Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 10

  • 73 188
  • 825
# 315
Привет Денис,

Извинявам се за може би глупавия въпрос, но възможно ли е магнезият да подтиска овулацията или по-скоро нивата на ЛХ?
От 5 месеца правя тестове за овулация, като от този месец включих приема на магнезий и все още нямам отчетен + тест, та се чудя дали изобщо би имал връзка или просто този месец ще е доста по-късна О от обикновено.
Виж целия пост
# 316
Привет Денис,

Извинявам се за може би глупавия въпрос, но възможно ли е магнезият да подтиска овулацията или по-скоро нивата на ЛХ?
От 5 месеца правя тестове за овулация, като от този месец включих приема на магнезий и все още нямам отчетен + тест, та се чудя дали изобщо би имал връзка или просто този месец ще е доста по-късна О от обикновено.
Здравей!
Магнезият, ако влияе на О., това е само за да я подпомага, не и да я потиска. Някакво съвпадение е.
Направи ФМ, провери хормоните, защото и без това, положил. тест за О. не ти гарантира 100%, че ще има О.
Виж целия пост
# 317
Кои хормони освен ЛХ, ФСХ, Естрадиол трябва да проверя, за да очаквам, че ще имам овулация и кога е хубаво да ги изследвам?
Виж целия пост
# 318
Кои хормони освен ЛХ, ФСХ, Естрадиол трябва да проверя, за да очаквам, че ще имам овулация и кога е хубаво да ги изследвам?
ЛХ, ФСХ и Е2 се изследват точно на 3 ден от МЦ... те показват дали всичко е наред и дали, евентуално ще има О.... те също не ти гарантират, че ще има О. ( 100%)
В домашни условия, О. се засича с тестове за О. + Измерване на БТ
Прогестерон + Е2, изследвани точно на 7-ми ден, след предполагаемата О., показват, дали наистина е имало О. и дали всичко е наред с нея.
Виж целия пост
# 319
Здравейте, вероятно въпроса ми не е за тук, но ще бъда благодарна ако някой отговори . Планирам бременност, от 1м приемам вит Д-Вигантол, вит В12-спрей Better you, желязо-Sorbifer и фолиева киселина-Neofolic meta.
Смятам след две седмици да си пусна контролни изследвания. Въпроса ми е необходимо ли е витамините да бъдат спрени и за какъв период преди изследването за да покажат реални стойности? Благодаря.
Виж целия пост
# 320
Здравейте, вероятно въпроса ми не е за тук, но ще бъда благодарна ако някой отговори . Планирам бременност, от 1м приемам вит Д-Вигантол, вит В12-спрей Better you, желязо-Sorbifer и фолиева киселина-Neofolic meta.
Смятам след две седмици да си пусна контролни изследвания. Въпроса ми е необходимо ли е витамините да бъдат спрени и за какъв период преди изследването за да покажат реални стойности? Благодаря.
Здравей!
Ако се пуска контрола и трябва да се проверят нивата, е добре да се направи пауза:
20-на дни от В12
10-на дни от вит. Д
4-5 дни от ФК и желязо
Желязото се тълкува с хемоглобин, феритин, ЖСК, трансферин.
При попълване на дефицити, не се търсят реални стойности, а до какви нива са попълнени, горе-долу дефицитите.
Виж целия пост
# 321
Здравей Денис!
Би ли споделила мнение за този инозитол:

EN Myo Inositol Chromium & Folate Blend | 1000mg Inositol Pe … ng=UTF8&psc=1

Благодаря ! 😊
Виж целия пост
# 322
Здравей Денис!
Би ли споделила мнение за този инозитол:
Скрит текст:
Здравей!
Линкът не се отваря, но виждам че е с Хром и ФК, което означава че не е добър избор.
Инозитолът се приема на гладно, Хром между храненията, ФК - след хранене... за максимален ефект.
Виж целия пост
# 323
denis а този вариант добър ли е?
Виж целия пост
# 324
denis а този вариант добър ли е?
Скрит текст:
Става
Виж целия пост
# 325
Здравейте,таурин подходящо ли е да се добави към pqq и Alfa lipoic acide за митохондриална активност и ,какво още мога да приемам за това да се повиши активността в митохондриите.
Виж целия пост
# 326
Здравей, Денис!
Може ли съвет относно хомоцистеин. Резултат - 9,49 (реф. 0-15). Изследването не е на гладно и жадно сутрин, а в следобедните часове, защото от лабораторията ми казаха, че е няма проблем.
Стойностите на витамините ми са:
Витамин В6 6,62 (реф 5-50). Пия В6 на BioCare - всеки ден по 6 капки.
Витамин В12 424 (реф 156-672). Пия метилкобаламин по 1 табл/дн.
Витамин В9 36 (реф 10,4-42,4). Пия метафолат по 1табл/дн.
Има ли начин, по който да смъкна хомоцистеина, освен с прием на витамините?
Благодаря!
Виж целия пост
# 327
Здравейте,таурин подходящо ли е да се добави към pqq и Alfa lipoic acide за митохондриална активност и ,какво още мога да приемам за това да се повиши активността в митохондриите.
Здравей!
Може да добавиш и Таурин ( 2х500мг) и ALA трябва да е R-ALA ( изомера).
За Митохондриите - CoQ10, Астаксантин, В-комплекс, Л-Карнитин, Омега 3 ...
... намали въглехидратите, увеличи протеина, включи полезни мазнини
вит. С, вит. Е, Селен...
Аргинин,  Цитрулин, Глутатион... и т.н.
В зависимост от степента на митохондриалните нарушения, се прилагат различни комбинации, но трябва да са поне 3 от посочените добавки, за да има някакъв ефект.
Комбинация от три до шест съединения се нарича „митохондриален коктейл” Simple Smile


Здравей, Денис!
Скрит текст:
Може ли съвет относно хомоцистеин. Резултат - 9,49 (реф. 0-15). Изследването не е на гладно и жадно сутрин, а в следобедните часове, защото от лабораторията ми казаха, че е няма проблем.
Стойностите на витамините ми са:
Витамин В6 6,62 (реф 5-50). Пия В6 на BioCare - всеки ден по 6 капки.
Витамин В12 424 (реф 156-672). Пия метилкобаламин по 1 табл/дн.
Витамин В9 36 (реф 10,4-42,4). Пия метафолат по 1табл/дн.
Има ли начин, по който да смъкна хомоцистеина, освен с прием на витамините?
Благодаря!
Здравей!
Хомоцистеинът, естествено се контролира от тези 3 витамина.... трябва да ги следиш и поддържаш постоянно в оптимални граници.
При теб, В9 е добре, но В6 е доста нисък... В12 може да е по-висок.
Трябва да приемаш само метилирани форми на тези витамини и като цяло на всички витамини от група В.
Виж целия пост
# 328
Здравейте на всички и най-вече на Денис!

На прага съм да стартираме инвитро по дълъг протокол и ще съм безкрайно благодарна на коментар на изследванията ми.

Резултатите ми от минала седмица са следните:
                                                                        реф. стойности:
TSH                        1.783   uIU/ml         
B12                         759      pg/ml                 187-833
D3                           39.80   ng/ml                 латентен дефицит 10-20, 20-100 оптимално ниво
Хомоцистеин       4.95     umol/l                4.44-13.56

За ТСХ от години приемам еутирокс;
Б12 беше около 400 преди месец и половина и пиех по 2 хапченца метилирания на Natural factors;
D3 - преди 1 година бях с латентен дефицит, дълго време пия вигантол и стигах стойност около 30, сега след една седмица на море почти стигнах 40. Достатъчно ли е? Доколкото знам трябва да е на горна граница, но май Вигантолът не е моята добавка...
Хомоцистеинът беше почти 10 на предното изследване, сега пък да не е много нисък?

Много ми се иска всичко, което зависи от мен, да е с оптимални стойности този път.
Виж целия пост
# 329
Привет на всички!

Денис, моля за съвет относно това в кои интервали от деня трябва да приемам следните добавки:

Лизин, Вит. Ц с шипка и Цинк - боря реактивирана ебщайн бар инфекция,
Вит. Б2, Вит. Б6, желязо, Healthy blood на Garden of life за попълване на дефицити.

Благодаря предварително!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия