Frozenn, чакахме си те! Сега като написа пак за кваса се усещам, че вече трябва да събудя моя, даже малко закъснявам.
Лоритта, ти си чудесна, смъкнатите килограми също! Според мен, обядът ти с протеиновия бар е напълно системен - разбира се, зависи какво има в него, но все пак е обяд и само чисто месо не би могла да комбинираш с лещата.
Ден 30 + 20
з: геврек със сусам
о: пиле с люто, салата и
в: -
Ден 30 + 21
з: две яйца, две парчета баница, две парчета от два различни геврека, маслини, кашкавал и сирене
о: почти разложен
в: две ябълки (ако мога, ще си взема мляко)
Ще удържа още малко претеглянето, че с това никакво хранене тези дни + хормоните, които си бия всеки ден, само ще ме подлъже кантара. Истината е, че с всеки ден изглеждам по-добре, но трябва вече да се погрижа за кожата си, особена на лицето и около очите.