Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отслабване с плодове и чай

  • 865
  • 10
Здравейте,
Преди бях 48кг. Тренирах редовно, релеф на корема и прочие. Имах сериозни проблеми в последните 2 години и житейски катаклизми. Стигнах до 67кг. Днес вече ми омръзна и реших, че искам да променя това! Знам за спорт, тренировки, калории, режими, забавяне на метаболизма след глад, йо-йо ефект и т.н. Но не мога да се гледам повече в това състояние и прецених, че искам да сваля максимално бързо. Има ли желаещи да започнат с мен режима от утре?
Представлява 1кг. плодове, 4 чая и 3л. вода за деня. Смятам да го правя 30 дни с 20 дни захранване след това. Идеята ми е в тази тема да споделяме трудностите, резултатите по време на режима, да се подкрепяме, мотивираме и вдъхновяваме взаимно. Simple Smile
Виж целия пост
# 1
Начинанието е обречено на неуспех.
Виж целия пост
# 2
Да се самоубиеш бавно ли искаш?
Точно глад няма да ти помогне.
Ще стресираш организма още повече. Да ще свалиш, кожата ще ти увисне, после ще качиш още повече.
Най-вероятно си развила инсулинова резистентност. А консумацията на плодове само ще ти изостри състоянието.
Изследвай кръвна захар, инсулин и щитовидна жлеза.
Прочети за НВВМХ режима. Разкарай всякакви консервирани храни с Е-та + всякакви газирани напитки, алкохол и сладки изделя.
Салати сурови със зехтин и протени. Това ти трябва.
Това е режим с който ще отслабнеш и с който ще подържаш оптимално тегло.
Абе не се ли научихте, че като лишавате организма си от  една група за сметка на друга, се получават метаболитни нарушения?
Виж целия пост
# 3
Свалянето на килограми трябва да става бавно и полека. С повечко движение на чист въздух и постепенно ограничаване на храната и алкохола. Трябва да се яде по три пъти на ден. Може и по-малко, но трябва.
Такива ударни диети са измислица и с тях не се постига нищо.
Виж целия пост
# 4
Килограм плодове, малко месо/сирене/маслини и подобни разбирам, но с килограм плодове на ден можеш наистина да се самоубиеш. Най-малкото ще си докараш гастрит и/или ИР.
Виж целия пост
# 5
Идеята е добра, но плодовете не са плодове, а са отрови. Преди да започнете моля да изгледате репортажа на Васил Иванов от преди месеци, в който той представя отглеждането на ябълки в България, и пръскането им със забранения ДДТ. От както гледах, вече не мога да ям плодове.
Виж целия пост
# 6
Идеята е добра, но плодовете не са плодове, а са отрови. Преди да започнете моля да изгледате репортажа на Васил Иванов от преди месеци, в който той представя отглеждането на ябълки в България, и пръскането им със забранения ДДТ. От както гледах, вече не мога да ям плодове.
Обмислям да изкарам на домашни ябълки и замразени домашни горски плодове + портокали.
Виж целия пост
# 7
Давай тогава. Животът си е твой.
Не забравяй да пишеш и тук. Давай инфо регулярно. Също така 2 месеца след приключване на захранване също пиши какво се случва с теб.
Хората трябва да се учат от чуждите грешки.

Аз съм правила плодови дни преди години.
Резултатът е, че тотално изключи щитовидната и станах 110 кила.
И други хора съсипващи се с такива плодови и житни дни познавам.
Но не ме слушай мен.
Виж целия пост
# 8
Замени плодовете с пържола, а чая със салата и ще имаш по- голям шанс за успех и няма да си навредиш на организма.
Къде и как ги намирате тези диети само с плодове не мога да разбера... Те са голям източник на захари, как ще отслабнеш и ще останеш здрав като ядеш захари. Напълно безсмислено.
Виж целия пост
# 9
Ябълки на празен стомах не се ядат. Същото важи и за цитрусите.
Но наистина стомахът и животът са си твои.
А при толкова плодова захар спокойно можеш да минеш на шоколадова диета.

Замени плодовете с пържола, а чая със салата и ще имаш по- голям шанс за успех и няма да си навредиш на организма.
...

+ 100000000
Виж целия пост
# 10
Аз съм правила 21 дни пречистване на 800г ябълки и чайове и сутрин един фреш от цитруси. Само че аз не го правих с цел отслабване, а с цел повлияване на здравословен проблем. Отрази ми се чудесно, реших няколко здравословни проблема, отслабнах 3кг, въпреки че нямах за сваляне. После захранването обаче е много, много важен момент. Ако не знаеш как да захраниш, по-добре не го започвай.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия