Основно здравословен начин на живот и физическа активност.
Виж целия пост
Femarelle - за стабилни нива на естроген преди и по време на менопаузата
- Публикувана: 12 дек. 2023, 12:00 ч.
- Последно мнение: 22 дек. 2023, 14:34 ч.
# 150
19 дек. 2023, 07:40 ч.
# 151
19 дек. 2023, 17:22 ч.
Да не спираме да се грижим никога за себе си. Да полагаме грижи, както за външния си вид, така и за душевния си мир. Да се стремим да балансираме във всяко едно отношение.
Виж целия пост
# 152
19 дек. 2023, 20:51 ч.
На първо място,грижата за мен е важна.Винаги отивам леко гримирана на работа и понякога прибягвам до ограничаване на калориите,за да се чувствам комфортно в кожата си.
Виж целия пост
# 153
19 дек. 2023, 21:38 ч.
Женствеността и тонусът се запазват за дълго когато жената се грижи за себе си чрез храна, козметика, общуване, много движение. Тук значим фактор е и психичното здраве.
Виж целия пост
# 154
20 дек. 2023, 08:33 ч.
Според мен здравословен начин на живот, повече сокчета , чайчета и физическа активност.
Виж целия пост
# 155
20 дек. 2023, 11:34 ч.
Тонусът се запазва с достатъчно грижа за себе си. Чисто физическа грижа за тялото, кожата, лицето, но също така и грижа за задоволяване на останалите потребности. Среща с приятелки, достатъчно лично време, разходки сред природата, хубави книги, филми и храна.
Виж целия пост
# 156
20 дек. 2023, 15:12 ч.
Повече физическа активност и витамини, здравословна храна.
Виж целия пост
# 158
20 дек. 2023, 22:53 ч.
Себерефлексия, фокус върху значими неща отживота, интереси и занимания, които вдъхновяват.
Виж целия пост
# 160
21 дек. 2023, 13:02 ч.
Положителни емоции и положително мислене, предварителна положителна нагласа за случващите се неща около нас, грижа за себе си - включваща добра храна и спорт.
Виж целия пост
# 161
21 дек. 2023, 17:17 ч.
Положителни мисли, емоции и здравословен начин на живот.
Виж целия пост
# 162
21 дек. 2023, 18:03 ч.
Балансирано меню. движение на чист въздух, приятни занимания.
Виж целия пост
# 163
21 дек. 2023, 19:52 ч.
Освен качествена и здравословна храна, трябва да отделяме повече време за себе си. Срещи с приятели, СПА процедури и много пътешествия.
Виж целия пост
Препоръчани теми