Здравословно хранене

Публикувана: 5 март 2018, 15:26 ч.
Последно мнение: 3 май 2018, 23:48 ч.

21 240
214

Natalia_1994 - Новак

Ентусиаст

# 150 23 апр. 2018, 19:31 ч.

Цитат на: Radostina1986 в пн, 23 апр 2018, 19:28

Цитат на: Как' Сийка в пн, 23 апр 2018, 19:21

Според кардиолозите храната има съвсем малко отношение към сърдечносъдовите заболявания. Ако трябва човек да се ограничава в нещо като превенция, това са маргаринът и захарта. Най-вече маргаринът.
Съжалявам, ако разочаровам някого, ама явно това сочат най-новите изследвания в кардиологията.

Е само като се замислиш от какво се прави маргарина- му става ясно на човек. И олиото също Simple Smile

Simple Smile

да живее Нефтохим Joy

Joy

Както и 'боровинките' в някои мъфини.

Виж целия пост

Потребител

# 151 23 апр. 2018, 19:31 ч.

Има една книга кой как да се храни според кръвната група. Не съм я чела и не мога да дам отзиви.
Според една много отдавна прочетена статия,вече не помня къде,се обясняваше как формата на зъбите(дали са изострени,като на хищник,или са като но тревопасни) определя склонността ни към избора на растителна или месна храна. Склонна съм да вярвам,че има нещо вярно. Вероятно не е 100%ва гаранция,но в повечето случаи е вярна.
Относно олиото,ние си го правим сами и съм сигурна какво ям. Щеше да е добре да можеше по-голяма част от храната да са с доказан произход,но в съвременния свят си е почти невъзможно.

Виж целия пост

R

Radostina1986

# 152 23 апр. 2018, 19:35 ч.

Цитат на: danilu в пн, 23 апр 2018, 19:31

Има една книга кой как да се храни според кръвната група. Не съм я чела и не мога да дам отзиви.
Според една много отдавна прочетена статия,вече не помня къде,се обясняваше как формата на зъбите(дали са изострени,като на хищник,или са като но тревопасни) определя склонността ни към избора на растителна или месна храна. Склонна съм да вярвам,че има нещо вярно. Вероятно не е 100%ва гаранция,но в повечето случаи е вярна.

Чела съм я преди 12г. ОЩЕ когато излезе. Ми за моята б+ ми дават най разнообразно меню ( без меса , май само овче и заек) и вс.плодове+ вс зеленчуци + вс видове сирена и млека и т.н. Истината е че не ме пали на месо и т'ва е. Татко и съпруга ми са 0+ месоядната група която препоръчва месарлъка - ами и двамата не сядат без мръвка... не знам може би има нещо в тая кръв.
Това за зъбите съм го чела или пак в тая книга или някоя друга. Казват ,че хората имат 2 кучешки зъба за да късат месото .Но броят им предопределя именно КАКВО КОЛИЧЕСТВО МЕСО ДА ПОЕМАМЕ, понеже зъбите в челюстта на човек е със структура на тревопасни 90% и на месоядни 10% или нещо подобно. Не мога да си спомня точно...

Виж целия пост

Как' Сийка

Потребител

# 153 23 апр. 2018, 19:36 ч.

Цитат на: Polar bear в пн, 23 апр 2018, 19:31

Както и 'боровинките' в някои мъфини.

Какво за боровинките, не съм чувала? То и не ползвам, де, ама да знам.

Виж целия пост

Потребител

# 154 23 апр. 2018, 19:40 ч.

Цитат на: Как' Сийка в пн, 23 апр 2018, 19:36

Цитат на: Polar bear в пн, 23 апр 2018, 19:31

Както и 'боровинките' в някои мъфини.

Какво за боровинките, не съм чувала? То и не ползвам, де, ама да знам.

Идва ми на ум да не са барабонки от.. Scream

Scream

Виж целия пост

Ентусиаст

# 155 23 апр. 2018, 19:48 ч.

Хаха, не. Някакви химикали да го докарат на цвят плюс течни захари и сиропи за консистенция. И не само мъфините, а и в някои протеинови блокчета, мюсли и т.н.

Виж целия пост

Потребител

# 156 23 апр. 2018, 20:01 ч.

Stuck Out Tongue Winking Eye

Е щом со химикали.....

Виж целия пост

Ентусиаст

# 157 23 апр. 2018, 20:05 ч.

Цитат на: danilu в пн, 23 апр 2018, 20:01

Stuck Out Tongue Winking Eye

Е щом со химикали.....

Нали? Ако бяха барабонки нямаше да ги ядеш Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 158 23 апр. 2018, 20:16 ч.

Цитат на: Как' Сийка в пн, 23 апр 2018, 19:21

Според кардиолозите храната има съвсем малко отношение към сърдечносъдовите заболявания. Ако трябва човек да се ограничава в нещо като превенция, това са маргаринът и захарта. Най-вече маргаринът.
Съжалявам, ако разочаровам някого, ама явно това сочат най-новите изследвания в кардиологията.

Съгласна съм
Дори току що прочетох интересна статия за динамиката на кръвния поток и причините, които го затрудняват, превръщат го в турболентен, водят до повишено триене, възпаления и, съответно, трупане на холестеролни плаки.

Накратко:
1. Пушене
2. Стрес
3. Нарушена геометрия на потока/лоша стойка
4. Висока кръвна захар
Статията
https://nutritiousmovement.com/more-blood-physics/

Виж целия пост

Потребител

# 159 23 апр. 2018, 21:37 ч.

Според кръвната ми група трябва да съм 100% месоядна, а аз повече от 2 пъти седмично не мога да ям. ММ трябва да яде повече млечни и т.н., а без месо не може. Simple Smile

Simple Smile

Всъщност имам 2 много добри приятелки вегетарианки, много пъти са се хранили вкъщи и никога ме е имало даже минимални дискусии. Само веганите са ми странни заради думи тип мършояд, които от вегетарианец не съм чувала никога. То и аз съм повече тревопасна ако изключим рибата, но като почнат да ме поучват ми иде да заръфам една кървава пържола в знак на протест.

Виж целия пост

R

Radostina1986

# 160 23 апр. 2018, 22:00 ч.

Цитат на: nelig в пн, 23 апр 2018, 21:37

Според кръвната ми група трябва да съм 100% месоядна, а аз повече от 2 пъти седмично не мога да ям. ММ трябва да яде повече млечни и т.н., а без месо не може. Simple Smile

Simple Smile

Всъщност имам 2 много добри приятелки вегетарианки, много пъти са се хранили вкъщи и никога ме е имало даже минимални дискусии. Само веганите са ми странни заради думи тип мършояд, които от вегетарианец не съм чувала никога. То и аз съм повече тревопасна ако изключим рибата, но като почнат да ме поучват ми иде да заръфам една кървава пържола в знак на протест.

Хаха и аз съм тревопасна. Хареса ми тва определение адски Hug

Hug

Kissing Heart

Ма кеффф ми е да хрупам секви щуротии - я морков , я чушка, краставица..все си преживям нещо Grinning

Grinning

Че и на зодията ми отива допълнително това да паса. Няма да казвам коя точно че става нова ТЕМА- ХРАНЕНЕ СПОРЕД ЗОДИЯТА Joy

Joy

Kissing Heart

Виж целия пост

Потребител

# 161 24 апр. 2018, 14:39 ч.

Нелиг, мен са ме нападали много,защото бях веган. Добре че съм търпеливо добиче. Аз имам много приятели,които си хапват мръвка и хич не ме притеснява. Щом за тях е добре,що да им досаждам с моите идеи.

Виж целия пост

Потребител

# 162 24 апр. 2018, 15:01 ч.

Ами на мен ми е странно това, в крайна сметка кого го интересува с какво се храня/храниш, освен най-близките ни? Виж, на семейството ми давам понякога (и непоискани) съвети като мисля че нещо не е особено добра идея и особено ако мисля че даден навик им вреди на здравето, понякога и на най-близките ми приятели, но на останалите не си представям да давам уроци как да се хранят. Тук е ясно - форум е, всеки си казва мнението, макар че пак е хубаво да се спазват някакви граници. Но на живо да ходиш да поучаваш хората ми е супер странно.

Всъщност затова веганите имат не много добро име, защото много от тях имат лошия навик да обиждат и поучават другите. И накрая си патят и останалите, които кротко си ядат само растителна храна. По същия начин стават неприятни за мнозинството всички сравнително агресивни борци за нещо - дали ще е права на животните или на дадена група хора няма значение.

За зодиите, някои уж тревопасни като име зодии съм забелязала че често са силно месоядни. Laughing

Laughing

Виж целия пост

S

Ентусиаст

# 163 24 апр. 2018, 18:53 ч.

Поученията на веганите са единствено от грижа за животните. И на мен ми е ужасно мъчно заради това, което се случва във фермите и кланиците... но знам, че поучението не помага, единствено може да дразни хората, които дори да осъзнават проблема, не са готови да променят навиците си. Но имайте предвид, че единствената цел е да защитават животните, не да ви се месят в "личните избори".

Виж целия пост

Потребител

# 164 24 апр. 2018, 19:48 ч.

SaRiNia, аз заради това,което се случва на животните станах веган и месо не хапвам. Никога не съм била съвсем немоесоядна,но после открих и обратната страна на медала. Плаках,сънувах кошмари,страдах(имам много образно мислене и...) и накрая избрах своя си начин на хранене. Вярно,че някой веган и прекаляват,но и от противната страна не винаги се спазва добрият тон. Но в крайна сметка е въпрос на етика.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Рецепти за Airfryer фритюрник - четвърта тема

14 905
152

Готварски рецепти и съвети

Козунаци 2024

12 152
239

Празнична трапеза

Включете се във великденската кулинарна книга на „Белла“!

1 114
73

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.