Какво ше кажете за въртенето на обръч. Дали има ефект?А дали е подходящ за намаляване на корема?Има ли някой с опит?
Виж целия пост
Въртене на обръч
- Публикувана: 2 фев. 2005, 12:28 ч.
- Последно мнение: 16 фев. 2005, 13:05 ч.
2 фев. 2005, 12:28 ч.
# 1
2 фев. 2005, 12:34 ч.
Мисля, че има, за оформяне на талията, аз преди време въртях всеки ден. Но за намаляване на корема, по-добре коремни преси.
Виж целия пост
# 2
2 фев. 2005, 12:39 ч.
А по колко минути на ден го въртеше, за да има ефект?Аз имам и един диск пак за въртене , незнам дали го знаете-не е много популярен.
Виж целия пост
# 4
8 фев. 2005, 23:15 ч.
Въртя обръч по 30 мин, но не всеки ден- от скоро го правя и за сега не съм забелязала да има кой знае какъв ефект.
Виж целия пост
# 5
9 фев. 2005, 13:43 ч.
Аз по едно време въртях обръч и скачах на въже. Правех единствено тези две неща и определено имаше ефект. Тогава не съм имала нужда да отслабвам, но за стягане на мускулатурата. Обръча ми беше дървен, по-тежичък и си мисля че така има по-голям ефект.
Но сега - мъъързееел....
Виж целия пост
Но сега - мъъързееел....
# 6
9 фев. 2005, 13:52 ч.
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки
Виж целия пост
Цитат на: stella
Аз по едно време въртях обръч и скачах на въже. Правех единствено тези две неща и определено имаше ефект. Тогава не съм имала нужда да отслабвам, но за стягане на мускулатурата. Обръча ми беше дървен, по-тежичък и си мисля че така има по-голям ефект.
Но сега - мъъързееел....
Но сега - мъъързееел....
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки
# 8
9 фев. 2005, 14:06 ч.
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децкиТо и тук не продават вече такива 
На мен ми го беше подарила една гимнастичка. Имахме в училище някакви келяви ансъмбълчета и състезания 
и ни беше дала три дървени обръча, че с тези леките не се справяхме - само летяха без посока 
И така си остана в мен единия.
Но от пластмасовите поне гледам че има и по-големички, не само детски. По спортните магазини съм виждала
Виж целия пост
Цитат на: Medea
е, то от дървения обръч има най-голям ефект, но за съжеление няма как да го намеря тук- само някакви пласмасови продават, че и за капак децки
На мен ми го беше подарила една гимнастичка. Имахме в училище някакви келяви ансъмбълчета и състезания и ни беше дала три дървени обръча, че с тези леките не се справяхме - само летяха без посока И така си остана в мен единия.Но от пластмасовите поне гледам че има и по-големички, не само детски. По спортните магазини съм виждала
# 9
9 фев. 2005, 14:28 ч.
Като видях темата и аз точно за това се сетих.
Виж целия пост
Цитат на: рони
В стил Радио Ереван. Не разваляйте хубавата жена.
Като видях темата и аз точно за това се сетих.
# 10
9 фев. 2005, 22:38 ч.
Не че е точно по темата ама се сетих-ТОПКА!Имам фитнес топка и много и се радваме в къщи!Ако някой не си е купил да побърза!С нея се правят страхотни упражнения-само фантазията да ви работи! 
Виж целия пост
# 11
9 фев. 2005, 23:59 ч.
Ейййй, връщаш ме в годините с този въпрос 
Това беше едно от любимите ми занимания.
Категорично мога да заявя, че помага за корем, талия и ханш.
Иска ми се да мога да си позволя да си въртя обръч понякога
Може би като пораснат децата ще заемам тяхния
Виж целия пост
Това беше едно от любимите ми занимания.
Категорично мога да заявя, че помага за корем, талия и ханш.
Иска ми се да мога да си позволя да си въртя обръч понякога
Може би като пораснат децата ще заемам тяхния
# 12
15 фев. 2005, 13:54 ч.
каква е тази фитнес-топка какво представлява?
Виж целия пост
Цитат на: pazzza
Не че е точно по темата ама се сетих-ТОПКА!Имам фитнес топка и много и се радваме в къщи!Ако някой не си е купил да побърза!С нея се правят страхотни упражнения-само фантазията да ви работи!
каква е тази фитнес-топка какво представлява?
# 13
15 фев. 2005, 14:47 ч.
Медеа,тази топка съм я купувала от Германия,но и в Метро ги има вяче .С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест
Виж целия пост
.С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест
# 14
15 фев. 2005, 17:34 ч.
Сигурна ли си че ако отида утре ще има?Иколко струва-чух а и видях ефекта на една позната,но нейната е от чужбина. 
Виж целия пост
Цитат на: pazzza
Медеа,тази топка съм я купувала от Германия,но и в Метро ги има вяче .С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест
.С нея можеш да правиш невероятни упражнения,,,в кутията трябва да има снимки и обяснения.Тази топка издържа до 300кг тежест Препоръчани теми