Какво обещание си давате за Новата Година?

  • 2 487
  • 32
Аз си обещах да играя гимнастика всяка сутрин - доста банално   Wink но имам нужда, а опитите ми до сега са все нетрайни  Embarassed
А вие?
Виж целия пост
# 1
Аз си обещах да тръгна на фитнес и да си взема успешно изпитите Simple Smile.
Виж целия пост
# 2
На мен не гимнастика,а цял маратон ми трябва Laughing
Обещах си да се уважавам повече,
обещах си да си дам това което искам от другите,
обещах си вътрешен мир Mr. Greenтова е от пандата По
Виж целия пост
# 3
Обещах си да мисля повече,преди да кажа или направя нещо,за да не съжалявам после,както тази година.
Обещах си повече да показвам на близките си,колко много ги обичам.
Обещах си да бъда по-добра,по-сдържана,по-мила.
Обещах си да си взема изпитите.
Обещах си да бъда безкрайно всеотдайна към любимия мъж.
Виж целия пост
# 4

да съм щастлива с това, което имам и да го обичaм повече Heart Eyes
Виж целия пост
# 5
Ммм, четейки темата си харесах много обещания и списъкът ми доста порасна Laughing.
Виж целия пост
# 6
Обещах си да положа усилия да отслабна!
Виж целия пост
# 7
Аз си обещавам да не повтарям старите грешки.
Виж целия пост
# 8
Да отслабна и сутрин да правя коремни преси.
Виж целия пост
# 9
Забрави коремноте преси, вредни са и не се препоръчват.
Виж целия пост
# 10
Обещах си, да започна онази диета, която все отлагам. Simple Smile
Виж целия пост
# 11
Аз си обещавам да бъда по-добра, да не се ядосвам толкова много. Да не се отчайвам, и аз да се присъединя към останалите - да отслабна.
Виж целия пост
# 12
Забрави коремноте преси, вредни са и не се препоръчват.

За пръв път чувам, че коремните преси са вредни Rolling Eyes? Нали, казват, стягат коремчето и дебелинките изчезват?
Виж целия пост
# 13
http://www.bb-team.org/articles/3734_koremni-muskuli#axzz1iCGCV11Y
Ето една статия за вредата и неефективността на това упражнение.
За отслабване наблегни на кардиотренировки.
Освен това няма такъв филм да отслабнеш само на корем с упражнение за тази област.
С тичане, каране на велоергометър, кростренажор, бягаща пътека ще отслабнеш навсякъде, вкл. в коремната област.

Извинявам се, че не съм по темата.

Тази година ще пропусна новогодишните обещания.
Виж целия пост
# 14
Аз пък не си обещах нищо, просто си пожелах да сме здрави! Защото пак изкарахме с малкия новата година болнички, а дано като я почнахме така, да не е цялата година все в болести! Другото ще се нареди!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия