Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Японско чудо - тема 27

  • 75 134
  • 518
# 435
Записвам се при вас. Утре мисля да започна режима. Надявам се да нямам много прегрешения. В момента съм 60 кг ако сваля 1-2 килограма ще бъда адски доволна . Принципно желая да съм 56, но надявам се един ден да успея. Желая успех на всички ви и очаквани резултати да видим скоро.
Виж целия пост
# 436
Успех, Янина Simple Smile
внимавай след третия ден, объркващо идва след строгите първи дни
Виж целия пост
# 437
Здравейте момичета!
Прегледах диетите и се спрях на Английското чудо. От утре започвам. Ако някой иска да се включи с мен ще се радвам.
Разпечатах 28 те дена и ги сложих на хладилника.
Около 65.000 кг съм 163 см.
Целта ми е 59.000 кг
Виж целия пост
# 438
английско не, но от понеделник ще пробвам седмица японско - лошото е, че нямам никаква мотивация и ми е все едно
Виж целия пост
# 439
Здравейте. Приемате ли нови диетуващи? Вчера започнах японското чудо. Надявам се да изкарам до края. Никога досега не съм спазвала диета, не съм имала необходимост. Но явно годинките, стоенето по цял ден на бюрото, хапването по всяко време, обездвижването си оказват влияние и качих едни 6-7 кг., които ми идват в повече.
Виж целия пост
# 440
Аз ще започна с японска диета и ще продължа с японско чудо от събота за да се разнообразя и да се захраня постепенно - вече ми стана традиция всяко лято така ми става 1 месец диетата като постепенно увеличавам леко калориите Simple Smile
Виж целия пост
# 441
Аз ще започна с японска диета и ще продължа с японско чудо от събота за да се разнообразя и да се захраня постепенно - вече ми стана традиция всяко лято така ми става 1 месец диетата като постепенно увеличавам леко калориите Simple Smile

А каква е разликата между японска диета и японско чудо?
Виж целия пост
# 442
Добре дошли на новите диетуващи Hug Успех!
Започнах днес от 65.800. Чувствам се много добре. 2 яйца на закуска, 1 круша за обяд и пилешко на скара за вечеря. 1 час онлайн body shape тренировка.
Може да е на психическа основа, но въобще не изпитах глад. А може и да се дължи и на качените 3 кг за 2 месеца карантина. Наситила съм се Joy. Утре вечер ще се отчета пак.
Виж целия пост
# 443
Момичета ,от днес започвам диетата отново .
Виж целия пост
# 444
yellowdiamond, Японската диета е вариянт на японското чудо и съм я споделила на 6-та страница -https://www.bg-mamma.com/?topic=982977.75  в тази тема Simple Smile Просто я намерих нея преди да намеря темата и така съм свикнала първо японската и после чудото за захранване като леко увеличавам калориите за да се захраня Simple Smile
Не съм започнала още защото утре ще имам възможност да напазарувам за диетата продуктите Simple Smile
Успех и от мен на всички най-вече пожелавам загубените килограми да не се върнат изобщо Simple Smile
Виж целия пост
# 445
pvacheva, Благодаря ще я потърся, за да видя какво включва тя.
Аз да кажа че трети ден съм много стриктна. Изпълнявам всичко както е описано. Не знам два пъти по седем дни ли трябва да направя, повече ли.
Виж целия пост
# 446
Yellowdiamond, поздравления!
След 2 дена английско чудо съм 64.200 кг Heart Eyes. Продължавам напред. Днес ще включа тренировка.
Хайде записвайте се момичета. Сега е времето да свалим излишните килограми.
Bubanka, има ли ограничения за пиене на чай? На ден ми се събират 3-4 чаши ментов, билков или липов.
Виж целия пост
# 447
ако не ти дразни стомаха, пий колкото искаш
прочети също в нета дали някоя билка не сваля кръвното
ще си с ограничено хранене и при по-ниско кръвно по принцип, може доста да те отнесе
преди време такъв номер си направих с чай от каркаде - правя си цяла кана, охлаждам за жегата, пия, пия и все по-зле ми става вместо обратното Joy
Виж целия пост
# 448
bubanka благодаря ще погледна в нета Hug
Днес 4 ти ден съм с 300 грама надолу. Общо 1.800 съм свалила. Стриктно спазвам английското чудо. Вчера на домашните лакомници направих пица. Даже не я близнах Satisfied
Виж целия пост
# 449
И аз от днес съм с вас на Японска диета Simple Smile Много ми липсва млякото в кафето Simple Smile
olgarita, поздравления за свалените килограми и много се радвам, че някой спазва и английската аз я прегледах но много цитрусови има в нея и се опасявам, че ще ми раздразнят стомаха и ще огладнея допълнително Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия