Натискът да отбиеш
Approved by the Medical Advisory Board
Reviewed by Kathleen Huggins, R.N.
Всеки има мнение относно “правилното” време да се спре кърменето, но отбиването е много индивидуално решение, което се влияе от културни норми, лични здравни проблеми и семейни обстоятелства. Несъмнено ще има хора в живота ви, които ще смятат, че сте чакали твърде дълго, преди да направите прехода от гърда към шише или чашка, и други, които ще поставят под въпрос решението ви да спрете, ако направите така преди препоръчваната една година. Ето шест причини, поради които много кърмещи майки отбиват преди да са готови и някои идеи как да се справите с това.
Кърменето боли. Просто не мисля, че мога да продължа с това цяла година.
Първите няколко седмици на кърмене могат да бъдат трудни, особено ако новороденото ви не поема гърдата правилно. Да намерите най-удобната поза, в която да го държите, също може да отнеме време, и това се добавя към общия ви дискомфорт. Повикайте консултант по лактация да ви ориентира, или прегледайте картинките в нашия пътеводител за кърмене. Макар че сега бебето ви ще суче постоянно, ще започне да намаля, като расте. Много жени намират първите седмици на кърменето трудни, но тези, които упорстват, са доволни, че са го направили.
Чувствам се ограничена заради кърменето. Искам стария си живот обратно.
Съжаляваме да ви го кажем, но никога няма да сте човека, който сте били, преди да имате дете, независимо дали кърмите или не. Да, да кърмите детето си е ангажимент, и е често срещано да се чувствате в капан от постоянните изисквания на детето си. Това може да е особено трудно, ако сте свикнали да сте постоянно в движение и да контролирате всички аспекти на живота си. Опитайте се да гледате на кърменето като на рядка възможност да си починете от бързото темпо и да създадете връзка с детето си. Кърменето не е завинаги, и може да се изненадате колко задоволителен може да е опитът.
Съпругът ми негодува срещу всичкото време, което прекарвам в кърмене.
Съвършено нормално е съпругът ви да се чувства изоставен от уравнението на кърменето и да се тревожи, че гърдите ви сега са забранена зона. Зад негодуванието му може да стоят чувства на неадекватност; опитайте се да го оставите да нахрани с шише с изцедена кърма детето ви и го окуражавайте да прекарва много време в гушкане с бебето. Имате нужда от още идеи? Кликнете тук за перспективата на бащата относно кърменето.
Обучението и комуникацията са също така критични за да спечелите подкрепата на съпруга си. Говорете с него за ползите от кърменето. Тези дни на кърмене ще отминат, преди да разберете, и никога няма да можете да замените витамините и хранителните вещества, които детето ви е пропуснало. Ако супругът ви мисли, че адаптираното мляко е правилният начин, припомнете му, че то е скъпо и изисква по-дълго време за приготвяне.
Работя по цял ден и нямам място, където да се изцеждам в уединение.
Няма две мнения по въпроса, че работата на работещите майки им е очертана. Тенденцията се отдалечава от индивидуални офиси с врати и работни клетки и общото работно пространство на работното място означава, че никой вече няма никакво уединение. Но повече жени на работното място означава, че повече работодатели започват да правят удобства за кърмещите майки. Говорете с мениджъра на човешки ресурси относно нуждите си; може да бъде толкова лесно, като да се сложи стол или маса в стаята за почивки на компанията, или да се получи разрешение да отидете до колата си няколко пъти дневно, за да се изцедите.
Няма лесно разрешение, ако количеството работа ви оставя критично малко време; да решите да продължите да кърмите може просто да означава, че ще трябва да намерите време. Може също да обмислите да кърмите само сутрин и вечер – тялото ви може да се нагоди към тази схема.
Никой друг от познатите ми не кърми бебето си вече.
Вие последовател ли сте или водач? Въпреки, че може да е самотно да сте единствената майка в групата за игри, която все още кърми бебето си, научните доказателства съкрушително са на ваша полза. Добрите приятели не би трябвало да ви създават трудности; тези, които го правят, може да имат нужда внимателно да им бъде напомнено за всички здравни ползи за вас и вашето дете, които се свързват с кърменето.
Майка ми мисли, че разглезвам детето си, като продължавам да го кърмя.
Поколението след Втората Световна Война, отглеждало децата си с адаптирано мляко, се мръщи на кърменето. Много се е променило оттогава. Изследванията са показали не само, че кърмата укрепва имунната система на бебето си, но и че кърменето на детето до година или повече не води до свръхзависимо или залепено за майка си дете; по-скоро кърменето поощрява независимостта и самочувствието. Всички малки деца са прилепени (към родителя) в някаква степен. Кърменето може да е чудесен източник на успокоение и окуражаване, докато детето ви се придвижва от една фаза в развитието си към друга, казва Катлийн Хъгинс, експертът по кърмене на BabyCenter и автор на The Nursing Mother’s Companion.
Преведе Бу от www.babycenter.com
Виж целия пост
Approved by the Medical Advisory Board
Reviewed by Kathleen Huggins, R.N.
Всеки има мнение относно “правилното” време да се спре кърменето, но отбиването е много индивидуално решение, което се влияе от културни норми, лични здравни проблеми и семейни обстоятелства. Несъмнено ще има хора в живота ви, които ще смятат, че сте чакали твърде дълго, преди да направите прехода от гърда към шише или чашка, и други, които ще поставят под въпрос решението ви да спрете, ако направите така преди препоръчваната една година. Ето шест причини, поради които много кърмещи майки отбиват преди да са готови и някои идеи как да се справите с това.
Кърменето боли. Просто не мисля, че мога да продължа с това цяла година.
Първите няколко седмици на кърмене могат да бъдат трудни, особено ако новороденото ви не поема гърдата правилно. Да намерите най-удобната поза, в която да го държите, също може да отнеме време, и това се добавя към общия ви дискомфорт. Повикайте консултант по лактация да ви ориентира, или прегледайте картинките в нашия пътеводител за кърмене. Макар че сега бебето ви ще суче постоянно, ще започне да намаля, като расте. Много жени намират първите седмици на кърменето трудни, но тези, които упорстват, са доволни, че са го направили.
Чувствам се ограничена заради кърменето. Искам стария си живот обратно.
Съжаляваме да ви го кажем, но никога няма да сте човека, който сте били, преди да имате дете, независимо дали кърмите или не. Да, да кърмите детето си е ангажимент, и е често срещано да се чувствате в капан от постоянните изисквания на детето си. Това може да е особено трудно, ако сте свикнали да сте постоянно в движение и да контролирате всички аспекти на живота си. Опитайте се да гледате на кърменето като на рядка възможност да си починете от бързото темпо и да създадете връзка с детето си. Кърменето не е завинаги, и може да се изненадате колко задоволителен може да е опитът.
Съпругът ми негодува срещу всичкото време, което прекарвам в кърмене.
Съвършено нормално е съпругът ви да се чувства изоставен от уравнението на кърменето и да се тревожи, че гърдите ви сега са забранена зона. Зад негодуванието му може да стоят чувства на неадекватност; опитайте се да го оставите да нахрани с шише с изцедена кърма детето ви и го окуражавайте да прекарва много време в гушкане с бебето. Имате нужда от още идеи? Кликнете тук за перспективата на бащата относно кърменето.
Обучението и комуникацията са също така критични за да спечелите подкрепата на съпруга си. Говорете с него за ползите от кърменето. Тези дни на кърмене ще отминат, преди да разберете, и никога няма да можете да замените витамините и хранителните вещества, които детето ви е пропуснало. Ако супругът ви мисли, че адаптираното мляко е правилният начин, припомнете му, че то е скъпо и изисква по-дълго време за приготвяне.
Работя по цял ден и нямам място, където да се изцеждам в уединение.
Няма две мнения по въпроса, че работата на работещите майки им е очертана. Тенденцията се отдалечава от индивидуални офиси с врати и работни клетки и общото работно пространство на работното място означава, че никой вече няма никакво уединение. Но повече жени на работното място означава, че повече работодатели започват да правят удобства за кърмещите майки. Говорете с мениджъра на човешки ресурси относно нуждите си; може да бъде толкова лесно, като да се сложи стол или маса в стаята за почивки на компанията, или да се получи разрешение да отидете до колата си няколко пъти дневно, за да се изцедите.
Няма лесно разрешение, ако количеството работа ви оставя критично малко време; да решите да продължите да кърмите може просто да означава, че ще трябва да намерите време. Може също да обмислите да кърмите само сутрин и вечер – тялото ви може да се нагоди към тази схема.
Никой друг от познатите ми не кърми бебето си вече.
Вие последовател ли сте или водач? Въпреки, че може да е самотно да сте единствената майка в групата за игри, която все още кърми бебето си, научните доказателства съкрушително са на ваша полза. Добрите приятели не би трябвало да ви създават трудности; тези, които го правят, може да имат нужда внимателно да им бъде напомнено за всички здравни ползи за вас и вашето дете, които се свързват с кърменето.
Майка ми мисли, че разглезвам детето си, като продължавам да го кърмя.
Поколението след Втората Световна Война, отглеждало децата си с адаптирано мляко, се мръщи на кърменето. Много се е променило оттогава. Изследванията са показали не само, че кърмата укрепва имунната система на бебето си, но и че кърменето на детето до година или повече не води до свръхзависимо или залепено за майка си дете; по-скоро кърменето поощрява независимостта и самочувствието. Всички малки деца са прилепени (към родителя) в някаква степен. Кърменето може да е чудесен източник на успокоение и окуражаване, докато детето ви се придвижва от една фаза в развитието си към друга, казва Катлийн Хъгинс, експертът по кърмене на BabyCenter и автор на The Nursing Mother’s Companion.
Преведе Бу от www.babycenter.com
...мерси за статията , Бу! 
Я си пий кафето и не страдай!
някак не ми се стоеше без нея. 
