Как тренирам - 21

  • 63 332
  • 714
# 585 7 юни 2018, 17:31 ч.
Цитат на: No_frame bitch в чт, 07 юни 2018, 15:57
Хора,отново си търся протеин-изпих си този на scitec,обаче не е моят Neutral Face прекален ми е  химичен като вкус,търся нещо по натурално и качествено.Препоръчвайте!
Препоръчвам този https://www.silabg.com/bg/7162-BIOTECH-USA-Nitro-Pure-Whey-Gold.html
или телешкия на същата марка  Peace
Виж целия пост
# 586 7 юни 2018, 18:32 ч.
За да е качествен и сравнително чист продукта, съдържанието на протеин трябва да е над 80%.
Тези продукти, които съдържат около 90% са доста скъпи.
Друг момент е, че много производители не посочват и точното кол-во протеин, вкл. % изолат, концентрат и т.н.
Вкусът може да е много неприятен, а протеина да е много добро кач-во Wink и обратното.
Виж целия пост
# 587 7 юни 2018, 18:43 ч.
Нали има тема за храненето, защо пишете тук.

Виж целия пост
# 588 7 юни 2018, 23:53 ч.
Цитат на: No_frame bitch в чт, 07 юни 2018, 15:57
Хора,отново си търся протеин-изпих си този на scitec,обаче не е моят Neutral Face прекален ми е  химичен като вкус,търся нещо по натурално и качествено.Препоръчвайте!

Pure Nutrition oт Healthstore, тъкмо свърших голямата кофа от 2,5 кг. Вкусът е шоколад, супер вкусен протеин и гъстичък, с ВСАА и сукралоза е.
Виж целия пост
# 589 8 юни 2018, 09:58 ч.
Препоръчаха ми ISO 100 някой има ли отзиви за него https://www.pompai.com/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B … %D0%BC%D0%B0.html
Малко ми идва висока цената, но ако наистина е толкова хубав колкото пише  Thinking newsm78

Цитат на: bethefirst в чт, 07 юни 2018, 23:53
Pure Nutrition oт Healthstore, тъкмо свърших голямата кофа от 2,5 кг. Вкусът е шоколад, супер вкусен протеин и гъстичък, с ВСАА и сукралоза е.
Този ли е https://healthstore.bg/pure-nutrition-pure-whey-454-g
Виж целия пост
# 590 8 юни 2018, 13:56 ч.
https://healthstore.bg/scitec-hot-blood-2-0-300-g
Какво мислите за това?

Намерих го вкъщи. Явно синът ми си го е купувал, но не го ползва вече.
Ако го одобрявате, как да го приемам?
Виж целия пост
# 591 8 юни 2018, 15:26 ч.
За днес 30 минути тичане, + малко упражнения, много ме мори жегата Stuck Out Tongue Winking Eye
Змия, не пречи да пробваш Simple Smile
Виж целия пост
# 592 9 юни 2018, 06:51 ч.
Цитат на: ani_d в пт, 08 юни 2018, 09:58
Препоръчаха ми ISO 100 някой има ли отзиви за него https://www.pompai.com/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B … %D0%BC%D0%B0.html
Малко ми идва висока цената, но ако наистина е толкова хубав колкото пише  Thinking newsm78

Марката е добра и този протеин е хубав - изолат, 83% протеин, съдържа 1 грам захар на доза / не че е проблем , но не са го посочили/
Ползвала съм го преди доста време - шоколад и  някакво фъстъчено масло /ако не бъркам/ - хубав е на вкус.


Цитат на: змия в пт, 08 юни 2018, 13:56
https://healthstore.bg/scitec-hot-blood-2-0-300-g
Какво мислите за това?

Намерих го вкъщи. Явно синът ми си го е купувал, но не го ползва вече.
Ако го одобрявате, как да го приемам?
Според мен е хубав - състава е добър - ще дава сила, тонус, енергия, издържливост, подпомага възстановяването. Пий повече вода и започни с ниска доза - не е посочен състава на отделните АК и не мога да преценя, но започни с 1/4 до 1/3 доза. Като всеки азотен бустер се прима 30 мин преди тренировка.
Ако си с Хиперфункция на ЩЖ - не е добре да се приема или трябва да внимаваш с  него. За Хипофункция - става.

Вчера тичах - днес съм на силова /трицепс и гърди/
Виж целия пост
# 593 9 юни 2018, 15:02 ч.
Денис, благодаря. Есента нямах никакви проблеми с ЩЖ. Ще почна с четвъртинка в понеделник, да видим какво ще последва.
Синът ми каза, че само първите няколко пъти му е давало сила, после не усещал нищо. Затова го е спрял.
Днес съм на домакински фитнес. Утре, ако остане време, може да пробвам фитнес с машини.
Виж целия пост
# 594 9 юни 2018, 18:17 ч.
Имам ISO 100 ванилия - не е хубав, смесвам го с друг или подслаждам десерти. а преди години беше разкош, точно ванилията - развалили са го много!
Виж целия пост
# 595 9 юни 2018, 18:26 ч.
... или е менте  Wink
Виж целия пост
# 596 9 юни 2018, 18:36 ч.
Цитат на: denis. в сб, 09 юни 2018, 18:26
... или е менте  Wink
Купих го от магазина, ХелтСтор
Виж целия пост
# 597 12 юни 2018, 12:06 ч.
Цитат на: ani_d в пт, 08 юни 2018, 09:58
Препоръчаха ми ISO 100 някой има ли отзиви за него https://www.pompai.com/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B … %D0%BC%D0%B0.html
Малко ми идва висока цената, но ако наистина е толкова хубав колкото пише  Thinking newsm78

Късно се обаждам, но да кажа - този изолат е страхотен! Да, скъп е, наистина, аз не го пия, но го купувам за моите щерки Simple Smile 

И да се оплача по темата за тренировките - повече никога, никога няма да правя големи паузи. По разни стечения на обстоятелствата (гости, работа и продължителен пристъп на мързел) не тренирах 9 дни. Е, вчера и днес просто си саморазказах играта. Затова - никакви големи паузи вече. Край. Заклех се Laughing
Виж целия пост
# 598 12 юни 2018, 12:50 ч.
Не ми се струва,кой знае колко скъп-18лв на кг  е по скъп от scitec-а на промоушън -45 кинта  ,аз протеин пия 6 м и повече,така,че ще го поръчам.Благодаря ,за препоръката!

Вчера тренировката 40мин с тежести за баланс -бях се скапала след работа ,като я направих кипях от енергия.

Храната-ризото с пиле( навън) ,1-2 кайсии,1 грейфрут преди тренировка и малко омлет с гъби и салата.
Виж целия пост
# 599 12 юни 2018, 13:09 ч.
За мен 18лв на кг разлика в цените си е сериозно, но всеки си преценя.
В момента пия на Биотеч и 4кг ми струват толкова, колкото от този струват 2200г. Вярно, че и аз го пия доста време, но пак ми идват много. То направо голяма краста тия добавки - протеин, амино, глутамин, преуърк, агати и цифрите  Mr. Green Joy

Вчера правих само гръб, рамо и корем. Пих глутамин веднага след тренировка и днес съм със съвсем лека МТ.  Grinning Днес са наред краката  Mr. Green

Ветрена, и аз така все се заканвам, ама пусто винаги се получават такива непредвидени паузи. Особено сега лятото със събото-неделните плажове, направо не знам как ще я глася програмата.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата