ВМ-НВХ Благовонното манджаре е у нашто сериале- 13

Публикувана: 25 март 2007, 19:13 ч.
Последно мнение: 15 апр. 2007, 15:12 ч.

19 440
424

Г-ца Д.

M

# 45 27 март 2007, 15:10 ч.

да и на мен с орехите ми е много вкусно ама много тежко ми идва!!!
и тоз целия режим ми е тежък от към мазното, че аз преди бях пълен веган ама за забременяването проядох и сега нали съм в сериала...
кефи ме обаче, че имам сили постоянно да тренирам и даже не ми е зора дали свалям!

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 46 27 март 2007, 15:15 ч.

Абе Монката,като не ти е вкусно всеки ден месо не са напъвай, давай на млечен и зеленчуци със зехтин и сметань, краве масло-гъби в масло не обичаш ли-умирам за такъв бъркоч
В почивните дни бърках гъби в масло с нарязани на лентички пушено месо и като стана готово настъргах кашкавал-стана много вкусън и една зелена салата -екстра обяд
Яж по-пълномаслени млека, аз обожава сирене Дунавия-мазно и много мазно и вкуско, или пък Фета-суперско, или котидж, или фришкезе-все суперски млечни и мазнички

Виж целия пост

M

# 47 27 март 2007, 15:19 ч.

ама режисюрер-фюрер- що туй по-рано не го каза на моя милост!!!!!
аз тука мухам месо като щурава и се чудех до кога ще устискам!!!!
ми те млечните са ми първи дружки бя Joy

Joy

МЕРСАЖ

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 48 27 март 2007, 15:20 ч.

хЕстествено, че когато започна сирьозен спорт се разболявам от гърлоболест страшна и опасна и се налага 1 ден в почивен да превърна, въглехидратности сас обич да прегърна! Hug

Hug

Мразим да го боли гърлото, отпаднал е, мизерен е, много нещастен, сигур Миските са му изпили хЕнергията за спорт. Пфу!
Прегръщам ва, пийти вода, ежти модерно и слабейти феерно! Бай!

Виж целия пост

# 49 27 март 2007, 15:35 ч.

честита нова стара тема Simple Smile

Simple Smile

закуска - половина кофичка мляко ЕЛЕНА 2%
обяд - 2 домата + консерва риба тон в олио и сега фитдей покзва 53% белтъци newsm78

newsm78

Виж целия пост

Потребител

# 50 27 март 2007, 15:40 ч.

Ух ,че съм и аз гледах предните теми а тази не. Много благодаря Тони! Ти си златна! Дано след 2 месеца да съм поне малко стегната,защото сега не мога да се гледам. Моят възлюбен сложи на хола плъзгащи врати целите в огледала и сега кошмар като мина през коридора и като се видя и ми идва да се #2gunfire

#2gunfire

.Преди изобщо избягвах огледала в цял ръст. Така е като ядях и не мислех сега си патя.

Виж целия пост

рак пустинник

Редовен потребител

# 51 27 март 2007, 16:16 ч.

що така до като се прибера съм стриктен newsm78

newsm78

- аааа щото няма бирааааа, няма бира ( както пее васко Кръпката ) .
Обожавям го лена - закуската ми е винаги 2 с.л. лен 1 с.л овесени трици и 120-150 гр. кисело мляко ( сега вземам на Верея 2.9 % )

Към 11 часа ми застърга и излапах 1 яйце с 1 ч.л зехтин в микровилновата
Обядвах 2 кюфтета на скара с 1 препълнена ( сигурно е към 50 гр. ) майонеза .
Дотук 815 ккал - 69% М, 22%Б 9 % В ( Rolling Eyes

Rolling Eyes

) .

Довечера ще повиша В-то Rolling Eyes

Rolling Eyes

Небесна стига и ти с тия болежки - все по нещо забърсваш ... аааа не мой тъй - гони ги Hug

Hug

bouquet

Виж целия пост

Мирослава Кръстева

# 52 27 март 2007, 17:42 ч.

То има ли болест, небесното чудо напада- ай да си ходят вечи....
Аз поскачах с туй новото Били дет се препоръча от режисера, ама то по- леко от туй мойто дет е (кардио е моето и е 40мин), туй е за по мързеливи. Mr. Green

Mr. Green

А иначе хич не ми се яде днес- до преди малко карах на ядки- бадем и лешник суров,
после салата- домат, краставица, сир- крема, шунка сложих, със зеФтин полях- трудно ама се напънах да го хапна.
Ай до после.

Виж целия пост

# 53 27 март 2007, 18:34 ч.

Здравейте!
Съжалявам, че така грубо се намесвам, но може ли да ми изброите храни, в които се съдържат мастноразтворими витамини? Това го видях в един от посочените линкове за бюст, а не знам какво означава. Благодаря ви! bouquet

bouquet

Виж целия пост

M

# 54 27 март 2007, 19:12 ч.

Хей...свърши ми цикълният период..имах 4увството 4е 1 месец съм цикли4на...и днес отивам да се меткам...ама не в леглото,а на зала...и шъ плувам и шъ съ кърша,4е днес -след цикли4но кантара ми показва кило нагоре.. Embarassed

Embarassed

Ко съм ял,не знам..ама не ми харесва тази работа..Я кажете моля,някоя от вас да ползва найлони,фолио или неопренови кастюми докато ти4а,или прави гимнастики разни? За да се потите пове4ко? Споделете молим... bouquet

bouquet

Аз едно време ползвах и да ви кажа имаше ефект голям.Тук 4етох някой мами го отри4ат,други го препоръ4ват..и сега се питам да се опаковам ли пак,или не?

Виж целия пост

рак пустинник

Редовен потребител

# 55 27 март 2007, 19:16 ч.

Пинки , аз ползвам фолио - домакинско - преди на отида на фитнес се мажа с антицелулитния крем и след това фолиото и така 1 час . ( ама от 1 месец все бързам и не съм го правила , щото докато се опаковам като саламче.. ) Прогизвам , ама кожата ми става като на бебе . Може да го отричат , ама на мен ми действа. Моята приятелка има неопренови бермуди - те попиват потта и е по приятно с тях.

Виж целия пост

Г-ца Д.

# 56 27 март 2007, 19:48 ч.

Бързам-отивам да тренирам с новити си тежьости, много са сладурести Grinning

Grinning

OnlyOne-за теб спицално Heart Eyes

Heart Eyes

Пинки спайдърите не препоръчват найлоново потене-само губиш течности, а така си натоварваш допълнително сърцето и се уморяваш по-бързо, тая вода която излиза от парниковия ефект е водица, необходима на мускула и сърцето докат са товариш, затова се препоръчва пиене на вода по време на тренировка-по 80-100 гр на определени минутки
Тайсе метни линк да го видя твойто тайбо, и аз имам Cardio,,ама е 30мин
ай че няма време, имам шоколодави бамбони да горя Laughing

Laughing

Виж целия пост

Мирослава Кръстева

# 57 27 март 2007, 21:08 ч.

Тони
няма как да метна линк, щот го теглих от тракера, а той в момента е спрян- аба Билито е с едни жълти гащи и в малка зала, не говори толкоз много- туй дет го дръпнах, мнооого приказва бе, да се чуди човек да го слуша ли, да скача ли newsm78

newsm78

Виж целия пост

M

# 58 27 март 2007, 21:25 ч.

Роси и аз мисля да се пакетирвам от време на време,нищо,4е спайдърите го отри4ат,и на мен едно време ми действаше добре..а и аз няма да стоя 5 4аса в залата...Я някой да покажеДВД или нещо подобно на Pump it up ? Някой кърши ли се на тази вълна от вас? Ако може да споделите и какво т4но включва една такава трениров4ица....4увам мамите много доволни били...Хм?

Виж целия пост

# 59 27 март 2007, 21:26 ч.

Здравейте!
Позволете да се представя - казвам се Цвети и преди да започнем да работим усилено за бебе в началото на миналата година, бях голям фен на ВМ-НВД. После обаче нещата излязоха от контрол. Embarassed

Embarassed

Сега съм се взела у ръце отново и този път съм твърдо решена, че ще си върна онази някогашна форма. Whistling

Whistling

До момента съм -16-17 кг, остават ми още 1-2 до килограмите от преди забременяването и още 20 до мечтаната някогашна форма. Embarassed

Embarassed

Но пък от тези 16-17 кг много бяха задържани течности през бременността и съм ги свалила почти без да разбера, така че не се брои за някакъв героизъм.

За ВМ-НВД ще карам по спомени от едно време. Само ще ви замолЪ набързо да ми припомните за какво са лененото семе и рибеното масло. Ама с 2-3 думи тук, ако може, не ме пращайте по линкове, че нямам време да ги прочета, сори. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Също така, понеже ми се е прияла закуска от някаква зърнена глезотия с прясно мляко, да ми препоръчате какви мюсли или подобно да си купя и как да ги приготвя (моля, упоменете и марка, че по щандовете има толкова работи, че се обърквам какво може и какво не).

Ами - това е! Ще чакам малко инфо по набелязаните проблемни въпроси. Благодаря предварително на всички.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

12 639
522

Диети и отслабване

Кето с Ерменкова

5 118
51

Диети и отслабване

15 кг за 3 месеца

503
10

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.