ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

  • 85 192
  • 773
# 675
Успех и на теб, добре завърнал се в темата Grinning Вчера 1-ви ден, без сътресения, дори следобедното главоболие премина сравнително леко. Моят проблем е кафето, искаше ми се без него, но ме тонизира малко и притъпява чувството на глад, или навик просто... Пишете, за да се коригираме и мотивираме взаимно Hug
Виж целия пост
# 676
Оптимист съм, защото тогава 33-4 дни минаха неусетно и действително се чувствах отлично. Дори началото не беше трудно. Въпрос на нагласа сигурно. По същото време отказах цигарите и кафето. Още не мога да си обясня как. Някак ден за ден. Излизайки от къщи си казвах, хайде и днес няма да пуша. Всъщност е много вълнуващо да усещаш промяната в себе си, и мирогледа си. Та така с малката цел- да мине и този ден, се получи. Днес отново не спазих режима точно, пропускайки 2 чая и 1 път плодове, но бях цял ден по улиците Simple Smile Знаейки какво предстои утре, също няма да съм стриктен...
Виж целия пост
# 677
FAQ, стискам ти палци за успех и още здравословни подобрения.
Виж целия пост
# 678
Днес и аз си казах, пия 1 слабичко кафе сутринта и край, после чайчето, донесоха ми домашно грозде за обяд Yum, Много съм щастлива, че вчерашните праскови от Хит ми миришеха на хлорна вар... Абе, сигурно не е това, ама не знам с какво да направя асоциация на тези купени плодове, то каква детоксикация с тоя нитрат Money
Виж целия пост
# 679
Днес имам домашно грозде и диня и ще се възползвам Simple Smile утре ще трянва да шофирам доста дълго и може би ще си остана с един ден, типично за седмицата. Но ако ми остане достъп до домашни плодове, ще направя и петък и събита, защото след това ще имам период без такъв достъп..
Виж целия пост
# 680
Вече не е толкова актуална явно тази група. Много слаба активност. Да не би да има нови тенденции? Нещо по- ефективно може би. Иначе да кажа, че минава осмия ден и се чувствам нормално. Съмнявам се обаче да изкарам още дълго, толкова стриктен, защото предстоят няколко събирания, където определено ще дам на пауза. Разбира се няма да се отпускам, но така или иначе ще се спре процеса на пречистване. Чудя се дали да ходя въобще.  Днес бях на шопинг и едва се сдържах да не си взема нещо солено, от обграждащите ме навсякъде ароматни изкушения. Приятна вечер на всички.
Виж целия пост
# 681
Мисля,че болшинството минахме на кето,палео ,АИП,НВВМХ...
Аз се оказах с инсулинова резистентност от 6мес. и този режим вече не е подходящ за мен.
Виж целия пост
# 682
О, аз обратно, от ВМ-НВД, кето и сродните, минах на интервално хранене и плодово-зеленчуков режим. Изкарах 5 дни, нямах проблем, но със захранването не се справих изобщо, за съжаление при мен е всичко или нищо Sunglasses Сега  продължавам с плодче и чайче през деня и вечер добавям млечни, яйце или малко готвена храна. Някакъв хибрид между двата режима, но ми е ок в момента Blush
Виж целия пост
# 683
Parfait, и аз съм като теб - или ще гладувам тотално, или ще преяждам - средно положение няма. Захранването пък ми е мисия невъзможна.   
Виж целия пост
# 684
О, аз обратно, от ВМ-НВД, кето и сродните, минах на интервално хранене и плодово-зеленчуков режим.
Какво е интервално хранене?
Виж целия пост
# 685
...АИП, НВВМХ
До колкото разбирам, това са режими за отслабване. Моята цел е и пречистване на организма, както и нелеката задача да ми падне кръвното, и да намаля още повече приема на хапче. Килограмите разбира се са също толкова важни...
Виж целия пост
# 686
Темата за интервалното хранене и фастинга, ако проявявате интерес има какво да се прочете Smile
https://www.bg-mamma.com/?topic=1132225
Виж целия пост
# 687
Добро утро, момичета! Включвам се днес за 10 дни. Менюто днес ми е няколко ябълки, чепка грозде, 1 кафе и 1 чай.
Виж целия пост
# 688
Здравейте, днес ми е втори ден. Обаче сега имам ужасно главоболие... преди да започна бях 64кг, а днес сутринта кантарът показа 62.8кг. Доста вода изхвърлих. 😃 Твмата в хубава и се радвам, че пишете в нея 🍎🍐🍊🍇🍌🍒🥝🍍🥭🍑🍏 До скоро Simple Smile
Виж целия пост
# 689
Здравейте,
и аз се включвам ,днес ми и първи ден и ми се ще да направя десет дни ...незнам дали ще успея,правила съм-няколко пъти по 5-6 дни без състресения гледам поне 2-3 пъти в годината от поне 5 години
Целта ми е да олекна и естествено да смъкна килограми
Желая успех на вас и на себе си Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия