Суровите бобови, пък било то и покълнали ще ти докарат стомашен проблем, дори и да нямаш такъв.
Суровоядство - трета тема
- Публикувана: 29 юни 2015, 07:28 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2023, 13:32 ч.
# 345
21 ян. 2019, 03:10 ч.
Виж целия пост
Повечето -- да. Но фъстъци, боб мунг, грах и адзуки може да се ядат покълнали без проблем.
# 346
21 ян. 2019, 07:50 ч.
Да, могат, но затрудняват много храносмилателната система.
Виж целия пост
# 347
21 ян. 2019, 16:17 ч.
ТоЗи начин на хранене ми го наложиха заради хемороиди .
Предвид че бобовите и ядките са жестоко газообразуващи при мен ми ги махнаха .
Меките плодове пък ме водят до диария, а някои други- запек .
И общо взето нищо не остана ,
Виж целия пост
Предвид че бобовите и ядките са жестоко газообразуващи при мен ми ги махнаха .
Меките плодове пък ме водят до диария, а някои други- запек .
И общо взето нищо не остана ,
# 348
21 ян. 2019, 16:38 ч.
Аз съм спазвала суров режим заради гастрит и колит две седмици. После има захранване и след това се минава на щадящо хранене. Ако е за ограничен период от време, няма проблем да не ядеш някаква група храни.
При мен бяха определени сурови зеленчуци и плодове, малко бадеми и сусам.
Сурови жълтъци също, но не съм ги консумирала.
Виж целия пост
При мен бяха определени сурови зеленчуци и плодове, малко бадеми и сусам.
Сурови жълтъци също, но не съм ги консумирала.
# 349
24 ян. 2019, 05:17 ч.
Дори в комбинации?
Виж целия пост
Меките плодове пък ме водят до диария, а някои други- запек .
# 351
9 апр. 2019, 11:47 ч.
Rochellka, здравей! Аз от известно време се опитвам да се храня с предимно сурови плодове и зеленчуци, ядки и семена. А ти? Чак сега попаднах на темата. Ще прочета назад и се надявам и други да се включат.
Усмихнат и успешен ден!
Виж целия пост
Усмихнат и успешен ден!
# 352
9 апр. 2019, 17:18 ч.
И аз от съвсем скоро се храня суровоядно на около 80 - 90 %. Виждам, че тази тема не е от най-активните, но се надявам да си споделяме опит. И най-вече различни рецепти, че аз обичам разнообразието, но още няма такова в диетата ми.
Ще гледам да снимам какво "готвя" и да го споделям.
Виж целия пост
Rochellka, здравей! Аз от известно време се опитвам да се храня с предимно сурови плодове и зеленчуци, ядки и семена. А ти? Чак сега попаднах на темата. Ще прочета назад и се надявам и други да се включат.
Усмихнат и успешен ден!
Усмихнат и успешен ден!
И аз от съвсем скоро се храня суровоядно на около 80 - 90 %. Виждам, че тази тема не е от най-активните, но се надявам да си споделяме опит. И най-вече различни рецепти, че аз обичам разнообразието, но още няма такова в диетата ми.
Ще гледам да снимам какво "готвя" и да го споделям. 
# 353
15 апр. 2019, 19:40 ч.
Не успявам да се храня изцяло със сурови продукти,но го правя винаги, когато мога. Или поне 50% от ястията,които. сервирам са сурови. Особено през лятото.
Виж целия пост
# 354
15 апр. 2019, 22:23 ч.
Аз ще се стремя поне към 95%, в момента съм на едномесечен режим, който позволява млечни в последната седмица, но ще си хапна малко козунак за Великден.
Иначе вече почти 2 седмици се храня така и странното е, че любимите ми junk храни не ми липсват изобщо. Или може би пък не е странно, вероятно тялото ми е получило това, от което се нуждае.
Виж целия пост
Иначе вече почти 2 седмици се храня така и странното е, че любимите ми junk храни не ми липсват изобщо. Или може би пък не е странно, вероятно тялото ми е получило това, от което се нуждае.
# 355
4 май 2019, 03:28 ч.
Аз бях доста време на суровоядски режим. И сега основния процент от храната ми е сурова, но вече не се придържам към суровоядство.
Виж целия пост
# 357
14 авг. 2019, 18:46 ч.
Привет на всички! От 7 дни започнах на суровоядство с идеята за прочистване на организма и сваляне на килограми, защото натрупах доста в последствие на здравословен проблем. Четох доста в сайта за суровоядството и видях, че някпй консумират кисело мляко и сушено месо. Според вас това дали е правилно или аз съм с друга идея, че трябва да се изключат напълно млечни и месни продукти, независимо дали са сготвени или сушени. Досега за тези 7 дни съм с 3 килограма надолу, като ям само плодове, зеленчуци, малко мед и семена. Може би прекалено се самонаказвам, но ще започна да включвам кълнове и ядки.
Виж целия пост
# 358
14 авг. 2019, 19:58 ч.
И авокадо 
Според мен си на прав път.
Виж целия пост
Според вас това дали е правилно или аз съм с друга идея, че трябва да се изключат напълно млечни и месни продукти, независимо дали са сготвени или сушени. Досега за тези 7 дни съм с 3 килограма надолу, като ям само плодове, зеленчуци, малко мед и семена. Може би прекалено се самонаказвам, но ще започна да включвам кълнове и ядки.
Според мен си на прав път.
# 359
14 авг. 2019, 20:03 ч.
Да, авокадо слагам в салатката. Не че ми е от любимите, но де надявам да е толкова полезно, колкото казват. 
А маслини или сурови гъби в салатата дали мога да слагам?
Виж целия пост
А маслини или сурови гъби в салатата дали мога да слагам? Препоръчани теми