Търсих такава тема, но не открих. Сваляли ли сте килограми след кортикостероиди и коя диета ви помогна? В конкретния случай става дума за качени 20+ кг след прием на урбазон. Жената е към 60 годишна, и преди това с наднормено тегло, което прави положението още по-лошо и най-лошото е, че се възстановява от катастрофа и може да се движи съвсем по малко, заради проблеми с таза. Ще съм благодарна ако споделите някоя диета/хранителен режим, които са ви помогнали.
Виж целия пост
Диета след кортикостероиди
- Публикувана: 14 юни 2021, 15:07 ч.
- Последно мнение: 15 юни 2021, 11:09 ч.
# 1
14 юни 2021, 15:12 ч.
По-скоро да се влезне в калориен дефицит и да се следят калории, за да може тялото все пак да си получава нужните за него въглехидрат, протеин и мазнини просто в ограничени количества. Пробвайте и консултация с диетолог.
Виж целия пост
# 2
14 юни 2021, 16:52 ч.
Да намали въглехидратите . С намалени въглехидрати по време на приема нямаше да качи толкова много . Също , след спирането ще спадне малко от самосебе си . Колко мг. е бил приемът ? Трябва да се провери и дали не е получила диабет .Може и да го е имала . Ако е с диабет , ще предпишат лекарство .
Виж целия пост
# 3
14 юни 2021, 17:07 ч.
Килограмите качени от кортикостероиди често сами се корегират.
Нека си даде малко време, да си избере начин на хранене без дефицити, като например Зоново хранене, Разделно хранене и полека лека да сваля.
Може да се помисли и за тренировки, натоварвайки други групи без тазовата област. И без това е редно и на раздвижване и терапия да ходи след инцидента.
Виж целия пост
Нека си даде малко време, да си избере начин на хранене без дефицити, като например Зоново хранене, Разделно хранене и полека лека да сваля.
Може да се помисли и за тренировки, натоварвайки други групи без тазовата област. И без това е редно и на раздвижване и терапия да ходи след инцидента.
# 4
14 юни 2021, 22:13 ч.
Благодаря за отговорите. Пробва с разделно вече два месеца и калориите се следят, но резултат няма, затова се чудехме има ли някаква по-особена диета конкретно за след кортикостероидите. Диабет не са открили. Каквито и да е тренировки за съжаление няма как да прави поради други причини.
Виж целия пост
# 5
15 юни 2021, 09:37 ч.
Моя приятелка има МС и при криза влиза в болница, където я лекуват с кортикостероиди. Курсът обикновено е около 2-3 седмици в нейния случай и качва около 6-7 килограма. Знам, че после минава на кето и падат за десетина дни. Личен опит нямам.
Виж целия пост
# 6
15 юни 2021, 11:09 ч.
Ами , аз ти казах каква е диетата -намаляване на въглехидратите .Защото , точно метаболизма на кръвната захар разбутва , получава се и диабет,повишен инсулин . Не знам какво са й изследвали , но има някои тънкости при изследване на КЗ и инсулин . Може да има нормална кръвна захар ,но това да е за сметка на висок инсулин ,който е складиращ хормон . Но решението , във всички случаи е това . Отначало е трудно да се намаляват хляб , картофи , ориз , захар , сладки напитки , сладкиши .. Но не е невъзможно , прави се постепенно , защото може да се храни с месо , млечни , риба , извара зеленчуци и малко плодове , няма да гладува .Не се избягват мазнини ,те дават ситост . Да се избягват по-сладките плодове -грозде , банани череши , сушени плодове . Ягоди , малини , боровинки , кисели ябълки ,недоузрели сливи , джанки , праскови са по-благоприятни . Ориз , картофи , паста първоначално да се приемат в малки количества .Може , например , смесени с тиквички , патладжани , домати ,краставици , чушки , зелении , зеле , моркови .
Виж целия пост
Препоръчани теми