Подсъзнанието може всичко/68 Линкове за всички техники има на 1 стр.

По-скоро в определен момент или няколко пъти дневно първото, а през през останалото време второто. И без много обвързване и зависимост с крайния резултат. Помага ако винаги имаш план Б.

Може ли да ми помогнете как да формулирам изречението,относно метода Капчица роса.С приятеля ми се скарахме и сме разделени.Не ми идва идея какво да напиша

Аз бих написала: само  Аз и Х , или Аз и Х-отношенията ни/връзката ни/.

Мога да ти препоръчам още за четене ако искаш

Искам Благодаря:)

Искам Благодаря:)

Петенце, още съм в началото,но мисля,че има полза. Като забележа значителни резултати, ще споделя веднага:hugs:

Благодаря, danilu! Благодаря и на всички вас, мили момичета, че ви има.
 Днес преживях труден момент и силен стрес и осъзнах, че хора, които имах за близки и за приятели и които са ме уверявали, че са такива мислят само за себе си и не са способни на истинска човещина и на нормално отношение. Справих се с помощта на баща ми с трудното положение (нека го благослови Бог с всичко най-хубаво на света),  но още не мога да се съвзема от шока от отношението на тези хора и не мога дори да подредя мислите си.
Искам да споделя една мисъл с вас, за която се сетих в това положение - "не се опитвай да поправиш хората, а търси такива, които още не са счупени". Пожелавам на вас и на мен самата да има повече истински хора до  нас! А ако има такива, ги уважавайте и ги пазете като очите си! Хубава и спокойна вечер!

О,Петенце:heart:
Точно вчера ми попадна една подобна мисъл,че колкото и добро да правиш,все ще се намери някой, на който да не си угодил.
Аз имам малко приятели,май повече познати. Не се сближавам лесно , и с годините много от приятелите ми съвсем се изгубиха. Явно не са ми били толкова приятели. Но Бог до ги пази!
 Така е трябвало,Петенце . И това ще мине,нали знаеш!!! Оправяй се:kissing_heart:

Здравейте, момичета
тия дни съм някак "разпиляна" и не мога да систематизирам всичко, което искам да напиша в момента, но темите, които дискутирате, са много интересни, голямо удоволствие е да ви чета и със сигурност ще се включа по-късно с някои мои прозрения

Исках само да вметна, че напълно подкрепям danilu за мудрите. Някои форумки знаят, че живея от почти 11г в Индия и си трупам страдание и мъдрост, дето се вика "от извора".. Но искам също да споделя, че на мен техниката с мудрите много ми помага, най-вече за балансиране на енергията между тялото и ума. Много ми харесва асоциацията, която индийските йогини правят: те сравняват пръстите на ръцете с клавиатура, чрез която се вкарват един вид данни и инструкции към нашия организъм, тъй като според тях всяка част от ръката ни кореспондира с точно определена зона от тялото и мозъка ни.
Например мудрата на познанието или това е мудрата, в която се сключват пръстите на ръцете при универсалната лотус-поза в йогата - тя стимулира ендокринната и нервната система като бори депресия, тревожност, активира коренната чакра и същевременно  отключва тъй да се каже интуитивната мъдрост и познание. Можете да я използвате винаги, когато искате да успокоите тялото и ума си, да се оттърсите от натрупана душевна тежест, да засилите паметта и концентрацията си, да стимулирате креативността си, да разгърнете съзнанието си и да го насочите по-лесно в желаната от вас сфера на мисли.  Това е мудрата, при която се докосват показалеца и палеца, а останалите 3 пръста остават изпънати.
Мудрата на живота пък (наричат я още мудра на Слънцето) е мудра за общото благосъстояние на организма. Тя спомага за укрепване/възвръщане на здравето, дава виталност, сила, възможност на организма ви да се бори и побеждава. Докосват се леко безименния пръст и палеца, докато останалите 3 се държат изпънати.

 По принцип важно е да се каже, че тези техники е нужно да се практикуват по-продължително време за всяка една от мудрите (а те са доста) и е хубаво първоначално да се отделя време поотделно на всяка. Тоест да се практикува по 1 мудра на 1сесия. Обикновено една мудра изисква поне месец упражнения по около 45мин. Разбира се това е стандартната инструкция, но е доста относителна, защото тези, които имат добри медитативни способности, усвояват техниката доста по-бързо, а начинаещите според мен е по-удачно да започнат с по 15мин на ден и да увеличават постепенно времето на практикуване. Аз лично започнах от 10мин. Ако успявате да фокусирате върху дишането, ще е много по-ефективно, но аз съм опитвала и с фокус върху 3тото око - мисля, че е една идея по-лесно и еднакво ефективно.

Сега се сещам и нещо интересно. Когато по-детайлно започнах да се запознавам с мудрите, започнах също да разбирам и защо аджеба основните видове класически индийски танци са толкова богати на движения, включващи мудри. Дотогава за мен това бяха единствено странни движения-фигури, приличащи по-скоро на пантомима, а впоследствие установих, че в Индия цялата концепция за здравето и благоденствието на духа и тялото е силно вплетена във всички сфери на живота..И сякаш това прави нещата да изглеждат красиви, инспириращи..(независимо всички парадокси, които люлеят страната...)

(Ще попиша непременно и по другите теми..за пускането и (псевдо)приятелите...Петенце, благодаря за споделянето, съвсем наскоро имах подобно изживяване)

Bandit Queen всичкото, което пишеш ми е много интересно!

Благодаря.  Не съм искала от тях угаждане. От единия просто да се обадя по телефона спокойно, но съвсем набързо, защото моя отказа напълно и нямах никакви номера, освен на баща ми, а имах много належаща нужда от помощ. От другия (жена) - също обаждане и за 2 мин да обясня какво е станало. Но явно и това е прекалено много. Отношението им беше под всякаква критика. Студено и отчуждено, все едно не са ми единият приятел от много години, а жената - донякъде и роднина и близка пред църквата.

BanditQueen, много интересно, благодаря!

Както вече много пъти споделяме тук,нищо не е случайно и на мен музрите ми попаднаха под ръка точно,когато имах нужда от тях. Ще ми е много интересно да науча още за тази техника. И да се организирам да я прилагам по-подробно. Но и така,както съм разпиляна,виждам резултати. Ще трябва да запаметя много от тях,особено тези ,които са по-важни,т.е необходими за мен. Видях много мудри,но не можах да запаметя всички и засега прилагам само някои от тях.
Куин,благодаря ти!
Петенце, много съжалявам за тази неприятна случка! Важното е,че всичко се оправило.

danilu, благодаря. Да, трудната ситуация отмина, но стресът и емоционалното разочарование останаха, а и се чудя какво да правя с въпросните хора. Може би трябва да пасувам и да се помоля отношенията ми с тях да се развият по най-добрия начин за мен. Това ми изглежда най-правилното решение, но ако бъркам моля да ме поправите. Благодаря, че ви има.

Имаше някакъв начин с писане на лист за това от което искаме да се освободим и се слага в бутилка вода да се замрази.Който е наясно,ако може да напише подробно.Благодаря!

Аз съм го пробвала, но без резултат. Написах имената на хората, с които искам да разреша конфликти на лист и ги сложих в бутилка с вода без етикет в камерата, но нямаше ефект. Дори по-скоро се "замразиха" отношенията с тях. След като извадих и изхвърлих всичко отношенията се подобриха, но конфликтите не се изгладиха от това, макар и все пак да има някакъв  напредък, благодарение на положени от мен усилия в тази насока. Предполагам, че е трябвало да напиша проблема, а не името, но както и да е. За друг път ще го имам предвид.