Тя темата малко по-ангажираща стана с новото заглавие и сега малко хора пишат. Аз също искам да плодувам 10-тина дни с цел отслабване (което не е по темата), но изчаквам повечко и по-вкусни плодове да пуснат по магазините. Иначе като чета в предишната тема съм свалила 6 кг за същото време, което намирам за супер резултат.
Виж целия пост
Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева
- Публикувана: 4 ян. 2024, 11:22 ч.
- Последно мнение: 25 апр. 2024, 11:28 ч.
# 31
12 апр. 2024, 09:46 ч.
И аз съм в режима, днес 12 ден. Сутрин свежарка, вечер ми пада тока, но като цяло ми е супер. Смятам до 21-ви да изкарам с 10 дневно захранване
Виж целия пост
Има ли плодуващи? На мен ми е 11-ти ден като правя този режим за 3ти път в живота ми (миналата по-миналата година съответно).
И аз съм в режима, днес 12 ден. Сутрин свежарка, вечер ми пада тока, но като цяло ми е супер. Смятам до 21-ви да изкарам с 10 дневно захранване
# 32
12 апр. 2024, 10:12 ч.
Здравей мама-ени, радвам се че се засичаме пак тук, макар че да...така зададена темата е по-изискваща. Наскоро бях писала в една фейсбук група и щяха да ме "изядат" как това било за лечение, не за отслабване.Нима наднорменото тегло не е болестно състояние? Аз също, четейки коментарите си назад виждам, че на предното плодуване съм свалила 7кг, което не е зле, НО.... познайте зимата и като си върнах старите хранителни навици дали не се освиних отново. Чукнах 70кг, днес ми е 12ти ден и съм 65кг- дотук добре...ако успея ако да си стигна до 60 и 1, 2 ще съм много хепи!
gasoline, здравей и на теб - явно двете ще си си плодуваме тук 😊 пишеш че вчера ти е било 12ден и мислиш да си на плодове до 21ви....не правиш ли 20 + 10 захранване? Успех ще си даваме кураж....и на мен батериите ми падат от време на време, но като цяло и аз този път съм свежарка. Само да....месеца не случихме на подходящи сезонни плодове....но вече не можех да се понасям и нямах време да чакам черешите. Ако тогава имам време и сили може да изкарам и накои друг ден на череши, след време пък на диня....но ще видим....първо да добутам докрая на април, че от 2 дни ме гони бая глад за определени храни....забранени 😁
Виж целия пост
gasoline, здравей и на теб - явно двете ще си си плодуваме тук 😊 пишеш че вчера ти е било 12ден и мислиш да си на плодове до 21ви....не правиш ли 20 + 10 захранване? Успех ще си даваме кураж....и на мен батериите ми падат от време на време, но като цяло и аз този път съм свежарка. Само да....месеца не случихме на подходящи сезонни плодове....но вече не можех да се понасям и нямах време да чакам черешите. Ако тогава имам време и сили може да изкарам и накои друг ден на череши, след време пък на диня....но ще видим....първо да добутам докрая на април, че от 2 дни ме гони бая глад за определени храни....забранени 😁
# 33
12 апр. 2024, 10:33 ч.
Gadolina, не gasoline
Аз всяка година си го правя режима, един път 20 дена в края на зимата (предвид факта, че още не се движа толкова много и денят е по-къс) и един път 10 дена в края на лятото.
Сега чета една книга на Гайдурков и там си пише, че режимът е за пречистване, не само за болни. Както чистим дома, така е хубаво да пречистим и нас.
Започнах този месец, въпреки оскъдното количество плодове на пазара, понеже от май месец идва все по-хубаво време и започвам с преходи в планината. Храна ми се яде, по-скоро мозъкът ми е гладен, но гледам постоянно да се ангажирам с планове и работа. Успех!!
