Браво sisi, доста добре за 7 дни, и моите планове са такива, да изкарам 5-7 дни, после захранване до великденските празници, и до края на май предимно на салати, плодове,ядки, яйца и риба.И после още няколко дни на череши и ягоди.Да видим!:blush:
Виж целия пост
ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52
- Публикувана: 13 авг. 2017, 21:19 ч.
- Последно мнение: 18 май 2020, 16:31 ч.
# 572
17 апр. 2019, 06:52 ч.
Мед по 3 лъжици,но когато е без него се смъква по-бързо.Гледай да го вземаш когато ти прималее от глад или когато ти се яде нещо сладко 
Виж целия пост
момичета, по колко мед най - много на ден мога ?
# 573
17 апр. 2019, 08:30 ч.
Здравейте, за 4 дена съм 1.6 кг.по лека, не е много, но се усещам подута и недоспала, ако се наспя добре мисля че кантара още малко ще покаже надолу.Аз съм всеки ден на 3 ябълки + 1 банан и по 3-4 чая с лъжичка мед и лимон, ще изкарам и днес и започвам захранване.
Виж целия пост
# 574
17 апр. 2019, 12:49 ч.
Мед по 3 лъжици,но когато е без него се смъква по-бързо.Гледай да го вземаш когато ти прималее от глад или когато ти се яде нещо сладко
3 супени или 3 чаени лъжици ?
Виж целия пост
момичета, по колко мед най - много на ден мога ?
3 супени или 3 чаени лъжици ?
# 575
19 апр. 2019, 06:50 ч.
Няма ли "плодчета"в тази тема:(? Аз казах,че ще се завърна в края на май....но ето ме,само след 4 дни.Скочих направо в Японското чудо и след 4 дни съм+0.800 гр...но поне хапнах белтъчини.От днес пак тук:)
начало 65.300, цел 14 дни и 60 кг.Хайде,момичета,днес е пълнолуние и всичко се случва по-лесно
Виж целия пост
начало 65.300, цел 14 дни и 60 кг.Хайде,момичета,днес е пълнолуние и всичко се случва по-лесно
# 576
19 апр. 2019, 10:24 ч.
аз съм 6 ти ден...........минус 2,5 кг. Но съм в "женско положение" от вчера....надявам се след утре да свалям повече.
Виж целия пост
# 577
21 апр. 2019, 13:35 ч.
Здравейте ,момичета!Аз за два дни съм -0.800 гр,точно колкото качих за седмица след спиране на диетата.Нямам течности за изхвърляне и по-бавно ще се получават нещата си мисля,нооо няма отказване.Днес ми е трети ден-карам на киви и грейпфрут.Хубав ден ви желая:)
Виж целия пост
# 578
21 апр. 2019, 20:32 ч.
Момичета, на какви плодове карате сега - този сезон? Нещо почвам да се пооглеждам по магазините, че стигнах килограмите, които бях като ме изписваха от родилното. Но виждам само спаружени портокали, мандарини, ябълки и банани. Ябълки не искам, че ми прилошава от соковете им. Бананите - не ми се връзват към диетата, макар да беше писано тук. Но сякаш не е редно много. Портокалите и мандарините вече са извън сезона си и са адски зле. Сухи, кисели.... Какви плодове ядете?
Виж целия пост
# 579
21 апр. 2019, 20:39 ч.
Иди в хубав плод и зеленчук - има нар, киви, ягоди, круши, грейпфрут...
Виж целия пост
# 580
22 апр. 2019, 09:58 ч.
Здравей! Аз карам на два банана на ден - с един обядвам и един привечер или следобяд, през останалото време, като ми пристърже изцеждам един портокал и изпивам сока. Чай не мога въобще, пия по 2 л вода, а двата часа интервал не ги спазвам - пия по малко фреш, когато ми стане гладно. Пия и по едно 2 в 1 на ден. За 8 дни съм минус 4 кг. Успех
Виж целия пост
Момичета, на какви плодове карате сега - този сезон? Нещо почвам да се пооглеждам по магазините, че стигнах килограмите, които бях като ме изписваха от родилното. Но виждам само спаружени портокали, мандарини, ябълки и банани. Ябълки не искам, че ми прилошава от соковете им. Бананите - не ми се връзват към диетата, макар да беше писано тук. Но сякаш не е редно много. Портокалите и мандарините вече са извън сезона си и са адски зле. Сухи, кисели.... Какви плодове ядете?
Здравей! Аз карам на два банана на ден - с един обядвам и един привечер или следобяд, през останалото време, като ми пристърже изцеждам един портокал и изпивам сока. Чай не мога въобще, пия по 2 л вода, а двата часа интервал не ги спазвам - пия по малко фреш, когато ми стане гладно. Пия и по едно 2 в 1 на ден. За 8 дни съм минус 4 кг. Успех
# 581
22 апр. 2019, 10:51 ч.
Diamant,ти от колко кг започна ,при каква височина? За 8 дни- 4 кг е много добро постижение.Браво!
Виж целия пост
# 582
22 апр. 2019, 13:02 ч.
165 sm, 66,5 кг започнах на 14 ти.
Тази сутрин на гладно и без дрехи бях 62,3
Цел 55 , ама да видим
Виж целия пост
Diamant,ти от колко кг започна ,при каква височина? За 8 дни- 4 кг е много добро постижение.Браво!
165 sm, 66,5 кг започнах на 14 ти.
Тази сутрин на гладно и без дрехи бях 62,3
Цел 55 , ама да видим
# 583
24 апр. 2019, 11:09 ч.
Браво ,diamant!Аз съм същата височина ...но се изложих.Днес започвам от ден 1.Килограми 65,цел 60
Виж целия пост
# 584
24 апр. 2019, 11:18 ч.
много интересно е, че издържам вече 10 дни. А по принцип съм със слаби ангели, обичам да похапвам. Според мен успеха тук идва от страха, че след няколко дни на плодове трябва да следва постепенно захранване и много внимание и затова не смея и да си помисля да изям дори парче шоколад, хляб или месо........за да не си навредя.....
Виж целия пост
Браво ,diamant!Аз съм същата височина ...но се изложих.Днес започвам от ден 1.Килограми 65,цел 60
много интересно е, че издържам вече 10 дни. А по принцип съм със слаби ангели, обичам да похапвам. Според мен успеха тук идва от страха, че след няколко дни на плодове трябва да следва постепенно захранване и много внимание и затова не смея и да си помисля да изям дори парче шоколад, хляб или месо........за да не си навредя.....
Препоръчани теми