Учени от Дюселдорфския университет са провели проучване, резултатите от което показват че кратката дрямка, в продължение само 5-6 минути може значително да усили паметта и способността за концентрация.
Резултатите от проучването са публикувани в научното издание "New Scientist".
Автора на проучването, д-р Олаф Лал и неговите колеги провели опитно проучване сред група студенти. Те накарали доброволците да запаметят известен брой думи и след един час са ги тествали.
През този час, едната част от доброволците са били държани будни, докато останалите са били оставени да поспят 5-6 минути. Учените установили, че тези които дремнали за малко, се представили значително по-добре на проведените тестове и били запомнили повече думи.
Според теориите на някои учени, формирането на спомените става във фазата на дълбокия сън, която нормално започва преди да са минали 20 минути след заспиването.
Получените резултати обаче показват, че дори краткия сън в рамките на 5-6 минути е способен да подобри паметта. Д-р Лал дори счита, че функционалните аспекти на съня се осъществяват в самото му начало.