Виж целия пост
Здравей мама-ени, радвам се че се засичаме пак тук, макар че да...така зададена темата е по-изискваща. Наскоро бях писала в една фейсбук група и щяха да ме "изядат" как това било за лечение, не за отслабване.Нима наднорменото тегло не е болестно състояние? Аз също, четейки коментарите си назад виждам, че на предното плодуване съм свалила 7кг, което не е зле, НО.... познайте зимата и като си върнах старите хранителни навици дали не се освиних отново. Чукнах 70кг, днес ми е 12ти ден и съм 65кг- дотук добре...ако успея ако да си стигна до 60 и 1, 2 ще съм много хепи!
gasoline, здравей и на теб - явно двете ще си си плодуваме тук 😊 пишеш че вчера ти е било 12ден и мислиш да си на плодове до 21ви....не правиш ли 20 + 10 захранване? Успех ще си даваме кураж....и на мен батериите ми падат от време на време, но като цяло и аз този път съм свежарка. Само да....месеца не случихме на подходящи сезонни плодове....но вече не можех да се понасям и нямах време да чакам черешите. Ако тогава имам време и сили може да изкарам и накои друг ден на череши, след време пък на диня....но ще видим....първо да добутам докрая на април, че от 2 дни ме гони бая глад за определени храни....забранени 😁
gasoline, здравей и на теб - явно двете ще си си плодуваме тук 😊 пишеш че вчера ти е било 12ден и мислиш да си на плодове до 21ви....не правиш ли 20 + 10 захранване? Успех ще си даваме кураж....и на мен батериите ми падат от време на време, но като цяло и аз този път съм свежарка. Само да....месеца не случихме на подходящи сезонни плодове....но вече не можех да се понасям и нямах време да чакам черешите. Ако тогава имам време и сили може да изкарам и накои друг ден на череши, след време пък на диня....но ще видим....първо да добутам докрая на април, че от 2 дни ме гони бая глад за определени храни....забранени 😁
Gadolina, не gasoline
Аз всяка година си го правя режима, един път 20 дена в края на зимата (предвид факта, че още не се движа толкова много и денят е по-къс) и един път 10 дена в края на лятото.
Сега чета една книга на Гайдурков и там си пише, че режимът е за пречистване, не само за болни. Както чистим дома, така е хубаво да пречистим и нас
. Започнах този месец, въпреки оскъдното количество плодове на пазара, понеже от май месец идва все по-хубаво време и започвам с преходи в планината. Храна ми се яде, по-скоро мозъкът ми е гладен, но гледам постоянно да се ангажирам с планове и работа. Успех!!
# 34
12 апр. 2024, 13:11 ч.
Извинявай, gadolina, кво съм бляла като съм чела и писала 😁
Коя е тази книга на Гайдурков?
Да...всичко идва от мозъка, но пусто му как да го залъжа като изкушения дебнат отвсякъде? Хаха
Виж целия пост
Коя е тази книга на Гайдурков?
Да...всичко идва от мозъка, но пусто му как да го залъжа като изкушения дебнат отвсякъде? Хаха
# 35
12 апр. 2024, 13:15 ч.
https://dox.abv.bg/download?id=efa5ff2072# - Линк за сваляне
Тук съм сложила 4 книги, които си прочитам докато съм в режима. Помагат ми да се надъхам
Виж целия пост
Тук съм сложила 4 книги, които си прочитам докато съм в режима. Помагат ми да се надъхам
# 36
16 апр. 2024, 10:37 ч.
Аз бях в подготвителен режим и от днес започвам. Имах възпалителни процеси в тялото си, които много бързо вече забелязвам и отчитам и ги хващам преди да се разболея по - сериозно. В първите няколко гладувания ми беше много трудно, много неща започваха да ми се дояждат по средата на режима..сега вече се настройвам по друг начин, като знам, че е временно. Но това, което усещам, когато започна с режима е една лекота, емоционална и физическа.
Виж целия пост
# 37
16 апр. 2024, 13:22 ч.
Добре дошла, moonlight1!
Аз нямах подготвителен режим, даже деня преди да започна се натъпках като за световно 😁 Иначе и аз този път на гладолечението го понасям най-леко и осъзнато.
Днес ми е 16ти ден, скоро започвам със захранването 😊 успех на всички плодуващи!
Виж целия пост
Аз нямах подготвителен режим, даже деня преди да започна се натъпках като за световно 😁 Иначе и аз този път на гладолечението го понасям най-леко и осъзнато.
Днес ми е 16ти ден, скоро започвам със захранването 😊 успех на всички плодуващи!
# 38
16 апр. 2024, 13:29 ч.
И аз се наядох много преди да започна. Чревоугодник съм по принцип. И аз съм вече 16ти ден и доста неща започнаха да ми се ядат, но реално стомаха ми нищо не може да понесе. Да ви питам при захранването, как си правите менюто и какво включва то. Аз имам едно примерно меню за всеки ден, но бих искала да видя и други.
Виж целия пост
# 39
16 апр. 2024, 14:44 ч.
gadolina, предполагам една и съща схема, която циркулира из интернет пространството имаме. Аз се движа по нея, но приблизително. Винаги 1ят ми ден, едно от храненията ми е суров морков/и щото само 1, колкото и да ми се е свил стомаха не може да ме наяде....като и 2рия ден пише по половин картоф сварен, разделен на 2 хранения. Ами няма шанс...няколко картофчета са. Не знам до колко добре го правя захранването въртя общо взето едни и същи неща - сурови или варени зеленчуци без сол или мазнина. Позволявам си разни подправки към края на захранването малко от малко да предам някакъв вкус....правя си едни голи супи (без мазнина....тоест само водата плюс подправки).
Аз имам друг въпрос....как стоят при теб нещата с ходенето до WC, щото при мен е трудна работа с тези 3, 4ябълки на ден или нещо от сорта. Ходя през 2-3дни...ама то какво ли има толкова да изкарам. Знам че е много важно да е всеки ден за да се очистваме от всички токсини, но просто не ми се ходи. Не съм пробвала с разни разхлабителни или клизми защото някъде това препоръчват.
Виж целия пост
Аз имам друг въпрос....как стоят при теб нещата с ходенето до WC, щото при мен е трудна работа с тези 3, 4ябълки на ден или нещо от сорта. Ходя през 2-3дни...ама то какво ли има толкова да изкарам. Знам че е много важно да е всеки ден за да се очистваме от всички токсини, но просто не ми се ходи. Не съм пробвала с разни разхлабителни или клизми защото някъде това препоръчват.
# 40
16 апр. 2024, 16:32 ч.
v_slavova, аз с ходенето нямам проблеми, може би един ден само пропуснах. Като цяло едното ми ядене винаги е или сливи или круши, нещо което със сигурност да даде резултат. Аз малко повече плодове си позволявам, сутрин фреш портокал и грейпфрут, обяд круши, вечер сушени плодове.
Виж целия пост
# 41
24 апр. 2024, 11:18 ч.
Здравейте мами,
аз се опитвам да плодувам от два месеца, но все нещо се случва и се връщам към старите навици. Март месец успях някакси да сваля 5кг за четири дни и не си ги върнах, което допълнително ме мотивира. Това, което правя от началото на месеца е че преминах от три хранения на ден на две, а от няколко дни се храня само по веднъж. Месо спрях да ям от началото на февруари, млечни хапвам, но ограничено. Чувствам се много по-добре, когато консумирам по-малко количество храна и за това се реших от днес да се опитам отново да плодувам/гладувам. Проблем ми е само кафето сутрин, вие как се справяте с това?
Три причини имам да се впусна в това предизвикателство, ама наистина си е предизвикателство за мен, отслабване, невродермит и общо подобрение на здравословното състояние. Надявам се да разменяме опит и идеи, а най-вече да се мотивираме взаимно
Виж целия пост
аз се опитвам да плодувам от два месеца, но все нещо се случва и се връщам към старите навици. Март месец успях някакси да сваля 5кг за четири дни и не си ги върнах, което допълнително ме мотивира. Това, което правя от началото на месеца е че преминах от три хранения на ден на две, а от няколко дни се храня само по веднъж. Месо спрях да ям от началото на февруари, млечни хапвам, но ограничено. Чувствам се много по-добре, когато консумирам по-малко количество храна и за това се реших от днес да се опитам отново да плодувам/гладувам. Проблем ми е само кафето сутрин, вие как се справяте с това?
Три причини имам да се впусна в това предизвикателство, ама наистина си е предизвикателство за мен, отслабване, невродермит и общо подобрение на здравословното състояние. Надявам се да разменяме опит и идеи, а най-вече да се мотивираме взаимно
# 42
24 апр. 2024, 11:57 ч.
Аз понякога пия кафе, чувала съм от хора, които са били в клиниката, че им дават кафета. Не мисля, че е проблем Успех!
Виж целия пост
Успех! 
# 44
25 апр. 2024, 09:21 ч.
Д- р Емилова прероръчва едно кафе на ден, но никога на гладно!!!
Виж целия пост
Аз понякога пия кафе, чувала съм от хора, които са били в клиниката, че им дават кафета. Не мисля, че е проблем Успех!
Успех!Д- р Емилова прероръчва едно кафе на ден, но никога на гладно!!!
Препоръчани теми