Изчетох статията, ако се бях информирала навреме, може би нямаше да се стресна толкова и да прекъсна.
Имах почти всички симптоми, които са описани.
Виж целия пост
Имах почти всички симптоми, които са описани.
МОНОДИЕТА - тема 19
- Публикувана: 9 апр. 2018, 17:14 ч.
- Последно мнение: 24 фев. 2020, 22:01 ч.
# 285
26 окт. 2018, 10:11 ч.
# 286
26 окт. 2018, 13:37 ч.
Здравейте,
Аз да си попитам пак- как успявате да задържите кг, след приключване на диетата? Аз с нея свалих пролетта няколкото кг, които исках, но след това ги върнах, че и отгоре.
Виж целия пост
Аз да си попитам пак- как успявате да задържите кг, след приключване на диетата? Аз с нея свалих пролетта няколкото кг, които исках, но след това ги върнах, че и отгоре.
# 287
29 окт. 2018, 23:53 ч.
Здравей и аз много се лутах и така си минаха няколко месеца в лутане... Без въглехидратна.. Пробвах но това само с месо и салати не е за мен.. Аз не съм такава любителка на месото... Реших за тази на Ваня Червенкова но още от началото всеки път като я почвах нещо не ми се полупваше и реших че аз ще съм крайна... Много четох за тази зелева супа... И реших да я пазя нея.. Но с леки от мен промени.. Първо да ти кажа че аз никога не съм била дебела или пълна винаги съм била 45кг 159 височина.... Но преди година ще стане на 1.12.2017г. Имах щастието да стана майка... И изкарах доста тежка бременност поне за мен... Почти не ставах от леглото... И качих 40кг... За мен беше яд... Това тяло което имах и имам ми се отрази много зле... И все още мога да кажа че съм в това състояние малко или много... Та на диетата моето решение е да ям зелева супа... И само плодове... И много спорт... Поне така мисля да карам месец... Ще се опитам... Де... Ще видим... Тогава мога да кажа вече дали е имало ефект... Но аз съм краен човек... Или ям всичко... Или се ограничавам от всичко... Мисля да убивам глада с чайове... Прочети в Интернет пише за чайове които малко или много потискат гладът... Като чай от репей и т. Н.... Това ще е моята евентуална диета... Сега съм 68кг...ще пиша след 1 месец да кажа колко съм... След това мисля на разделно хранене... Аз лично имам 1 месец да сваля някое друго кило... Но ако нямаш точно определен период... Ти препоръчвам разделно хранене.... По принцип всички казват че и за самото тяло е най добре да се свалят бавно излишното килограмите. Успех... Но лично за мен намери си твоята диета.... Всеки сам си усеща тялото кое е най добре и кое ще му действа... Но и с диета включи и упражнения каквото й диета да намериш за себе си.... Найстина включи и управления ще има 1000 пъти по добър ефект и за тялото и външно.
🍀😊 Късмет
Виж целия пост
Стилияна кажи каква диета спазваш?
Вече се лутам от режим на режим, и аз вече не знам как да отслабна.
Направо по грешка споделих за АУ, изключих че не е моно, но се чувствах много зле при спазването и, много се чудя как досега никой.не се е оплакал, а.само я възхваляват. Но както и да е да не разводнявам темата.
Вече се лутам от режим на режим, и аз вече не знам как да отслабна.
Направо по грешка споделих за АУ, изключих че не е моно, но се чувствах много зле при спазването и, много се чудя как досега никой.не се е оплакал, а.само я възхваляват. Но както и да е да не разводнявам темата.
🍀😊 Късмет
# 288
14 ноем. 2018, 06:52 ч.
Здравейте, аз съм спазвала диетата на гламира и има ефект. За 10 дни свалих 3/4 килограма. Деня с 5 яйца замених с плодове и белтъци, защото мразя жълтъците! 😊😋😘
Виж целия пост
# 289
10 дек. 2018, 11:38 ч.
Здравейте, искам да сваля 3-4 кг., които си ги усещам и ме дразнят. Започвах на два пъти Червенкова, обаче на пилето я прекъсвах.
Мисля от днес да пробвам на Галимира. Надявам се да има резултат, не съм я правила до сега.
Виж целия пост
Мисля от днес да пробвам на Галимира. Надявам се да има резултат, не съм я правила до сега.
