Повече пътувания и по-малко писане из форума.
Виж целия пост
След Нова година ще...
- Публикувана: 29 дек. 2017, 17:25 ч.
- Последно мнение: 13 фев. 2019, 13:02 ч.
# 346
2 ян. 2019, 22:28 ч.
Допълвам
Ще намеря повече време за четене
Ще се грижа повече за себе си
Да пътувам - поне 4- 5 места да посетя....
Ще се оглеждам за нова работа .... (почти невъзможно)
Виж целия пост
Ще намеря повече време за четене
Ще се грижа повече за себе си
Да пътувам - поне 4- 5 места да посетя....
Ще се оглеждам за нова работа .... (почти невъзможно)
# 347
2 ян. 2019, 23:59 ч.
И аз мисля да чета повече. И по-малко социални мрежи. Другото каквото дойде.
Виж целия пост
# 348
3 ян. 2019, 07:42 ч.
Ще направиш, но само в комбинация с правилно хранене и интензивно движение. Проверила съм го лично.
Виж целия пост
То вече е първи януари, но ще започна да не ям като душевно болна и от днес да правя планк и диета(добре, че обичам салата. Целия месец ще правя планове, защото видях в сайт, че ще направя плочки на корема. Дано не са ме излъгали)
# 350
7 ян. 2019, 10:26 ч.
За 2018-та планът е изпълнен(без бебето),за 2019-та още не знам какво искам,освен да се върна в Лондон(бях, видях,хареса ми и дори се влюбих в това място).Може би след няколко седмици вече ще съм наясно със себе си какво искам за новата година, засега-толкова.
Виж целия пост
# 352
8 ян. 2019, 21:38 ч.
Аз вече успях да смъкна 2 килограма, а даже не ми е в целите да отслабвам, само да стегна телесата.
Виж целия пост
Аз вече успях да смъкна 2 килограма, а даже не ми е в целите да отслабвам, само да стегна телесата.
# 353
8 ян. 2019, 22:04 ч.
Аз вече успях да смъкна 2 килограма, а даже не ми е в целите да отслабвам, само да стегна телесата.
Аз имам да свалям
Виж целия пост
Аз вече успях да смъкна 2 килограма, а даже не ми е в целите да отслабвам, само да стегна телесата.
# 354
9 ян. 2019, 00:49 ч.
Тъкмо намерих калкулатор за калории и мисля да мина на 1200 дневно. Да видим дали ще помогне 
Виж целия пост
# 355
9 ян. 2019, 06:34 ч.
Аз съм също доволна минус някое кило вече, минах напълно на растителен режим, за сега се чувствам прекрасно, дано да продължа така.
Виж целия пост
# 356
9 ян. 2019, 06:42 ч.
Според един от ендокринолозите при който ходя това ще помогне ..На мен това ми помага, но покрай съпруга ми и децата нямам тази воля. Като мома ядат салати със сирене, яйца. Ядях и хляб и картофи и бях 55 кг. Сега след втората си бременност бях свалила до 75 кг. Покрай празниците качих 3 кг и съм ужасена. Да видим. Но при мен проблема идва от това, че мъжа ми, яде с мръвка, а аз готвя и пробвам
Виж целия пост
Тъкмо намерих калкулатор за калории и мисля да мина на 1200 дневно. Да видим дали ще помогне
Според един от ендокринолозите при който ходя това ще помогне ..
Аз съм също доволна минус някое кило вече, минах напълно на растителен режим, за сега се чувствам прекрасно, дано да продължа така.
# 357
9 ян. 2019, 06:47 ч.
Не е месото причината за невъзможността да свалите. Опитайте НВ-ВМ хранене. За искащите да свалят повече - режима на Атанас Узунов. Аз лятото свалих 5 кг с този режим, но го прекъснах, защото не е за моя огранизъм.
Виж целия пост
# 358
9 ян. 2019, 07:26 ч.
Лейди, ще помогне само в краткосрочен план. После организмът ще мине в режим "запасяване". Гледай да са поне 1400 калориите и по-важното е не колко, а от какво идват.
Зло, ти 5, а леля ти Уишмастърова- 25. За НВ-ВМ говоря.
Виж целия пост
Тъкмо намерих калкулатор за калории и мисля да мина на 1200 дневно. Да видим дали ще помогне
Зло, ти 5, а леля ти Уишмастърова- 25. За НВ-ВМ говоря.
# 359
9 ян. 2019, 07:48 ч.
На моя организъм месото не му действа добре. Строго индивидуално е. Протеин/ белтък, който ми действа добре са тези в сиренето, кашкавала, киселото мляко и яйцето. И рибата включвам към добрите за мен.Добавя ли месо, става страшно. Пт месата ям само и единствено свинско и пиле, но не ми действат добре. Отлагам го на хормоните, с които ги тъпчат.
Виж целия пост
Не е месото причината за невъзможността да свалите. Опитайте НВ-ВМ хранене. За искащите да свалят повече - режима на Атанас Узунов. Аз лятото свалих 5 кг с този режим, но го прекъснах, защото не е за моя огранизъм.
Препоръчани теми
X
Реклама