Пол Маккена - Тема 2

Публикувана: 17 май 2009, 09:15 ч.
Последно мнение: 3 март 2023, 18:54 ч.

100 940
507

Гуш - Ентусиаст

# 45 21 май 2009, 20:00 ч.

Mомичета, да имате идея как мога да си прехвърля записа от диска на телефона? newsm78

newsm78

Пробвах да го сейфам на декстопа, ама не тръгва щом диска не е поставен в устройството.... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Мисля да го слушам от телефона си, защото тук на компютъра ми е трудно, и постоянно се разсейвам и не мога да се отпусна.
Иначе аз съм ок, почнах да се храня по системата и честно да ви кажа имам чувството че ям по-малко и не мисля вече за храна в моментите когато не се храня! Hug

Hug

Преди целия ми ден минаваше в мисли"ами сега какво да ям", "яде ми се тва, ама не бива"и от сорта....Той Маккена много правилно го казва в книгата си де... Wink

Wink

Гледах клипчетата , и нали съм си малко от невярващите....направо невероятно ми се струва толкова много да отслабне човек без диети, даже в книгата четох за човек, свалил 25 кг.от теглото си 6 месеца #Crazy

#Crazy

Вие как мислите...за колко време бихте стигнали до желаните килограми според тази система?

Виж целия пост

G

# 46 21 май 2009, 21:58 ч.

Записвам се и аз в новата тема. Преди 20 дни споделих, че влизам в отбора на маккенките и се записах в таблицата с начално тегло 88кг ( теглих се на електронния кантар на една приятелка) , но днес си купих ел.кантар и аз и ме изкара 86 . Понеже не знам дали съм свалила и възнамерявам да се тегля само на моя от сега се записам в табличката с днешна дата 86 кг. Стискайте палци дами , и аз съм с вас. Принципите на Маккена са добри. На мен лично диска ми действа супер релаксиращо, но и приспивно, а и не го слушам често, но вярвам, че и сама мога да си пренастроя мисленето в правилната посока. Както една съфорумка сподели мисля и аз да съчетая принципите с лунната диета, макар да са противоположни като идеи. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

Пристрастен

# 47 21 май 2009, 22:44 ч.

направи си го на mp3-ка и си го качи така Peace

Peace

Виж целия пост

# 48 21 май 2009, 22:47 ч.

Цитат на: gun_moll в чт, 21 май 2009, 21:58

Както една съфорумка сподели мисля и аз да съчетая принципите с лунната диета, макар да са противоположни като идеи. Heart Eyes

Heart Eyes

Май наистина си абсолютно права ,че тези принципи са коренно противоположни. Simple Smile

Simple Smile

Не знам,дали е възможно да се съчетаят пълноценно. Rolling Eyes

Rolling Eyes

За себе си мисля,че не бих могла.Мисля ,че след глад тялото винаги гледа да се презапаси. Confused

Confused

В Аюрведа четох,че когато човек гладува,тялото му е под стрес и не бърза да изгаря кой знае колко,защото е задействан инстинкта му за самосъхранение.Докато,ако се храни правилно,в умерени количества и в правилно избрани часове,тялото започва само да изхвърля излишните вещества,които всъщност водят до затлъстяване. Simple Smile

Simple Smile

Peace

Виж целия пост

# 49 21 май 2009, 22:51 ч.

Цитат на: Herzen в чт, 21 май 2009, 22:44

направи си го на mp3-ка и си го качи така Peace

Peace

а ся де... Laughing

Laughing

ако ми кажеш как, ще съм много благодарна...може и на лични, да не разводняваме темата Peace

Peace

Виж целия пост

M

# 50 21 май 2009, 23:31 ч.

ох, момичета, на мен все мие трудно, тъкмо се бях обнадеждила и пак провал, но не мисля да спирам.Дано не се окажа от тези 30 %, които не успяват Tired

Tired

Проблема ми е , че като се храня бавно и осъзнато, се наяждам с малко, но след час пак съм гладна и нещо не ми се струва нормално да ям през час Thinking

Thinking

.
Току ми стане лошо, че имам и проблем с инсулина и , като ми причернее и айде наям се, ама за съжаление не бавно.
толкова надежди възлагах на тази система и ме е яд, че пак нещо не се получава.Иначе слушам диска всеки ден, но ме приспива за сега, прочетох и книгата и пак ще я препрочета, дано нещо ми заработи в мозъка най-накрая Praynig

Praynig

Виж целия пост

Г

Ентусиаст

# 51 22 май 2009, 01:05 ч.

Цитат на: Белла в чт, 21 май 2009, 22:51

Цитат на: Herzen в чт, 21 май 2009, 22:44

направи си го на mp3-ка и си го качи така Peace

Peace

а ся де... Laughing

Laughing

ако ми кажеш как, ще съм много благодарна...може и на лични, да не разводняваме темата Peace

Peace

Ima link v pyrviqt posting v temata.

Виж целия пост

# 52 22 май 2009, 08:40 ч.

мими-то, не се притеснявай изобщо, че след час ти се дояжда, и на мен ми се случва и какво от това, когато съм гладна сядам и ям, нооо бавно и като се заситя спирам. Повярвай просто, че това работи, въпреки че на практика по цял ден се яде Laughing

Laughing

по малко но начесто, понякога ям и по 6-7 пъти на ден и какво от това, за 2 месеца близо 5 кила свалих Peace

Peace

отпусни се и слушай тялото си - яж бавно, само когато си гладна и спри щом усетиш, че си сита Hug

Hug

това е...

Виж целия пост

# 53 23 май 2009, 20:12 ч.

Ехооо, къде сте Маккенки? Laughing

Laughing

Виж целия пост

Петя Д.

# 54 24 май 2009, 00:05 ч.

Май всички маккенки се кефят на всяка хапка и дъвчат толкова бавно, че не им остава време да пишат тук! hahaha

hahaha

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 55 24 май 2009, 10:58 ч.

Аз съм една провалила се Маккенка Sad

Sad

Напоследък всичко ми е толкова вкусно, че въобще не мога да се огранича и да се спра навреме.
Единствено компенсирам с ходене на фитнес и тичане, та това ме спасява от ужасно дебелеене.

Не знам защо така се случи, не мога да се накарам да ям по-малко, хем наскоро четох отново книгата.

Давайте съвети и помагайте Praynig

Praynig

Виж целия пост

Потребител

# 56 24 май 2009, 12:51 ч.

Надя,нещо не прилагаш правилно принципите,нищо че скоро си чела пак книгата.Никой не ти е казал да ядеш по-малко,а да ядеш колкото ти се яде,само че да дъвчеш бавно и докрай.Като се опитваш да ядеш по-малко ти сама се стресираш и съответно ядеш повече.

Цитат на: мими_то в чт, 21 май 2009, 23:31

ох, момичета, на мен все мие трудно, тъкмо се бях обнадеждила и пак провал, но не мисля да спирам.Дано не се окажа от тези 30 %, които не успяват Tired

Tired

Проблема ми е , че като се храня бавно и осъзнато, се наяждам с малко, но след час пак съм гладна и нещо не ми се струва нормално да ям през час Thinking

Thinking

.
Току ми стане лошо, че имам и проблем с инсулина и , като ми причернее и айде наям се, ама за съжаление не бавно.
толкова надежди възлагах на тази система и ме е яд, че пак нещо не се получава.Иначе слушам диска всеки ден, но ме приспива за сега, прочетох и книгата и пак ще я препрочета, дано нещо ми заработи в мозъка най-накрая Praynig

Praynig

Ти също не прилагаш правилно системата.Къде е казано,че не трябва да се яде през час?Напротив,пише че трябва да ядем винаги когато усетим глад,но да спрем когато сме сити.Така тялото знае,че няма да търпи лишения и нито трупа запаси,нито забавя метаболизма.

Виж целия пост

Г

Ентусиаст

# 57 24 май 2009, 12:55 ч.

Nadia79, слушаш ли диска?

Виж целия пост

M

Ентусиаст

# 58 24 май 2009, 18:30 ч.

Тц, нямам абсолютно никакво време напоследък - ужасно натоварена работна и лична програма....
Може би цялото това напрежение ми избива по този начин, осъзнавам че се тъпча заради емоционалния си глад, но не мога да спра Sad

Sad

Виж целия пост

# 59 24 май 2009, 18:42 ч.

Цитат на: Nadia79 в нд, 24 май 2009, 18:30

Тц, нямам абсолютно никакво време напоследък - ужасно натоварена работна и лична програма....
Може би цялото това напрежение ми избива по този начин, осъзнавам че се тъпча заради емоционалния си глад, но не мога да спра Sad

Sad

Mай ,правилно се осъзнаваш.Чела съм,че с храната човекът се опитва да запълни някакви "празнини" в душата.(Някой път можеш да се спасиш с шопинг на дрехи или нещо друго,но да не е хранително.)
Готвенето на храна е израз на желание да държиш нещата под контрол.(Може би,не касае точно теб, казвам го чисто информативно. Peace

Peace

)
А според мен,най-голямата пречка в отслабването е липса на мотивация!Има ли мотивация,проработват всякакви диети и даже отсъствието им. Laughing

Laughing

Няма ли....нищо не работи.... Sad

Sad

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

13 672
577

Диети и отслабване

ЗОНАТА и ние - тема 16

9 598
176

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

160 263
1 456

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.