Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 159

  • 31 235
  • 748
# 735
Добър вечер и от мен,нали се присъединих и аз към вас ,новичка съм още -от 20.11,но  да си отчета деня ,та ако греша някъде,да ме поправяте  Heart Eyes
з-киви
о-свинско със зеле и таратор
в-печено пилешко бутче и зелена салата с домат
Много ми е трудно с тая вода,по принцип вода почти не пия,пък ако пия повечко съм през пет мин в тоалетна,та ми е голям зор,не ми се мисли водния ден кво ще правя  Embarassed
Скоро не се качвам на кантара,че съм и в мц ,и съм пак в плюс Twisted Evil
Между другото как го намествате тоя кантар,в смисъл- на различни места ,различно тегли-току що обикалях с него  целия хол  Mr. Green
Виж целия пост
# 736
Green_Eyed благодаря ти за следенето на темата Simple Smile Вече може Peace Hug Hug Hug
п.с. Нана и аз много  обичам снежанка и сега ми писва от сладко, ама пусто понякога ми се хапва Simple Smile
Виж целия пост
# 737
да си отчета и аз последните два дена
вчера плодове
З- 3 киви
0-1 портокал, 2 мандарини, 2 киви
В- 1 круша, 1,5 портокал
и естествено някъде към 2,300 л. вода
 днес вторият воден
вода цял ден smile3549

Много минуси на всички. Утре ще пиша какво казва кантара.
Виж целия пост
# 738
Здравейте момичета,аз днес съм на мръвки.
Днес забравих да закусвам,но имах следобедна закуска,сигурно едното не компевсира другото,ама имах една пипкава работа и като се хванах то станало 12.
Та днес:
З - не
О - 3 пържени яйца със създърма
Сл.зак- парче сирене /малко/
В - като обяда,но на половина + салата домати

Момичета,абе като гледам вие колко малко ядете,аз направо се тъпча в сравнение с вас.Да намаря ри корличествата?

Пепина и аз съм от 20,11 на режима,ще вървим заедно с теб.
Аз за 9 дни имам 2,5кг,ама наистина се чудя дали да намаля порциите,кажете ми моля??!!
Виж целия пост
# 739
: nalika -следобедната закуска НЕ замества сутрешната. И ако въобще правиш следобедна закуска,то тя трябва да е плод.
Да няма после чуденка -защо не отслабвам? newsm78 Hug
Виж целия пост
# 740
Да,аз разбрах че не бива да има следобедна закуска различна от плод,ама днеска си позволих /да го пишев прегрешение/.Като цяло съм много стриктна /дори съм изненадана от себе си/,само ме притеснява количеството,ама понеже свалям и за това си хапвам и вече дори не изпитвам глад,ама изобщо.Днес като пропуснах закуската изобщо не съм усетила глад.
Виж целия пост
# 741
Nalika,ще се подкрепяме заедно  Hug
И аз засега се справям,нищо че и моите порцийки са си доста големички  Rolling Eyes Ама си хапвам,докато се заситя,нали така трябва  Embarassed Иначе се старая да съм режимна  Hug Все пак смятам да ги стопя тия 9-10 килца  Mr. Green
Виж целия пост
# 742
Пепинка,моите са повечко от 9-10,но няма да им се дам,сигурна съм че ще се справя,особено като виждам че има ефект,това ми действа страшно стимулиращо. Peace
Виж целия пост
# 743
Добро утро,

След вчерашният режимен плодов, денс кантарът показа огромен +! Случвало ли се е на някой от Вас? Мисля, че от много изпитата вода вечерта! newsm78
Виж целия пост
# 744
Добро утро,

След вчерашният режимен плодов, денс кантарът показа огромен +! Случвало ли се е на някой от Вас? Мисля, че от много изпитата вода вечерта! newsm78

Мда, вчера при мен плюсът беше 2 кг.
Виж целия пост
# 745
Добро утро,

След вчерашният режимен плодов, денс кантарът показа огромен +! Случвало ли се е на някой от Вас? Мисля, че от много изпитата вода вечерта! newsm78

Мда, вчера при мен плюсът беше 2 кг.

Значи, не съм само аз така! Нищо ще се изчистят плюсовете! Това ще ми е за урок Embarassedbouquet
Виж целия пост
# 746
Здравейте момичета,аз днес съм на мръвки.
Днес забравих да закусвам,но имах следобедна закуска,сигурно едното не компевсира другото,ама имах една пипкава работа и като се хванах то станало 12.
Та днес:
З - не
О - 3 пържени яйца със създърма
Сл.зак- парче сирене /малко/
В - като обяда,но на половина + салата домати

Момичета,абе като гледам вие колко малко ядете,аз направо се тъпча в сравнение с вас.Да намаря ри корличествата?

Пепина и аз съм от 20,11 на режима,ще вървим заедно с теб.
Аз за 9 дни имам 2,5кг,ама наистина се чудя дали да намаля порциите,кажете ми моля??!!

Момичета, и аз съм от 20.11   Hug Ще можем да сравняваме.И аз долу-горе толкова съм свалила.
За днес варива - ябълка, ориз със зеленчуци за обед и вечеря и воооода .

Виж целия пост
# 747
Добро утро!Вчерашния въглехидратен мина бързо с лютеничка и някоя филийка хляб и малко сладко Crazy
Днес плодчета;изцяло се отдавам на мандарините  Laughing
пък да видим утре г-н    Кантарев какво ще ми каже?  Laughing
Хубав и усмихнат ден и  мннного минуси!  Wink
Виж целия пост
# 748
Заповядайте в новата темичка http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=625955.0;topicseen  Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия