Гестационен диабет - тема 4

Ужас момичета и аз съм като вас пускат ми в 28сед и на гладно 5.39 1ви час 9.96 2ри час 6.12 3ти час  3.56 веднага ми даде еднк глюкомери да меря  диета и каква да е тази диета написана на 1 лист позволено разрешено направл нищо не разбрах от 1 седмица ровя в нета и търся инфо за диетаако може да споделите какви храни ядете и толкова ли е ужасяващо звъня на аг то тя ми вика мале ще увредим бебето тсх ми е 3.10 направо вече се побърках с таз бременост 1 ден спокоиствие няма човек ще съм благодарна ако споделите постоянно рева като ми кажат чее ми правят озследвания вече в ужас изпадам побъркаха ме😪😪😪

Първо се успокой, не са ти толкова зле стойностите. Моите бяха сигурно двойно по-високи и само с диета и глюкомер си ги контролирах и си родих здраво бебче.
Относно храната трябва да ограничиш бързите въглехидрати. Спираш сладкото, демек всичко със захар. Забравяш за полуфабрикатите (ама те са си вредни и без друго). Спираш също бял хляб и тестени, може да го замениш с пълнозърнест ако много ти се хапва. Картофи и ориз може веднъж в седмицата. Плодовете трябва да се намалят до 1-2 плода на ден, предимно горски плодове и ябълки.
Мериш захарта сутрин на гладно, преди хранене, 1 час след хранене и 2 часа след хранене. Като видиш как вървят нещата и кое ти вдига и кое не захарта, може и да не мериш толкова често, но в началото е препоръчително.
Успех!

Имаш горе-долу като мойте стойности. Аз също се бях филмирала точно в същата седмица. Сега ще ти изброя аз какво хапвах и как беше при мен. Хапвах много салати ,месо всякакво можеш да ядеш,кайма също,млечни също като гледаш са са с малко по-ниска масленост. Хляб си взимах на Симит Енергия ,той е подходящ. Гледай отзад на опаковката колко въглехидрати и захари съдържат. Майонеза също можеш да ядеш тя няма въглехидрати. Колбас шпек някакъв също хапвах правех си сандвичи. Редовно си правех и таратор. Не ядех картофи и ориз. Зеле също ,както и бобовите са позволени. Не се шашнай има избор и то не малък за меню. Вече накрая на бременността си позволявах по малко сладко. Скоро родих здраво сладко бебче. А имах проблем със сутрешната както виждам и твоята е по-висока сутрин. Моята беше 5.2 ,но въпреки това пак се ограничавах. След обременяване втората стойност не трябва да е над 10. Така че ти си в граници ,просто следи сутрешната. Имай предвид ,че е добре да вечеряш малко по-раничко ,при мен ако вечерях късно вечер на сутринта беше по-висока. Успех ,и не е толкова зле аз също се бях шашнала ,но се свиква. Помни ,че не трябва да гласуваш. Гладуването е по-лошо от малко по -високата захар.

Здравейте, момичета. Втора бременност ми е в 13гс, като с първата имах гестационен диабет, който контролирахме с диета. На уз измервания бебчето е с около седмица по-голямо от възрастта. Знам кога сме го правили, така че не е ранна или късна овулация, предните измервания беше в норма. Има ли как да е от висока захар или е много рано за това? Имам съмнение, че съм си докарала инсулинова резистентност - ям доста на често, огладнявам зверски и като цяло повече ям, отколкото трябва. Отделно в първите седмици ми се гадеше и ядях основно баница и солети. Може ли да е от терапията за тромбофилия, която да засилва кръвоснабдяването? Или да спра да се шашкам и да си лягам?

Благодаря ти преминах на пилешко кисело мляко ям си квото ми се яде чушки пекани пробвах да спазвам зоната ами то само филий бонус с котидж сирене и шунка к маслини направо ми се повръща от тази храна в зоната нещо не ми е по вкуса.направо прявиш едно меню отивам в здравословния магазкн тахан 15 лв лимецово брашно незнам ск кво ами едно ядене ми кзлиза 20лв и все сухи чета чета  мн трудно ми се стори и тез храни безвкус и котидж сирене отврат

определено не може да е от терапията за тромбофилията, нещата не функционират така 😁 за една седмица не знам в този срок дали са измерили коректно, ако имате съмнения за ГС и инсулинова пуснете си някакви маркери хома индекс например, и пробвайте да следите с глюкомер!преди и  след хранене. При съмнения лекарят може и по-рано да ви прати на натоварване

Ох, аз трябва като цяло по-малко да ям. Имам чувството, че ям 6 пъти вместо 4, буквално на 2-3 часа огладнявам, то няма кога да измеря захарта. Предния път диетата ми се отрази супер, родих фиданка, ама сега нещо не мога да се навия.

Maimunka80 аз вобще не съм и влизала в такъв магазин ,поради простата причина ,че няма в града. Всякакви зеленчуци можеш да си хапваш както и месо ,имаш избор. Аз много леща си хапвах също. Просто избягвай картофа и ориза. Аз доколкото си спомням ориз вобще не ядех ,а картофи си позволих на няколко пъти. Повечко пари давах за хляба ,но нищо не е. Като ми се допиеше газирано си взимах газирана вода.

ами нормално да се огладнява по-често, просто да се избират храни с по-нисък гликемичен индекс, добре е за вас и за бебето, поставяте началото на метаболизма му сега, а и бременността е дълга. Диабетът освен това влияе зле на съдовете, щом сте и с тромбофилия, а високият инсулин има сгъстяващ ефект върху кръвта. И без да ви плаша, все пак от съдовете зависи как ще се развива бебчето, а тегло и развитие на плода не са едно и също. Нещата са навързани като черва, не е време сега за оправдания, аз след трети месец започнах режим и така до края, преди това ми беше лошо и можех да вм много малко неща. Следях инсулин на дяе седмици нищо че не се следял при бременни, моята АГ държеше, защото съм с ъс затлъстяване - като се отпуснех скачаше над 30 на гладно и не се чувствах добре, от високия майчин инсулин страда и бебето впрочем.
Мерете сутрин на гладно захарта, после след закуска час и два след това, прицелните стойности ги знаете. Като родите ще можете да си ядете пак всичко, само за ваша сметка вече, щото сега влияе и на бебчо. Проверете първо дали изпбщо има нужда от диета, но при предишен гестационен диабет вероятно сте предразположена. Колкото повече се движите и колкото по-добре се храните сега, толкова по-добре ще се чувствате до края. Аз въпреки над 100те си кг заради йогата и диетата се чувствах доста прилично почти до края, когато въпреки всички усилия почнах да качвам кръвно, а и аз също приемах някои медикаменти за тромбофилия които трябваше да спра. Иначе имах много добър кръвоток до края и плацентата беше в добро състояние до края, бебчето ми се роди 3200/ момченце, въпреки че в рода ми се раждат големи бебета. При жените с тромбофилия по принцип може ес се очаква по-ниско рождено тегло на бебето, въпреки терапията
Не яжте по-малко, яжте полезни за вас и бебо неща Успех и лека бременност

Здравейте! Бременна съм в25гс и от 2-3 седмици след хранене, в което има въглехидрат, ми става лошо. Споделих с АГ и ме изпрати на обременяване с глюкоза. Днес го направих и освен глюкоза, поисках и инсулин. Споделям резултатите с вас и моля за мнение, защото най-рано следващия вторник ще мога да поговоря с АГ, понеже е в чужбина. Знам, че на бременните инсулинът е завишен, но стойностите на 1 и 2час са много високи.

Altaya, имате инсулинова резистентност и в зависимост с кого се консултирате ще ви каже различни неща за тов дали има или няма нужда от намеса. Фактът че глюкозата на втория час продължава да е висока показва, че организмът не смогва да свали захарта заради ИР, затова и на втори час инсулинът продължава да е много висок. Иначе не е толкова висок по принцип. Според мен състоянието е гранично на диабета. Понеже имате и доста време до края на бременността и не се чувствате добре, според мен трябва да вземете мерки с храненето и да предпочитате храни с нисък гликемичен индекс както и да изключите сладките неща, включително захарта. Заради високата трета стойност на захарта бих взела и глюкомер и бих следила известно време захар на гладно, първи и втори час, за да проследите кои храни качват захарта най-много, но за да не губите врмее най-добре да изключите или силно да ограничите бял хляб, захар, сладки плодове, картофи, ориз и да увеличите всекидневното движение, поне половин час разходки.
Прицелни стойности на глюкозата при измерване:
на гладно - до 5,1
след първи час - до 7,8
след втори час - до 6,7

като имайте предвид че глюкомерите мерят различно от взетата в лаборатории венозна кръв, обикновено глюкомерът мери повече. Можете да сравните като си носите глюкомера при следващо мерене на захар на гладно в лаборатория.

Лека бременност!

Маги, благодаря! Имам глюкомер вкъщи, сутрин на гладно я меря от 4.1 до 4.3. Преди хранене не съм мерила, но час след хранене мерих на няколко пъти, в които не се чувствах добре. След високовъглехидратно хранене на 1ч.не съм мерила над 8.9 ,на 2 час спада, но бавно и не до първоначални стойности. Ще се заема по-стриктно с храненето, пък да видим до вторник какво ще каже АГ и дали ще ме изпрати на ендокринолог. Още веднъж благодаря и ще следя темата!

Искам да попитам за мерната единица, нз защо моите изследвания на инсулин излязоха в mIU/l , гледам че на почти всички са ви в IU/l , как би следвало да ги конвертирам? Порядъкът изглежда същия.

Здравейте, момичета. В 11 г.с. съм. Днес направих изследване с обременяване с глюкоза, поради факта, че преди години имах инсулинова резистентност. След като излязоха резултатите се консултирах с двама ендокринолога, като единият казва, че за него всичко е наред, а другият казва, че са високи и трябва да си взема глюкомер и да започна да меря сутрин, обед и вечер преди и след хранене поне 4 дни в седмицата. Започвам от днес и нисковъглехидратна диета. Бихте ли споделили на вас как Ви се виждат тези резултати? Дали мога да избегна инсулина и с повече движение и балансирано хранене да оправя нещата?

Тренди аз имах подобни резултати след обременяване с глюкоза, но в 24 г.с. и бебе, което го измерваха около две седмици по-голямо. Родих миналата седмица, но според моите ендокринолози сутришната захар ми беше висока. Мерих с глюкомер 6 пъти на ден- преди и 1 час след хранене. Не хапвах въглехидрати( бяха намалени до минимум), захар и някои плодове.
 До колкото аз знам сутришната захар е хубаво да е до 5.3 ( а спорен някои ендокринолози трябва да се държи до 5.1 ).
След обременяването резултатите ти ми изглеждат ок, явно профилите ги държиш добре.