Фанси Н
При ограничаването на въглехидратите се намалява секрецията на инсулин, което пък предизвиква разграждане на масти, което е съпроводено с отделяне на кетони и ацетон. Наличието на повече кетони и ацетон се нарича кетоза /кетоацидоза/, може да има и ацетон в урината. Така че при тази диета (режим на Пиер Дюкан) е нормално да се получи. Затова не е добре да се свалят бързо килограмите, заради същото често ни боли глава и заради това /и не само/ се препоръчва да се пие повече вода. При диабетиците, понеже нямат достатъчно инсулин, се развиват такива процеси, но при тях са по-драстични нещата, често един от симптомите при новооткрит диабет е загубата на тегло за кратко време…
***
Винаги когато човек отслабва, организмът посяга на собствените си запаси. Иначе няма как да отслабнем. Затова е по-добре да се отслабва по-бавно, както е при тази диета (режим на Пиер Дюкан). Много по-опасно /отделно, че е краткотрайно обикновено/ е бързото сваляне на килограми. Най-добре би било да се постигне отслабване като се ограничи малко храната и се увеличат фозоческите усилия, но не всеки е способен да го направи. Основното, което липсва при тази диета до известна степен, са витамините. Освен това при повишена употреба на белтъци има известен риск от извличане на калций от костите, което води до остеопороза. Затова според мен трябва да се приемат мултивитамини с минерали. Заради същото не е добре да се изключат напълно млечните продукти. Когато сме на плодова диета, организмът се лишава от други неща като някои незаменими аминокиселини например, които са не по-малко важни. Когато започвах диетата също имах известни съмнения относно повишения прием на белтъчини, затова се консултирах със специалист нефролог. Първото нещо, което ме попита, след като му изброих какви храни включва тази дета, беше: “За подсилване на организма ли си решила да я правиш?”… Неговото мнение беше, че при хора със здрави бъбреци не може да се получи натоварване на бъбреците при нормални порции храна.
Ох, хем стана много дълго за четене, хем недостатъчно, за да е изчерпателно… Накратко – моето мнение е, че тази диета е “по-малкото зло”.
Аngua
сеп. 03, 2008 @ 13:59:20
ванесса йо
По въпроса с кетонните тела в урината – стана ми интересно и ме зачовърка, взех си тест-лентички (също отчитат и глюкоза) – немам такова животно. При все, че въглехидрати приемам много малко – триците, 2-3 лъжици кисело мляко и 1 чаша прясно (и то не всеки ден) за П дните.
baci
февр. 25, 2009 @ 15:19:00
sanny3
…И аз след три месеца режимстване имах същия проблем-кетотела в урината или така наречената кетоза.Споделяла съм,че винаги съм имала подкрепата на личния доктор и редовно съм под негово наблюдение,периодични изследвания,прегледи,консултации.Когато установихме наличието на кетотела,той ми каза същото като майка ти,че се налага вливане на глюкоза.Седнахме и разгледахме моето хранене и се установи,че подавам много малко въглехидрати на организма и така се появява и надделява ацетона/това е кетозата/.Полакомена за по-бързи резултати бях намалила млякото до 1 ч.ч. на ден,почти не ядях червени зеленчуци и т.н.Той ми препоръча да си следвам указанията на Дюкан и да консумирам по две кофички к.мляко и 250 мг.пр.мляко на ден,особено в протеиновите дни.През ПЗ-повече червени зеленчуци-домати,червени чушки,моркови,червено цвекло,много вода и чай/не ми препоръча определен,каза билков,аз наблегнах на зелен,обикновен-на листенца/.Послушах го и много скоро сама по дъха си,усетих,че ацетонът е изчезнал.След няколко седмици и изследванията го доказаха.Затова винаги препоръчвам на всички да не спират млечните,защото режимът ни не е безвъглехидратен,а нисковъглехидратен,всичко което Дюкан е разрешил е необходимо за правилното протичане на отслабването.Дано да съм ти помогнала!…
baci
апр. 21, 2009 @ 09:33:16
Точица
Бях обещала преди празниците, че ще напиша за кетоза-липолизата Smile
Ето Smile Дано тази информация да помогне и да успокои някой, който се е притеснявал Smile
Преписвам със съкращения, най-важното:
Разликата между кетоза-липолизата и кетоацидозата
„Как действа кетоза-липолизата? – Да си в кетоза, означава просто да изгаряш запасите си от мазнини и да ги използваш като източник на гориво, каквото е и първоначалното им предназначение. Когато тялото ви освобождава чрез издишвания въздух и урината кетони, това е химическо доказателство, че използвате натрупаните в организма ви мазнини. Колкото повече кетони отделяте, толкова повече мазнини стопявате. Защо тогава ще чуете или прочетете, че кетозата е нежелана и дори вредна? Мога да отговоря само, че са се навъдили прекалено много „експерти“, които не са си написали домашното. Да заявиш, че благотворната диетична кетоза всъщност не е чак толкова полезна, е все едно да си сложиш на гърдите табелка, върху която пише: „Аз съм експерт“, а табелката върху гърба ти да гласи: „Не си разбирам от работата“.
Наистина лаиците (а и някои зле осведомени лекари) бъркат благотворната диетична кетоза и кетоацидозата при диабета. Във втория случай кетозата е последица, наблюдавана при хора с недостиг на инсулин, при които равнището на кръвна захар е неуправляемо. Двете състояния са коренно противоположни и винаги могат да бъдат различени по това, че диабетикът, който поема въглехидрати, има висока кръвна захар, за разлика от късметлията, който се намира в благотворна диетична кетоза.“