Оф, тя Невена ми писа, че и тя има проблем с вените и кето и нв не и е помогнало.
Виж при мен помогна и на друга моя позната.
Виж целия пост
Виж при мен помогна и на друга моя позната.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 67
- Публикувана: 7 юли 2023, 13:27 ч.
- Последно мнение: 19 юли 2023, 23:26 ч.
# 720
19 юли 2023, 18:24 ч.
# 721
19 юли 2023, 18:25 ч.
Момичета, как си мерите кръвната захар, има ли смисъл да се прави редовно, аз съм доста невежа и досега само 1-2 пъти в годината си меря гликирания хемоглобин и се успокоявам ако е ОК
Виж целия пост
# 722
19 юли 2023, 18:27 ч.
2 пъти в годината си пускам изследвания - кз и инсулин са ми задължителни, всички холестероли, триглицериди, пикочна, щитовидни.
ПОнякога включвам Д, в 12 и железен панел. Ама ако ми скимне.
Глюкомер имам, рядко го ползвам.
Начесох си крастата.Е, може някой ден пак да се боцна.
Виж целия пост
ПОнякога включвам Д, в 12 и железен панел. Ама ако ми скимне.
Глюкомер имам, рядко го ползвам.
Начесох си крастата.Е, може някой ден пак да се боцна.
# 723
19 юли 2023, 18:37 ч.
...и в маслинката някоя ядка, печена чушка, песто или друго сосче...😎
Виж целия пост
Много вкусно звучи и във вътрешността на бонбона зелена маслина. 
# 724
19 юли 2023, 19:30 ч.
Да пусна и аз вечеря.
Салатата е с прошуто крудо, авокадо, листни салати и рукола. Овкусена със зехтин, ябълков оцет и сол.
Виж целия пост
Да пусна и аз вечеря.
Салатата е с прошуто крудо, авокадо, листни салати и рукола. Овкусена със зехтин, ябълков оцет и сол.
# 725
19 юли 2023, 19:33 ч.
Ураганче, а така, пускай по-често снимки!😃 А достатъчно мазнина дали има в това меню?🤔
Аз обмислям едни пълнени зелени чушки с рикота, извара и бекон. Нещо като вечерен освежителен снак, че ми е много топло, а не искам да ям по-късно.🙂
Виж целия пост
Аз обмислям едни пълнени зелени чушки с рикота, извара и бекон. Нещо като вечерен освежителен снак, че ми е много топло, а не искам да ям по-късно.🙂
# 727
19 юли 2023, 20:07 ч.
За вените - ниски тегло и много движение. Малко въглехидрати, за да не задържа тялото вода за преработката им. Пиене на хапчета за вени и мазане със съответните мазила. Няма друго спасение.
Виж целия пост
# 729
19 юли 2023, 20:27 ч.
Вие повярвахте ли ми, като казах "снак", а?😅 Чушката ми тежеше 240 грама, но пък беше сочна, хрупкава, био- как да не си я хапна цялата.😃 Плънката е рикота, извара, зехтин, маслини, малко от пилето, листенца босилек и сол:
E, и едно квадратче от подарения от Шарпи Линд 85% хапнах, че досега точно този шоколад не бях опитвала (вярвате или не).😃 Усещам леко загатната много приятна кисела жилка, много ми харесва.👌
Виж целия пост
E, и едно квадратче от подарения от Шарпи Линд 85% хапнах, че досега точно този шоколад не бях опитвала (вярвате или не).😃 Усещам леко загатната много приятна кисела жилка, много ми харесва.👌
# 730
19 юли 2023, 20:29 ч.
Викаш за вените помага. Майка ми няма да направи тази поза, но поне да си вдигне краката на стената може.
Виж целия пост
И поза свещ от йогата.
Редовно.
Редовно.
# 731
19 юли 2023, 20:41 ч.
Ох, вечер като качвате храна тук, аз по принцип съм приключила с храненето за деня… Мечтая за такава чушка, ама бг да е и един сочен розов домат да има. Шарпи като спомена и нектарините. Яде ми се, чак ми се реве! 🥹
Виж целия пост
# 734
19 юли 2023, 22:43 ч.
Ето тук е ГОЛЯМАТА съществена разлика между мен и теб. Едно квадратче разлика! Аз отхапя ли квадратчето, отиде коня в ряката....
Ей затова изобщо без.
Одеве си купих Диокет за кълките, утре ще пия едно да видим дали ще имам някакво облекчение. Диокета ми го изписа съдовия хирург миналото лято и каза - криеш се от жегите и студен душ за кълките. Имах облекчение тогава. И неговата цена станала космическа, баси.
Значи утре няма да ходя на изследвания, нема се.лиша от новото си кафе точно сега. Другата седмица.
Моята вечеря беше 4'яйца на очи+ 50 грама кашкавал и огромна салата краставици и домати. Поне 700 грама.
Като казах изследвания, погледнах одеве дали се прави на йод и видях, че има, но цената!!! 66 лв. 🫣 много бързо ме отказа.
Виж целия пост
E, и едно квадратче от подарени от Шарпи Линд 85% хапнах, че досега точно този шоколад не бях опитвала (вярвате или не)
Ей затова изобщо без.
Одеве си купих Диокет за кълките, утре ще пия едно да видим дали ще имам някакво облекчение. Диокета ми го изписа съдовия хирург миналото лято и каза - криеш се от жегите и студен душ за кълките. Имах облекчение тогава. И неговата цена станала космическа, баси.
Значи утре няма да ходя на изследвания, нема се.лиша от новото си кафе точно сега. Другата седмица.
Моята вечеря беше 4'яйца на очи+ 50 грама кашкавал и огромна салата краставици и домати. Поне 700 грама.
Като казах изследвания, погледнах одеве дали се прави на йод и видях, че има, но цената!!! 66 лв. 🫣 много бързо ме отказа.
Препоръчани теми