Японско чудо - тема 27

  • 119 362
  • 673
# 450 17 май 2020, 15:26 ч.
pvacheva благодаря Hug и успех!
Днес съм с 300 гр надолу. Сутринта се чувствах разочарована, но като помислих реших, че 7 дена по 300 са 2.100 кг, тоест 4 седмици е 8 кг.Nerd
Виж целия пост
# 451 17 май 2020, 16:43 ч.
За първи ден съм -500 гр. Simple Smile Колкото толкова нали е на минус - че до сега все на плюс бях - меря се всеки ден независимо дали съм на диета или не Simple Smile
Виж целия пост
# 452 18 май 2020, 08:25 ч.
Днес ми е последният ден, втората седмица имам малко нарушения, бях в цикъл и хапвах малко от забранените неща. И сутрин в кафето си слагам мляко. Утре ще се изтегля сутринта и ще разбера как съм се справила

Така резултата е минус 1, 5 килограма. Вече съм 58,5. Доволна съм, но ми остават още 3 киголграма. Днес ще продължа с режимите на д-р Байкова. Желая успех на всички ви.
Виж целия пост
# 453 18 май 2020, 08:32 ч.
последните дни не ям въглехидрати и не съм пила алкохол, за това свалих задържаната вода и може би някоя сланинка още преди да започна (63.5)
днес съм 61.9
цел 59-60 и задържане на постигнатото
Виж целия пост
# 454 18 май 2020, 18:57 ч.
pvacheva 500гр е добре като старт. Продължавай стриктно и се отчитай Hug.
yanina малко ми се струва 1.500 за 2 седмици Thinking. Но щом си доволна значи ти си знаеш тялото и за теб е добре. Успех в другата диета Heart.
bubanka, подготовка правиш, супер Hands V. Чакам те!
Аз вече съм 63.200. 5 дена 2.500 кг. Много доволна и много стриктна. Само започнаха да ми омръзват яйцата. Оглеждам се за някакъв заместител. Имате ли идеи?
Виж целия пост
# 455 19 май 2020, 16:27 ч.
Здравейте момичета. Днес приключвам с първите седем дни. Тази сутрин кантара показа - 2кг. Моят не е електронен, та не мога да дам по-точни кг, но за мен това е супер. Започнах 56, към днешна дата съм 54кг. Целта ми е 50кг. От утре започвам вторите седем дни. При мен движението е малко, та трябва там малко да си дам зор.Поздрави и леко диетуване на всички.
Виж целия пост
# 456 19 май 2020, 17:31 ч.
yellowdiamond, поздравления за свалените килограми Simple Smile

Аз не смея много да се отчитам защото спазвам Японска диета съвсем стриктно и свалям доста после ще премина на Японско чудо - 3 и 4 седмица обаче заради захранването ще си позволявам малко повече храни така че пак не съм за отчитане Simple Smile Първия път като я пазих диетата бях толкова ентусиазирана че свалям че си снимах кантара - даже го има в началото на темата Simple Smile Обаче проблема се оказа дали ще ги задържа тези килограми, а не дисциплината Simple Smile Днес и утре 4-5ден са ми най-трудни защото вечерята е само плодове в моята Японска диета а аз съм свикнала на по-обилна вечеря Simple Smile До тук съм свалила -1,700 килограма, а съм в началото - радвам се но и се плаша дали ще ги задържа след края Simple Smile
Успех на всички Simple Smile
Виж целия пост
# 457 19 май 2020, 17:45 ч.
тази сутрин бях на грамовете от вчера
да видим утре
Виж целия пост
# 458 20 май 2020, 15:06 ч.
Yellowdiamond, поздравления!

Аз завърших първата седмица с резултат -2.800кг. Не ми е трудно,  не ми се яде. В някакво странно състояние съм изпаднала, като че ли мога само на вода да карам. За 7 дена човек променя ли се?Thinking
Втората седмица очаквам 1.400 кг да сваля. Мисля да се меря чак на 3-тия ден, че 100-200 грама на ден ми действат демотивиращо.
Виж целия пост
# 459 20 май 2020, 20:36 ч.
Много добър резултат за една седмица. От колко килограма започна. Аз явно свалям прекалено бавно.
Виж целия пост
# 460 21 май 2020, 08:03 ч.
И аз след първите бързо свалени килограми започнах да свалям с по 300 грама но съм доволна и съм наясно че тялото няма да си даде килограмите толкова лесно Simple Smile Освен това и на мен ми спря апетита изобщо а по принцип съм голяма лакомия Simple Smile

Спазвам стриктно Японска диета, а темата е за Японско чудо и английско затова не смя да се отчитам много - това казвах по-горе Simple Smile Бубанка, ще ме дисквалифицират ли, че нарушавам правилата? Simple Smile Все пак все диети са де Simple Smile
Виж целия пост
# 461 21 май 2020, 08:12 ч.
пиши, важното е да сме слабички Grinning

вчера - 60.7
днес - 60.1
много съм доволна, защото целта ми е 59-60
предполагам, че свалих толкова бързо, защото се напомпах много през ИП - през януари бях 56 кг., но бях свалила до толкова от нерви и не се харесвах на тези килогами въпреки, че ми беше много леко и не ходех, а летях Grinning
тази седмица няма да се отказвам, за следващата - ще видим

как сте с пиенето на вода? мен ме е подгонила сериозна жажда и май трябва да сложа бидонче до бюрото Grinning

едит: pvacheva, добавих и "твоята" японската диета в първия пост
Виж целия пост
# 462 21 май 2020, 13:36 ч.
Благодаря Simple Smile
И аз много вода пия с тази диета и ми се свил стомаха не мога много храна да изям Simple Smile
Виж целия пост
# 463 22 май 2020, 07:03 ч.
днес: 59.6
коремът ми се е посъбрал, гърдите намалиха обем
ханшът и краката не знам как са, но те никога не са ми пречили толкова колкото горните две
ориентирам се по дрехите и по усещането, не съм мерила обиколки
Виж целия пост
# 464 22 май 2020, 23:15 ч.
Чудесно bubanka!
Yanina 65.800 ми беше старта.
Днес бях 62.600. Много съм щастлива. Дори без проблеми направих кардио тренировка.
Аз също много вода пия. И да си призная за първи път на вечеря пропуснах яйцата, а хапнах сама грейпфрута. Дано да не се получи някакво задържане.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата