Хазартна зависимост

  • 1 417
  • 3
Здравейте

Всичко започна преди около 4 години с билетите на Национална лотария. В началото беше нормално - купувах понякога по билетче за удоволствие, но напоследък започвам да се плаша - от около година само това ми е в главата - да си пробвам късмета. Преди 2 месеца имах късмет и спечелих на няколко пъти по 100 лева и няколко по малки печалби и от тогава нещата още повече се влошиха - сега мисля само за това - да си купя билетче. Равносметката ми е - последният месец съм назад с около 500 лв. Определено е зависимост - но колкото и да го осъзнавам, не мога да спра да купувам. А най-лошото е, че работя в пункт, където ги продаваме. И когато единия не печели, трескаво започвам да изтривам следващия, и следващия, докато не спечеля нещо. А и дори да спечеля - продължавам, докато не профукам всичко и пак изляза на червено.
Моля, дайте съвет, докато не съм затънала тотално. А това, което съм чела за хазартната зависимост, определено ме плаши.
Виж целия пост
# 1
Здравейте,
Спрете да четете и започнете да действате. Зависимостите са трудно нещо, именно защото създават един  свят,  в който няма "нито мъка, нито печал", а е едно всеобщо светло бъдеще и то без да се трудите. Кой бяга от хубавото? Всъщност обаче, този свят не е реалността, а тя колкото и да бягате от нея рано или късно ви се стоварва на главата, с въпроси от сорта на "Аз сега като ги изхарчих тия 500 лв. с какво и как ще ги заменя?".  Така че настоятелно ви съветвам да си намерите терапевт. Моя професионален опит показва, че сам е почти невъзможно да се справиш с това.
Отправната точка в работата ви най-вероятно ще бъде как и защо се стигна до там, че сте заложили бъдещето и съдбата си на "късмета" , а не на собствените си сили и възможности? Толкова ли малко "струвате" и се цените? Ако вие не знаете и не пробвате възможностите си, няма как и околните, близките ви да ви ценят, уважават, подкрепят. С други думи първата ключова дума е "отговорност" за вас самата и  собствения ви живот.
От друга гледна точка, това с "търкането" ли е нещото, което ви доставя най-голямо удоволствие? Защо и как в живота ви се случи така, че сте станала зависима точно от това удоволствие? Проблемът никога не е в употребата, а в злоупотребата. Опитайте се да намерите други, различни и не толкова всепоглъщащи удоволствия.  Това е втората ключова дума.
Дано съм ви била полезна.
Даниела Тахирова - психотерапевт
Виж целия пост
# 2
Благодаря за бързия отговор

Наистина се опитвам да действам - обстойно анализирах действията си, като се сърдех на самата себе си, за колко други полезни неща можех да употребя тази сума и колко е глупаво това което правя. Когато съм у дома твърдо решавам че повече не пипам билет - до следващия ден!
А няма причина да стигна до там - имам хубаво семейство и работа която харесвам. Не за мое оправдание, но и друг път съм се улавяла че съм склонна към увличане.
Така че явно наистина ми трябва терапевт или група за взаимопомощ - проблема е че не знам къде да потърся.
Молбата ми е ако може да ме насочите.
Виж целия пост
# 3
Здравeйте,
Аз нямам личен опит с групите за взаимопомощ, но съм чувала добри отзиви за това: http://www.ncn-bg.org/consult_center/kc_12stapki.html
Може би е добре да се насочите към нещо такова и ако не ви е достатъчно да се обърнете към лична терапия и психотерапевт.
 Групата за взаимопомощ е място, къде може само да слушате, може и да говорите. Там може да получите подкрепа да се борите с проблема, да обменяте информация, да се научите да споделяте емоции, вместо да ги "разтоварвате"  на лотарийните билети. Това изобщо не е малко. Има групи, които имат терапевт за фасилитатор или водещ, има и такива, в които няма такъв. Това не е белег дали групата работи и е ефективна или не. Вярването е че, по втория начин присъстващите носят пълната отговорност за участието си.
За да промените същностните характеристики и настройките, довели ви до този модел на реакция на житейски събития и трудности ви трябва лична терапия. Личната терапия може да се осъществи индивидуално  или в терапевтична група. Последното според мен, е много мощна и  ефективна терапия, обикновено посредством психодрама. Различно е от групата за взаимоопомощ. С този, вторият вариант - психотерапията мога лично да ви помогна, защото се занимавам точно с това.
Единствено вие се познавате най-добре и може да вземете най-доброто за психичното ви пространство решение. Казвам само какви според мен са разликите и какви са ползите от двата формата. Със сигурност нито едното, нито другото са лесни, изискват  се лични усилия.
Даниела Тахирова - психотерапевт
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия