Плодове и чай с мед - 10 част

Публикувана: 7 май 2007, 23:24 ч.
Последно мнение: 7 юни 2007, 10:22 ч.

18 515
444

E

emiliagarneva

# 405 27 май 2007, 22:39 ч.

Днес за първи път след края на режима си позволих наистина нормално хранене, в смисъл ядох риба и филия пълнозърнест хляб, освен плодове, зеленчуци и чай и не съм се хранила по час. Ще видим дали ще се отрази на килограмите. Утре ще докладвам. Simple Smile

Simple Smile

love_sunrise, не се отчайвай, най-важното е, че сваляш. Hug

Hug

Лека нощ, плодчета! До утре. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

P

# 406 27 май 2007, 22:41 ч.

Цитат на: Далал в нд, 27 май 2007, 15:02

pipy ок, но да знаеш, че от 1ви си в нашия отбор Simple Smile

Simple Smile

нали?

Естествено Далал,и аз съм в групата lalalala

lalalala

Виж целия пост

# 407 28 май 2007, 02:20 ч.

Цитат на: Далал в нд, 27 май 2007, 18:41

Ивету 4 дни до какво ти остават? А ти изобщо колко имаш да свалчш още. Аз съм с впечетление, че си слабичка и почти не ядеш

До РД-то ми =)) Исках да сваля някой кг , защото съм си харесала един много готин панталон , но кифла с такъв панталон не върви. Явно няма да мога да сваля няколко кг и ще видя какво ще си купувам.
Не съм слабичка... 70-71 кг / 172 Искам 60 кг да съм пак , но май няма да е скоро...

Виж целия пост

Д

# 408 28 май 2007, 02:32 ч.

Момичета, да ви кажа, че искам 28, 29 и 30 да направя динени дни. После на 31 да почина и от 1ви на черешки, нали сме се разбрали Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Помагайте духом, моля за динената диета. Че като е само за 3 дни не я приемам много на сериозно и ме е страх да не се изложа Simple Smile

Simple Smile

Ивету, и аз имам 10 кг да свалям.
Спокойно ще се отървем от тях Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 409 28 май 2007, 02:49 ч.

Цитат на: Далал в пн, 28 май 2007, 02:32

Момичета, да ви кажа, че искам 28, 29 и 30 да направя динени дни. После на 31 да почина и от 1ви на черешки, нали сме се разбрали Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Simple Smile

Помагайте духом, моля за динената диета. Че като е само за 3 дни не я приемам много на сериозно и ме е страх да не се изложа Simple Smile

Simple Smile

Ивету, и аз имам 10 кг да свалям.
Спокойно ще се отървем от тях Simple Smile

Simple Smile

Е, да по един или друг начин ... =)) Дано да е скоро , че ...

Каква диета ще правите? Пак съм изпуснала нещо...

Виж целия пост

Д

# 410 28 май 2007, 02:54 ч.

от 1 ви до 15 юни черешова, а някой ще са на диня

Виж целия пост

R

# 411 28 май 2007, 09:27 ч.

момичета, може ли да се включа при вас в отбора на черешките? Simple Smile

Simple Smile

смятам от днес да направя 20 дни гладуване с череши и чай и дано проклетите 8 кг в повече си отидат завинаги! но ми се струва че без подкрепа и морална помощ няма да успея...преди три години бях гладувала 10 дни и се чувствах чудесно но после следващите две години все успявах по 3-4 дни и..толкова...затова сега се радвам че открих тази темичка ,както и хора които няма да ме разубеждават и да ми казват колко е вредно да се гладува Cry

Cry

и смятам да успея да издържа!
и искам да попитам по-"вещите" в тази област-значи работата ми е доста натоварена,в движение съм непрекъснато /ако ви кажа че съм сервитьорка в сладкарница"Неделя" ще ме разберете за какво изпитание на волята става въпрос Rolling Eyes

Rolling Eyes

/ и понеже три пъти седмично ходя и на аеробика дали няма да започне да ми прилошава или трябва да намаля натоварването ? и понеже нямам възможност да ям и пия чай в определените часове възможно ли е да разделя приема на череши на 2 или 3 приема а чай да пия когато мога?
пожелавам успех на всички тук ! bouquet

bouquet

Виж целия пост

Гост

# 412 28 май 2007, 10:04 ч.

Здрасти, момичета!Няма ме една седмица, а то писали та се забравили!Добре дошли на новите!Минах една ужасна седмица - 2 рождени дни, 1 кръщене, 4 излизания на кръчма и...ядене, ядене!Уж внимавах, ама +1кг. Embarassed

Embarassed

От днес трябваше да съм на плодове, но преди да седна да ви чета погълнах една активия с черешки, че бях гладна.Може би първо трябваше да мина да се надъхам, ама...
Въпреки сутрешната издънка няма да се откажа - сега излизам да си купя плодове и започвам.Няма да казвам колко дни,щото първия път се целех в 20+10, а станаха 11+7.Така че ще карам докато ми писне.
Успешна седмица и целувки!

