Повръщане при стрес, вълнение,опитах какво ли не,но вече не знам към кого да се обърна за вдъхване на малко кураж. Антидепресанти ли да започна отново?
Виж целия пост
Повръщане при стрес
- Публикувана: 8 юли 2021, 16:50 ч.
- Последно мнение: 9 юли 2021, 20:10 ч.
8 юли 2021, 16:50 ч.
# 1
9 юли 2021, 20:10 ч.
И аз преди известно време бях с отваратителна тревожност, както я наричат психолозите. Направо не знаех нито какво се случва, нито как да го контролирам цялото това "тресене" на тялото. Беше ад! Ако имаш възможност остани за известен период от време сама, ограничи си също социалните контакти (знам, че постоянно се обяснява, че сме социални същества и т.н, но на мен в голяма степен тревожността ми се проявяваше, именно заради постоянната комуникация), опитай се да помислиш кога и защо се проявява най-силно, и си насочи услията в тази посока. Ако имаш случайно проблеми от финансов, битов, здравословен и т.н. характер ЗАДЪЛЖИТЕЛНО кажи на някои твои близък да ти помогне, не допускай да се справяш сама с всичко.
По-добре се опитай да се справиш и да контролираш цялата тази гадория, отколото постоянно да се тъпчеш с хапове.
Ще се справиш!
Виж целия пост
По-добре се опитай да се справиш и да контролираш цялата тази гадория, отколото постоянно да се тъпчеш с хапове.
Ще се справиш!
Препоръчани теми