Интересно ми е дали закисвате сутрин кърмещи мами, който искате да отслабнете и какво по-точно,така че хем да има мляко за бебчо ,хем вие да сотслабвате????
Виж целия пост
Закусвате ли сутрин и какво???
- Публикувана: 2 фев. 2007, 10:35 ч.
- Последно мнение: 28 март 2007, 21:44 ч.
2 фев. 2007, 10:35 ч.
# 1
2 фев. 2007, 18:29 ч.
Все още не съм станала кърмеща и мама, но отговарям- овесени ядки, накиснати с вода или мляко. Диетично, засищащо и лактогонно 
Виж целия пост
# 2
2 фев. 2007, 18:30 ч.
Не закусвам, включително докато бях бременна. Не се е отразило на млякото. Е, през другото време си хапвах.
Виж целия пост
# 3
2 фев. 2007, 20:15 ч.
И аз ще отговоря, въпреки че вече не кърмя 
И докато кърмех, и сега, закуската за мен е нещо задължително. Аз хапвам 2 препечени филии. Правя си ги с най-различни продукти - маргарин и сирене, кашкавал, шунка, пастет .... Каквото ми дойде, ама все гледам да ми е разнообразно. Иначе ти щом кърмиш трябва да изключиш някои храни от менюто си, ама за тях питай в Кърмаческия форум
Виж целия пост
И докато кърмех, и сега, закуската за мен е нещо задължително. Аз хапвам 2 препечени филии. Правя си ги с най-различни продукти - маргарин и сирене, кашкавал, шунка, пастет .... Каквото ми дойде, ама все гледам да ми е разнообразно. Иначе ти щом кърмиш трябва да изключиш някои храни от менюто си, ама за тях питай в Кърмаческия форум
# 4
2 фев. 2007, 20:19 ч.
Старая се да закусвам, за да отслабна
Активиа (натурална) с любимите ми мюсли на Фамилиа - Суис Спешъл;
Филия немски пълнозърнест хляб на Местемахер, намазана с авокадо или нещо друго.
Опитвам се да ям поне 4-5 пъти на малки порции...
Виж целия пост
Активиа (натурална) с любимите ми мюсли на Фамилиа - Суис Спешъл;
Филия немски пълнозърнест хляб на Местемахер, намазана с авокадо или нещо друго.
Опитвам се да ям поне 4-5 пъти на малки порции...
# 5
2 фев. 2007, 20:28 ч.
Не съм закусвала нито докато бях бременна, нито докато кърмех. Не ми се е отразило на кърмата - първата ми дъщеря я кърмих малко - 3 месеца, но втората я кърмих 8 месеца.
Сега също не закусвам. Въпрос на навик и режим.
Виж целия пост
Сега също не закусвам. Въпрос на навик и режим.
# 7
2 фев. 2007, 21:19 ч.
Ми аз не кърмя, но се старая да закусвам, обикновено препечена филийка с масло и сирене и домат, чаша сок и кафе.
Виж целия пост
# 8
2 фев. 2007, 21:35 ч.
Все още не съм майка,но да си кажа,че почти винаги закусвам и то обилно.
Виж целия пост
# 9
3 фев. 2007, 11:53 ч.
Голяма чаша силно кафе с мляко и кроасан с шоколад. 
Докато бебо спи , аз закусвам и си пия кафето на компа 
Виж целия пост
Докато бебо спи , аз закусвам и си пия кафето на компа
# 10
3 фев. 2007, 12:00 ч.
Не съм кърмеща майка, но много рядко се случва да закусвам.
Пия кафе- нес или шварцзадължително с мляко или сметана и кафява захар, по някой път хапвам плод - банан, портокал, мандарини.
Виж целия пост
Пия кафе- нес или шварцзадължително с мляко или сметана и кафява захар, по някой път хапвам плод - банан, портокал, мандарини.
# 11
3 фев. 2007, 12:07 ч.
Не закусвам, пия голяма чаша кафе с мляко и пуша цигарка, първото ми ядене е след 14 часа.
Виж целия пост
# 12
3 фев. 2007, 12:35 ч.
Закусвам, при това доста обилно - поне 2-3 филии хляб с масло, крема сирене или мед, варени яйца, шунка или филе, задължително 2чаши прясно мляко. От малка съм така, не е заради кърменето.
Иначе за протокола - дъщеря ми е кърмена 6месеца, сина още го кърмя. Отслабвам бързо не от диети, а от грижите за децата.
Виж целия пост
Иначе за протокола - дъщеря ми е кърмена 6месеца, сина още го кърмя. Отслабвам бързо не от диети, а от грижите за децата.
# 13
3 фев. 2007, 12:53 ч.
Не съм кърмеща майка 
Не закусвам сутрин от дете..., но това не е помогнало за отслабването ми... Само на 1 кафенце съм и цигарки... Важен е режима на хранене, ако целиш отслабване... Мое лично мнение е с или без закуска - все тая както се казва 
Здравословен начин на хранене и на живот - това е нещото водещо до отслабване и хубава фигура 
Виж целия пост
Не закусвам сутрин от дете..., но това не е помогнало за отслабването ми... Само на 1 кафенце съм и цигарки... Важен е режима на хранене, ако целиш отслабване... Мое лично мнение е с или без закуска - все тая както се казва Здравословен начин на хранене и на живот - това е нещото водещо до отслабване и хубава фигура
# 14
3 фев. 2007, 14:00 ч.
И аз да се сложа, въпреки че не кърмя. Винаги закусвам, въпреки че нямам особен апетит сутрин. Закуската не трябва да се пропуска според мен, не само от гледна точка на здравето, но и за поддържане на теглото. Закусвам мюсли с кисело мляко, поридж (нещо като овесена каша) или диетичен корн-флейкс с прясно мляко. Я да ви се скарам сега: как може да пиете кафе и да пушите на гладно?! Майка ми е същата. 
Виж целия пост
Винаги закусвам, въпреки че нямам особен апетит сутрин. Закуската не трябва да се пропуска според мен, не само от гледна точка на здравето, но и за поддържане на теглото. Закусвам мюсли с кисело мляко, поридж (нещо като овесена каша) или диетичен корн-флейкс с прясно мляко. Я да ви се скарам сега: как може да пиете кафе и да пушите на гладно?! Майка ми е същата. Препоръчани теми