Уф, бях забравила за млечните.
Виж целия пост
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
# 721
18 фев. 2022, 09:40 ч.
Има ли някой на диетата? Аз започнах вчера, не знам до къде ще я докарам. След първия ден - 1 кг., остават още пет.
Виж целия пост
# 722
18 фев. 2022, 15:08 ч.
Бях започнала, но не мога да карам на месо, не е като преди години... Преди основно с месо се изхранвах, но вече не мога да ям месо всеки ден и се отказах...много ми липсват плодовете.
Иначе съм правила диетата преди 2 години и имаше страхотен резултат. Успех 🌺
Виж целия пост
Иначе съм правила диетата преди 2 години и имаше страхотен резултат. Успех 🌺
# 725
18 фев. 2022, 16:40 ч.
Има един салатен зелен фасул, тънък и няма зрънца вътре. Смята се за един от най-добрите като гарнитура при НВХ и други режими.
Друг вид е плосък и пак без зрънца, но по-рядко се намира.
Дори и Дюкан ги е "разрешил" тези два вида зелен фасул.
Виж целия пост
Зелен фасул разрешен ли е ?
Друг вид е плосък и пак без зрънца, но по-рядко се намира.
Дори и Дюкан ги е "разрешил" тези два вида зелен фасул.
# 726
18 фев. 2022, 23:36 ч.
Здравейте,от няколко дни разглеждам темата и от днес съм при вас.Интересувам се използвате ли мазнина когато готвите или в салатите- олио,зехтин...?
И ако се използват дали пак се свалят килограми?
Виж целия пост
И ако се използват дали пак се свалят килограми?
# 728
19 фев. 2022, 00:59 ч.
Аз използвам зехтин за салатите и с олио готвих зеле с месо. Храня се 3 пъти на ден.
Виж целия пост
# 730
19 фев. 2022, 08:27 ч.
Bambi007, не, в тази диета не се броят калории. Хапваш от всичко, което ти е позволено, когато си гладна. Много вода и витамини се приемат. Зехтин и олио са позволените мазнини.
Да, свалят се килограми и използвайки мазнина, но не прекалявай и избягвай пърженото, въпреки че в тази диета е разрешено.
Виж целия пост
Да, свалят се килограми и използвайки мазнина, но не прекалявай и избягвай пърженото, въпреки че в тази диета е разрешено.
# 731
19 фев. 2022, 08:29 ч.
Bambi007 може да прочетеш началото на темата и ще си отговориш на всички въпроси,които си задала досега и може би на други,които още не си.
Виж целия пост
А калории броят ли се ?
# 732
19 фев. 2022, 08:44 ч.
Да,това започнах да правя,но ми се искаше като мнение да разбера кой как сваля.
За днес като стартово:
Закуската ми е чаша вода с капки лимон и чисто кафе (рядко закусвам)
За обяд и вечеря ще направя прясно зеле със заешко месо и салатка 🙃
Имам 20 кг да свалям така,че захващам сериозно....ще включа и упражнения вкъщи 😇
Виж целия пост
За днес като стартово:
Закуската ми е чаша вода с капки лимон и чисто кафе (рядко закусвам)
За обяд и вечеря ще направя прясно зеле със заешко месо и салатка 🙃
Имам 20 кг да свалям така,че захващам сериозно....ще включа и упражнения вкъщи 😇
# 734
19 фев. 2022, 08:56 ч.
Ето за това исках да разбера някой неща 😀,а в темата в началото пише,че е позволено.Блаходаря 😇
Виж целия пост
Олиото не е позволена мазнина.
Препоръчани теми