Виж целия пост

Д

# 413 28 май 2007, 11:18 ч.

Reni_ аз лично и когато съм на диета гледам да си спортувам всеки ден. На мене спорта ми помага дори да пазя диетата. А относно часовете - аз не ги спазвам. Гледам да изяждам до 1 кг череши за целия ден Hug

Hug

stisha УСПЕХ Hug

Hug

Виж целия пост

R

# 414 28 май 2007, 11:44 ч.

Цитат на: Далал в пн, 28 май 2007, 11:18

Reni_ аз лично и когато съм на диета гледам да си спортувам всеки ден. На мене спорта ми помага дори да пазя диетата. А относно часовете - аз не ги спазвам. Гледам да изяждам до 1 кг череши за целия ден Hug

Hug

stisha УСПЕХ Hug

Hug

а по колко време спортуваш? и аз мисля че гладуването трябва да съчетава със спорт за да може и да се стегне същевременно тялото ама ме притеснява това че тренировката е интензивна а сме група и не мога да спирам когато поискам...ами ще видя как е- дано не ми пада много кръвното че и без това съм с много ниско ...
и друго се сетих да попитам-кафе пиете ли? сякаш няма да мога да заместя поне сутрешното кафе с чай Embarassed

Embarassed

Виж целия пост

Д

# 415 28 май 2007, 11:57 ч.

В момента не ходя на аеробика, но предишни години съм ходила докато съм била на диета. На мене лично не ми пречи, но аз спортувам по много и съм свикнала. Сега тичам. Има една тема спортен дух - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=193013.msg4054218#msg4054218. Там съм писала какво точно. Понякога на аеробиката след като се разтегнем и се изправя ми е ставало на черни точки пред очите, но за секунди и после съм ок. Имам чувството, че всичко е до психическа нагласа. Ако си кажа леле колко съм изтощена - не знам до къде ще стигна с тренировката, ако си кажа оо тренировчица супер - и си ми е ок през тренировката

Виж целия пост

Миранди

# 416 28 май 2007, 11:59 ч.

Момичета не съм ви чела, нямах нет вчера, ужасно ми липсвахте и аз прегреших с едни варени картофи #Cussing out

#Cussing out

след малко като си пусна темата за дневникът ще дойда да ви чета да видя как сте я карали без мен и дали съм липсвала на някой Rolling Eyes

Rolling Eyes

Срамувам се за прегрешението си и без вас съм кръгла НУЛА Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Cry

Виж целия пост

Миранди

# 417 28 май 2007, 12:24 ч.

Reni добре дошла Hug

Hug

Прочетох ви най накрая Peace

Peace

Има и други издънили се Cry

Cry

Днес е първи ден за мен - отново ooooh!

ooooh!

На диня ще съм, като задължително и 1 грейпфурт преди всичко както до сега (докато има, но скоро няма да ги има вече) #Cussing out

#Cussing out

Успешно плодуване на всички Hug

Hug

Heart Eyes

Hug

Виж целия пост

Гост

# 418 28 май 2007, 13:16 ч.

Знаете ли че един от най-неподходящите плодове не само по време на диета, но и попринцип за консумиране е банана.Доказано е, че при консумация банана преминава през хранителната система и една част от него остава в червата на човека.С течение на времето той ферментира и оврежда стената на стомаха и червата.За нещастие от това може и да се умре така че внимавайте с консумирането на бананите

Виж целия пост

Гост

# 419 28 май 2007, 13:27 ч.

Да се представя първо.Аз съм Гери.Висока съм 175см и тежа 61кг за мое нещастие.Искам да стана поне 53-54 кг и ще се пробвам с една диета. Зимата, по точно октомври месец си купих кростренажор.В началото постоянно тренирах и нагъвах ябълки, не с цел диета - просто много им се бях настървила. По това време бях някъде към 58кг и след около една седмиса постоянно тъпчене с ябълки и никакъв хляб и сладкиши бях станала 55кг.За жалост се отпуснах и вече ми бяха омръзнали бабините ябълки и пак качих даже доса.Естествено си похапвах хляб, сладкиши, задължително шоколад и какво ли още не..........И ето сега на ново диета. Rolling Eyes

Rolling Eyes

Целта ми е да се вталя защото ми тежи а и може да ида на море, ще ме е срам да се съблека така на плажа като знам, че мога да съм по слаба. Извинявам се за правописните грешки, но несъм свикнала да пиша на български

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 110

45 679
747

Диети и отслабване

Как да приготвям риба?

466
6

Хранене с млека за кърмачета, захранване

И такива съдби имало,само че аз се замислих как щях да постъпя на нейно място?

3 340
30

Лични и семейни отношения

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.