Надеждна ранна грижа за новия живот от PreMama Duo

  • 3 065
  • 33
# 30
За мен тези промени са балансираното хранене, достатъчно движение и сън и спокойствие, както и прием на повече вода.
Виж целия пост
# 31
По време на бременност се променят мисленето, навиците, приоритетите - всичко се съобразява с новия живот и неговите потребности. Храната, напитките, мястото на живеене, въздухът, социалната среда , шумовата среда.... дават отражение.
  Приемах хранителни добавки, витамини по предписание, фолиева киселина - малко късно я включих, но добре че си похапвах мандарини декември, че явно това ме е предпазило от последици. Естествено - спиране на цигари и всякакъв алкохол, дори кафе, също и прием и на безобидни лекарства като парацетамол или аналгин се спира.
   Много бих искала да пробвам от новата хранителна добавка за бременни. Сигурна съм , че е с хубав състав.
Виж целия пост
# 32
От 2,5г. опитвахме за бебче. И на двамата с мъжът ми  не ни се е налагало да променяме кой знае какво в начина ни на живот - не пием(аз понякога по 1 чаша бяло вино), не пушим, не взимаме някакви вредни неща, правим си дълги разходки. Вече съм в трети месец и започват постепенно да отшумяват неприятните симптоми. Докторът ми преписа Premama duo и заедно с фолиевата киселина ги приемам редовно, супер доволна съм.

За мен хората, които планират бременност трябва да променят начина си на живот на първо място - да не пият, пушат, ядат вредни храни, водят активен и шумен н-н на живот. Когато нещата се случат трябва да са максимално спокойни, с повече почивки и позитивни мисли. Аз съм на мнение, че бебчето усеща енергията на мама - когато тя е радостна, когато е нервирана или припряна. На мнение съм също, че още в утробата бебчо започва да изгражда характер и точно тези премени в настроението на мама могат да ми повлияят - ако мама е нервна, издразнена постоянно, голяма е вероятността и бебчо да бъде нервен, активен, раздразнен, и обратното - ако мама е максимално спокойна, щастлива, то бебчо ще бъде такова дете. Затова на първо място се опитвам да съм спокойна, да не се претоварвам и да си почивам повече.

Храната е важна, разбира се, но има едно НО. Много бременни жени не могат да ядат доста от полезните храни - аз например не мога на ям плодове и рибни храни, не ги понасям в момента, това обаче не означава, че трябва да се тъпча и на сила на ги ям, защото са полезни и така трябвало. Затова има добавки като Premama duo, с които си набавям необходимите витамини и минерали.

Дългите разходки също са много полезни, тъй като аз от малко храна доста се издувам, става ми тежко и започват киселините - гледам след всяко хранене да правя разходки. Наблюдавам смарт часовника си и гледам да не падам под 10 000 крачки на ден.

Други неща, които ми помагат - слушам приятна музика, чета интересни лежерни книги и гледам да не мисля негативно.
Надявам се оскъдният ми личен опит да помогне на бъдещи мами ☺️
Виж целия пост
# 33
Изтеглени са имената на потребителите, които печелят хранителна добавка PremamaDuo!

Това са:

змейковица
*Камея
звездичк@
Paperina
Andji_1
Пролетно цвете
Fever Ray
bubulina_baby
Memento_mori
Inferiya


Честито!

Очакваме печелившите да се свържат с нас до 29 юли 2022 г. на e-mail: igra@bg-mamma.com като в тема на имейла си напишат "Победител в игратa на PremamaDuo", а в имейла напишат: потребителското си име, електронната поща, с която са регистрирани във форума, своите три имена, телефон за връзка и адрес за доставка.

Благодарим на всички за участието в играта!

Включете се и в темата на PremamaDuo и Теодора Артинова до 30 юли!

Междувременно, имате още време да оставите своя коментар и в темата на PremamaDuo, в която потребители задават своите въпроси към Теодора Артинова - старша акушерка и лектор на бъдещи родители. В дискусията можете да питате за всичко, свързано с грижата за бременната и за новородените бебчета! Включете се в темата ТУК.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия