Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 38

Публикувана: 19 юли 2021, 18:24 ч.
Последно мнение: 11 авг. 2021, 16:55 ч.

24 017
738

Елора - Почетен член

# 15 20 юли 2021, 12:58 ч.

dolce miele, благодаря за отделеното време. Не мога да вляза със старата парола за резултатите на щитовидната, последните ми резултати с ниското желязо са в скрития текст . За съжаление както и предишния път отново съм се изследвала в момент, в който съм болна, предишните с корона (за втори път), тези с някакъв вирус, който ме удари в червата. Само желязото е предписано от лекар, в него има б12, 2 таблетки дневно. Инозитолът е 4 гр. на два пъти по 2 - myo-inositol. Вигантол по 10 капки на ден за месец ще пия, след което ще търся по-добра форма и мнение за дозировка. Цинк хелат - веднъж дневно. 12,5 мг, магнезият ми е троен комплекс от магнезиев оксид, магнезиев цитрат и магнезиев аспартат - веднъж дневно 400 мг.

Скрит текст:

Общо взето засега не съм намерила моя лекар. Ендото каза да отслабна и да тренирам, при оплакване от тежка умора - така и не се върнах там, ЛЛ да чакам и как хубаво изглеждам отслабнала и така. За калия към горна граница и тези хлориди нищо - да изследвам пак, не знаят защо - не съм от ядящите много сол, даже нямам и солница вкъщи. Следващите седмици нямам възможност за лаборатория. Менюто ми е месо - предимно пилешки гърди и зеленчици - основно зелени салати. Домашни яйца. Мазнини - зехтин, авокадо. 30 гр. ядки веднъж или два пъти седмично, 100 грама - къпини, малини или боровинки веднъж два пъти седмично. Отвреме на време скир, един протеинов хляб от била, когато нямам възможност за друго. Козе сирене и кашкавал веднъж на две седмици да кажем.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 16 20 юли 2021, 13:20 ч.

Пилешкото е бедно на химно желязо, трябва ти червено месо и/или дреболии, особено черен дроб. Грешка е да се храниш основно безсолно, солта е много важна и тялото може да се справи с доста големи количества без проблеми.
Значителните количества сол които консумирам сега, не са се отразили по никакъв начин на стойностите - натрий калий и хлориди са с незначителна разлика.

Виж целия пост

# 17 20 юли 2021, 13:31 ч.

Миоки, благодаря. Не съм се ограничавала, просто не ми е безсолно и съответно не се сещам. Ям копривено брашно. Ще наблегна на другите меса. С дреболиите ще ми е по-трудно, защото не мога много много да ги готвя, но и това ще науча. Според ЛЛ желязото е следствие на короната - тя и една трета от косата ми окапа изведнъж, добре, че беше временно - винаги съм била с високо желязо. Ще търся някоя бактерия, която евентуално да го яде, в момента пия, защото не се търпи - понякога трябва да почивам след миене на чинии Frowning1

Frowning1

Малко ми е неудобно да обсебвам темата така - надявам се не съм изолиран случай и ще е полезно и за друг.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 18 20 юли 2021, 13:56 ч.

Възможно е и заболяването да е дало отражение, особено ако винаги ти е било високо. Обикновено при инфекции има усилена употреба на желязо от организма. Косата може да ти е опадала заради липсата му. Слабост ъсщо може да изпитваш, включително задъхване и невъзможност за елементарни, ежедневни физичести натоварвания.

Виж целия пост

D

dolce miele

Пристрастен

# 19 20 юли 2021, 14:04 ч.

Alcarin, при мен силен косопад има когато и феритинът е нисък, а не само желязото. Просто тялото като няма достатъчно запаси (феритин) и откъде да си "дръпне" желязо...и намалява и желязото. Нормално е при инфекции, боледуване. Хемоглобинът не е нисък. Обърни внимание, че Б 12 може да понижава желязото и, ако при теб този желязото не се покачва, по-добре е да потърсиш друг вид желязо, без Б 12. А Б 12 може да се приема и отделно, далеч от желязото. Калий, хлориди- не виждам чак такива отклонения...Магнезият може да е по-добре. От щитовидната, ниско желязо и феритин, нисък вит. Д може да е умората...
Инсулин и КЗ имаше ли издледвани?

Виж целия пост

# 20 20 юли 2021, 14:40 ч.

Инсулин и КЗ имам от май - тях си ги снимах. Хипоглекимия не мисля, че съм усещала през живота си, но след натоварването като станах да си ходя - доста ми се замота главата и изядох едно барче протеиново. Откакто съм на режим ми пада кръвното, но когато съм била с нормално тегло кръвното ми си беше ниско, та може би за мен да е нормално. Имам препоръка за ендокринолог, надявам се да не е разочарование. Ще потърся друго желязо - то поне не е скъпо за изследване и мога да го проследявам по редовно.

Отидох на ендокринолог, защото не помръдвах на килограми с ограничено хранене и заради умората - останах с впечатление, че според нея се тъпча с торти и лежа по цял ден, освен това аз трябваше да искам натоварване. Храненето ми не е било добре и нормално за ИР, но не съм се тъпкала с боклуци, алкохол не пия. Нещото, което е било грешка е било редовното ядене на плодове, кисело мляко, овесени ядки или трици и малко и почти никакво месо, хляб не съм яла и преди, но картофи да, редовно и лучени яхнии и бобови.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 21 20 юли 2021, 14:45 ч.

Пробвай малко повече сол. Слабост, сърцебиене, замайване е възможно да се изпитат при недостатъчно електролити. Ако не искаш да си солиш храната, изпий един айрян, ако се почувстваш замаяна и виж как е почти веднага след това. Ако е от това, ще почувстваш почти моментално разликата.

Виж целия пост

# 22 20 юли 2021, 16:49 ч.

"То е много хубаво да ядеш тортичка всеки ден и да лежиш на дивана..." Цитат от ендото, дето при HOMA 2,2 ми даде да пия глюкофаж, направо се изкушавам да те питам за името на докторката... Получих дежавю.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 23 20 юли 2021, 17:02 ч.

Дам, майка разправя веднъж като чакала пред кабинета на някаква ендокриноложка, изезли няколко жени разплакани. Към майка ми не се е държала зле, но се е изказала нетактично за въпросните. Нещо от сорта на тутманици ги нарекла... а бе грозно. Не че няма и пациенти които си го заслужават, но е непрофесионално демонстрирането на подобно поведение и отношение.

Виж целия пост

alice_ in_ wonderland1

# 24 20 юли 2021, 18:25 ч.

Цитат на: dolce miele в вт, 20 юли 2021, 12:37

Alice, режимът който следваш действа на свалянето на кг или и на КЗ, инсулин и подобрява симптоми (надявам се да не прозвучи като заяждане 🙂)?

Да, действа и в двете насоки, откакто започнах да го следвам се чувствам добре, изследванията също са ок, а като бонус приемам свалянето на килограми. Не звучи като заяждане, а даже много мило, аз отново благодаря на всички в темата, които споделят всякаква информация и личен опит. Дори да не споделяш дадено мнение трябва да се запознаеш с повече информация и да видиш другата гледна точка, може да се окаже, че бъркаш някъде.

Виж целия пост

# 25 20 юли 2021, 18:29 ч.

Кажи, моля те, какво ядеш!

Не се заяждам и аз, просто искам да знам, че понякога ми писва от месо.

Виж целия пост

T

# 26 20 юли 2021, 18:29 ч.

Здравейте. Нахлувам с молба за разтълкуване на изследването ми от днес.Извинявам се ако не съм в правилната тема и , че нахлувам така рязко, но ми трябва помощ с разчитането преди да се консултирам и с лекар.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 27 20 юли 2021, 18:34 ч.

Според изследванията имаш ИР. Инсулинът ти скача много и ти сваля много захарта, от там и ниския гликиран хемоглобин, който не е фрапиращо нисък, но може и да не е верен, ако хемоглобинът ти е нисък.

Виж целия пост

T

# 28 20 юли 2021, 18:45 ч.

Благодаря ти за бързия отговор,Миоки!

Виж целия пост

Почетен член

# 29 20 юли 2021, 20:22 ч.

Алис, кажи наистина какви неща ядеш Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 63

18 245
753

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и бременност

1 167
2

Бъдещи майки

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 62

18 989
738

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.