Ядки?

  • 5 120
  • 59
# 30
Ядките не са калорични. Ядките са супер полезни. Яжте само плодове, зеленчуци и ядки, ако щете и по 2кг на ден, и няма да надебелеете.
Ядките спадат към т.нар. суровоядство, което е супер полезно и безвредно!
Разбира се, не говорим за печени и солени ядки  Wink
Че са полезни е така и то много. Като наближат изпити и майка ми почва да ми бута сурови орехи в устата  hahaha
Виж целия пост
# 31
Аз си нарязвам кокосов орех,кото е много вкусен и полезен, или си правя един чай с мед и сядам пред компютъра.
Да ви е сладко!
Виж целия пост
# 32
    За суровите ядки съм категорично "за" и в малки количества. Ама пък и всичко, което е завишено в повече, не е полезно.
    При мен е проблем с пъхането на нещо в устата, ако съм пред телевизора, макар че пред компютъра съм много повече време не само на работа, но и у дома. Но пък интересното е, че не ми се хапва нищо, по-скоро ми се иска да пия напр. чай или  една студена бира.
Виж целия пост
# 33
Кайсиеви ядки.
Виж целия пост
# 34
Аз избягвам всякакви ядки по време на диета.
Виж целия пост
# 35
Аз спазвам хранене според кръвната група (с цел да не пълнея) - там пише, че са ми полезни фъстъците - и наистина, ям си в достаа гоелми количества и не ми се отразяват зле на килограмите, засищат ми и се чувствам добре. От лешниците имам киселини и ми  става тежко - те например са ми забранени.
Виж целия пост
# 36
Мерси на всички за отговорите. Grinning

Аз нямам конкретна диета, просто идва пролет и намалих количеството и качеството на храната. Като цяло нямам нужда от диети, но през зимата винаги качвам 1-2 килограма и затова гледам сега  да ги махна, че морето ни зове. Laughing

Значи малки количества, сурови ядки. Почти както правех досега. Mr. Green

А какви са тези кайсиеви ядки?
Виж целия пост
# 37
...намалих количеството и качеството на храната...
За количеството- добре, но защо и качеството?! Нади, кайсиеви ядки тук не съм засичала, но Ти можеш да ги хапваш след 2-3месеца в БГ.
Виж целия пост
# 38
Калида, зимата се отпускам и ям какво ли не. Някои неща просто трябва да ги спра.  Wink
Виж целия пост
# 39
Както вече са ти казали - сурови ядки в не големи количества  Peace
без фъстъци
 Peace
Виж целия пост
# 40
Аз пък си купувам сурови фъстъци и всеки път, когато усетя глад хапвам по няколко / на ден може да се съберат и около 300 гр./ за една такава седмица свалям около 2-3 кг Flutter, но всъщност тогава ям само това...+ кисело мляко Crazy
Виж целия пост
# 41
и аз ви благодаря за идейте,
най-вероятно ще се пробвам с плодовете и моркови  Peace
Виж целия пост
# 42
и аз ви благодаря за идейте,
най-вероятно ще се пробвам с плодовете и моркови  Peace

Мони , най- добре така и повечко движение, че точно сега, след спирането на цигари,  организма  се променя и повечето хора качват дори и без промяна на количеството храна.
Виж целия пост
# 43
и аз ви благодаря за идейте,
най-вероятно ще се пробвам с плодовете и моркови  Peace

Тони, най- добре така и повечко движение, че точно сега, след спирането на цигари,  организма  се променя и повечето хора качват дори и без промяна на количеството храна.

Мони,душицо,Мони,не Тони,
при мен точно така се случи,без да съм си променяла хранителния режим,
след спирането на цигарите и хоп 4 кила от горе  Crazy
та разчитам сега на по дългите разходки с децата и сигурно ще се справя,
също спрях и сладкото
Виж целия пост
# 44
Оп сори, Мони да !  Hug

А аз като ги спрях направих грубата грешка да се застоя в къщи, после и големия апетит ми дойде, който е направо нереално силен като спреш цигарите и напълнях с 13 кг.  Sick

За цяла година и нещо си ги свалих, но втори път не бих допуснала да се угоя така.  Blush
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия