1 668
  • 4
От известно време забелязвам, че червата ми са доста лениви. Опитвам се да си изградя някакви хранителни навици, но преди това желая да направя детокс, за да почувствам някакво облекчение.
Ще бъда много благодарна за съвети и препоръки!
Виж целия пост
# 1
Пробвай да ядеш по 1-2 ябълки на ден. Хапвай ги самостоятелно като не ги ползваш като десерт. Имат много фибри и доста бързо влияят на перисталтиката. Другият вариант е сини сливи - сушени или пресни.
Спри със сладкишите, полуфабрикатите, всякакви купени боклуци.
Виж целия пост
# 2
За детокс ти трябват работещи черен дроб и бъбреци, нищо друго.
Виж целия пост
# 3
Стартирай деня си с малко гимнастика, пий достатъчно вода през деня и се движи повече, яж разумно, това са нещата дето са добри и за детокса и за метаболизма.
Виж целия пост
# 4
За детокс ти трябват работещи черен дроб и бъбреци, нищо друго.
Абсолютно!
Това са органите, които "детоксикират" тялото. Ако те работят, друго не ти трябва.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия