При стандарта на живот, който водим е трудно да се постигне достатъчен прием на разнообразни полезни хранителни вещества, витамини и минерали, както и тяхното правилно съотношение. Имайки предвид, че околната среда ни натоварва допълнително с вредни влияния, имунната система е натоварена и се налага да й помагаме, за да функционира правилно. Това може да стане като се избягват вредните влияния, внимателно се подбират хранителните продукти и се въведе допълнителен прием на антиоксидантни и други полезни за организма вещества, витамини и минерали.

 


Хранителните добавки, които се намират свободно в аптечната мрежа предсталяват алтернативен вариант на прием на жизненоважни градивни елементи и полезни вещества, с което могат да се предотвратят нежелани дефицитни състояния в организма.


 


Хранителната добавка е продукт, който цели да осигури необходими полезни вещества, витамини и минерали за организма, за да се предотвратят дефицитни състояния и създаване на условия за развитие на заболявания. Хранителната добавка не лекува! Но тя може да е част от терапията на заболяване, което цели да подпомогне лечението, да елиминира странични ефекти от приеманите медикаменти, да подпомогне естествените защитни сили при възстановяването от заболяването.

 


Хранителната добавка не може да е универсална, т.е. да съдържа всички необходими на организма вещества. Първо, защото необходимостта от определени хранителни вещества е индивидуално обособена според особеностите на организма или конкретния случай (дефицитно състояние или заболяване). Второ, защото източниците на тези хранителни вещества са от разнообразен характер и не би могло да се произведе подобна таблетка, която да комбинира тези източници. Още повече че някои полезни вещества не могат да се съхраняват в една конситенция.

 

 
Ето защо за подпомагане на определена система, орган или функция на организма са необходими точно определени съставки. За да се осигурят, понякога се налага да се комбинират няколко фармацевтични продукти. 

 


Важно е приемът, дори на хранителните добавки, витамини и минерали, да се предписва от лекар, тъй като това предполага точен избор на продукт за конкретното състояние и определяне на необходимата доза. Предозирането на някой вещества, витамини и минерали, може да има негативен, токсичен ефект (както например при витамините А, С, йод и др.) и обратното, някои състояния изискват по-висок прием за постигане на терапевтична полза. Освен това приемът на дадени вещества налага и други за по-лесно усвояване или за да не се наруши правилното им съотношение и запазване на необходимия баланс.

 

 

Как да познаем качествените хранителни добавки?

  • Ориентир за това е текстът на опаковката на фармацевтичния продукт. Освен производител, срок на годност, трябва да са описани подробно съставът на добавката, препоръчителната дозировка, странични ефекти и противопоказания.
  •  Качествената хранителна добавка не би трябвало да съдържа консерванти, оцветители и аромати. Тя трябва да е с натурален произход и съставките и да са биологично активни, т.е. да съдържа специално подбрани екстракти с доказано действие.
  • От значение е и технологичния процес на добиване и преработка на суровината. Споменаването на GMP (добра производствена практика) стандарта е добър показател. Използването на нискотемпературни технологии при производството показва, че ценните съставки на екстрактите са максимално запазени. Обикновено такива качества могат да си позволят големи фармацевтични концерни.
  •  Качествените добавки обикновено са прахообразни, затворени в капсули. Съдържат повече от едно полезно вещество.

 

 

За да помогнем на имунната система да функционира правилно е необходимо да се доставят подходящи хранителни съставки като градивен материал и антиоксиданти, които да извеждат погълнатите и образувалите се в метаболитните процеси свободни радикали.

 


За да е пълноценна, хранителната добавка следва да съдържа витамини от група В, особено В6, витамини А (бета-каротин), витамин Е, витамин С, фолиева киселина, цинк, мед, желязо, силиций, селен, манган. Наличието на  аминокиселини, млечнокисели бактерии, коензим Q и други полифенолни съединения е само от полза.