# 290
6 ян. 2019, 09:04 ч.
За много години! Някой в темата и на диета?
Аз отново съм тук.
Успех, ако има диетуващи.
Виж целия пост
Аз отново съм тук.
Успех, ако има диетуващи.
# 291
10 ян. 2019, 21:01 ч.
Здравейте и за много години! Аз съм първи ден на картофи от диетата на ВЧ. Мисля да я направя два пъти, но с кратка почивка от няколко дни. Покрай празниците напълнях (сефте 
) и сега имам да свалям не 5, а 8кг...
Виж целия пост
) и сега имам да свалям не 5, а 8кг... 
# 292
13 ян. 2019, 23:07 ч.
Айде и аз в темата :=)
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
Виж целия пост
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
# 294
13 ян. 2019, 23:13 ч.
Ще се похваля 
Много се радвам, че има такава тема. Търсила съм я и преди и нищо не открих.
Ще следя с интерес. Мерси за темата.
Виж целия пост
Много се радвам, че има такава тема. Търсила съм я и преди и нищо не открих.
Ще следя с интерес. Мерси за темата.
# 295
14 ян. 2019, 10:48 ч.
В монодиетата на ВЧ банани и грозде не се ядат. Много са калорични.
Виж целия пост
Айде и аз в темата :=)
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
В монодиетата на ВЧ банани и грозде не се ядат. Много са калорични.
# 296
14 ян. 2019, 11:01 ч.
Здравейте! Надявам се приемате нови във темата. Аз от днес започвам диетата на ВЧ. 167 см. - 70 кг. Целта ми е да сваля поне 5 - 6 кг., които качих по празниците (и не само). Дали има някой, който я започва понеделнишки от днес?
Виж целия пост
Здравейте и за много години! Аз съм първи ден на картофи от диетата на ВЧ. Мисля да я направя два пъти, но с кратка почивка от няколко дни. Покрай празниците напълнях (сефте ) и сега имам да свалям не 5, а 8кг...
) и сега имам да свалям не 5, а 8кг...
# 297
14 ян. 2019, 12:30 ч.
В монодиетата на ВЧ банани и грозде не се ядат. Много са калорични.
Може.
Аз обаче ям. Както се вижда калорийният прием е достатъчно нисък. Също се вижда, че резултати има.
През всичките дни не минавам 1300 калории дневно. Тренирам.
Не закусвам.Тя Ваня Ч стартира деня и с аспирин, аз и това не правя,всеки ден от диетата денят ми започва с прясно изден сок от лимони с леко топла вода, после кафе. Бананите ям до 17ч.След това минавам на вечеря около 18.30ч,а менюто приключва с фреш от грейпфрут.Придържам се към режима максимално в проценти на 90%.
Виж целия пост
Айде и аз в темата :=)
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
Аз съм на монодиетата популизирана от Ваня Ч.
Днес ми е 10ти ден. От утре са млеката. Мислех, че няма да издържа на плодове(почвала съм диетата и преди, но на плодовете винаги провал), но всичко върви по план.
Имам да свалям около 10килограма.Нямам срок. Просто ми е цел. След бременността качих 17 кг, та още ги боря, година след раждането. Реално спазвам някакви ограничения след като спрях да кърмя.
Та днес изкарах на плодовете. Пих доста фрешове от портокали и грейпфрут. Няколко банана. Финал 1200 калории.
Ходя редовно на фитнес. От старта на диетата(1ва врътка) до днес съм - 4,5кг. Доволна съм :=)
В монодиетата на ВЧ банани и грозде не се ядат. Много са калорични.
Може.
Аз обаче ям. Както се вижда калорийният прием е достатъчно нисък. Също се вижда, че резултати има.
През всичките дни не минавам 1300 калории дневно. Тренирам.
Не закусвам.Тя Ваня Ч стартира деня и с аспирин, аз и това не правя,всеки ден от диетата денят ми започва с прясно изден сок от лимони с леко топла вода, после кафе. Бананите ям до 17ч.След това минавам на вечеря около 18.30ч,а менюто приключва с фреш от грейпфрут.Придържам се към режима максимално в проценти на 90%.
# 298
14 ян. 2019, 13:18 ч.
По диетата на ВЧ ден картофи може ли картофена салата с олио, оцет и лук?
Виж целия пост
Препоръчани теми