Добро утро и от мен момичета.Дано да е весел и слабителен денят ни.Абоеа мисля ,че е много малко храната за деня.На обяд хапни някакво месце,а млякото нека е за следобедна закуска.Вечерята е добра според мен.Желая ти успех.И не забравяй,че се отслабва не с гладуване ,а справилно хранене.
Виж целия пост
Режим на Пиер Дюкан - 22 част
- Публикувана: 29 авг. 2007, 01:35 ч.
- Последно мнение: 1 септ. 2007, 02:23 ч.
# 15
29 авг. 2007, 09:07 ч.
# 16
29 авг. 2007, 09:11 ч.
Добро утро! Много сте писали пак! Аз си пия кафенце. Лек ден!
Виж целия пост
# 17
29 авг. 2007, 09:13 ч.
кри и аз се замислям за следваща фаза, но може би след още 2 килограма като гледам твоя пример сигурно там ще ги сваля оставащите 2-3 
А пък идеята със снимките е наистина много стимулираща, защото цифрите не могат да дадат чак такава представа аз съм
Виж целия пост
А пък идеята със снимките е наистина много стимулираща, защото цифрите не могат да дадат чак такава представа аз съм
# 18
29 авг. 2007, 09:18 ч.
Ха, добро утро 
Писали сте, писали, аз чета докато си пия кафето
На всички нови момичета- ДОБРЕ ДОШЛИ
Да споделя нещо- снощи викам на мъжа ми-хайде малко днес ще се отпуснем и ще си хапнем-един път -и какво стана- вечеряхме си пиле и салата, апохапването се състоя в една чаша кисело мляко Токова вече сме свикнали да сме режимни, че даже и да решим да не сме пак си опирамв до режима, ама това е радващо за мен 
Обичам ви и ви желая прекрасен ден на всички
Виж целия пост
Писали сте, писали, аз чета докато си пия кафето
На всички нови момичета- ДОБРЕ ДОШЛИ
Да споделя нещо- снощи викам на мъжа ми-хайде малко днес ще се отпуснем и ще си хапнем-един път -и какво стана- вечеряхме си пиле и салата, апохапването се състоя в една чаша кисело мляко
Токова вече сме свикнали да сме режимни, че даже и да решим да не сме пак си опирамв до режима, ама това е радващо за мен Обичам ви и ви желая прекрасен ден на всички
# 19
29 авг. 2007, 09:30 ч.
Добро утро, момичета!
Чета най-редовно, но не се включвам, защото ми е напрегнато и все съм в нарушение, но поне не съм качила. Ще ви помоля да ми стискате палци до тия дни, а аз ако имам хубава новина ще ви уведомя.
Благодаря, че ви има!
Виж целия пост
Чета най-редовно, но не се включвам, защото ми е напрегнато и все съм в нарушение, но поне не съм качила. Ще ви помоля да ми стискате палци до тия дни, а аз ако имам хубава новина ще ви уведомя.
Благодаря, че ви има
!
# 20
29 авг. 2007, 09:38 ч.
добро утро и от мен!
аз се чувствам малко обезсърчена.кантарът не мърда.вече втори или трети ден!вчера започнах втората фаза,като хапнах малко чушки.т.е. една печена чушка и 1-2 залъка сурова.как са въглехидратите при чушките?че аз умирам за тях.нещо домати и краставици вече не ми се ядат.сега ще редувам 5/5.докато стана поне 55кг.от тези 63кг.,които съм сега.
Аboea,вече са ти казали момичетата,но и аз да си кажа,че храната ти е малко.пробвай с повечко количество,докато се убедиш,че и така се слабее!
лек ден на всички!
Виж целия пост
аз се чувствам малко обезсърчена.кантарът не мърда.вече втори или трети ден!вчера започнах втората фаза,като хапнах малко чушки.т.е. една печена чушка и 1-2 залъка сурова.как са въглехидратите при чушките?че аз умирам за тях.нещо домати и краставици вече не ми се ядат.сега ще редувам 5/5.докато стана поне 55кг.от тези 63кг.,които съм сега.
Аboea,вече са ти казали момичетата,но и аз да си кажа,че храната ти е малко.пробвай с повечко количество,докато се убедиш,че и така се слабее!
лек ден на всички!
# 21
29 авг. 2007, 09:40 ч.
Маша- стискам палци
Били- не се отчайвай, всичко ще се оправи, и пак ще започнеш да сваляш, ще видиш
Виж целия пост
Били- не се отчайвай, всичко ще се оправи, и пак ще започнеш да сваляш, ще видиш
# 22
29 авг. 2007, 09:49 ч.
::Добро утро дами,
От снощните напътствия си взех поука и реших, че днес ще закуся яйце 1 бр---- един въпрос цялото ли да го изям или само белтъка в 10 още едно
на обяд кисело мляко
а зя вечеря риба ----добре ли е менюто
И към дамите свалили толкова много кг. За колко месеца ги свалихте.
Малко ми се вижда храната ти...На обяд можеш да сложиш малко извара в млякото; и една следобедна закуска няма да ти навреди - пилешко, шунка...
Първи месец - 10 кг, втори месец - 8 кг, 2 седмици - 3 кг. После 3 фаза - приблизително 4 кг за 7 седмици. Добре звучи, нали?
Виж целия пост
::Добро утро дами,От снощните напътствия си взех поука и реших, че днес ще закуся яйце 1 бр---- един въпрос цялото ли да го изям или само белтъка в 10 още едно
на обяд кисело мляко
а зя вечеря риба ----добре ли е менюто
И към дамите свалили толкова много кг. За колко месеца ги свалихте.
Първи месец - 10 кг, втори месец - 8 кг, 2 седмици - 3 кг. После 3 фаза - приблизително 4 кг за 7 седмици. Добре звучи, нали?
# 23
29 авг. 2007, 09:52 ч.
Били хлапето така е миличка понякога и колкото и да си режимна проклетия кантар просто не помръдва, ядосваш се, идва ти да се откажеш и после хоп 2 кг си отиват изведнъж, това ми е от опит. А сега на всички нещо за стимул 
преди http://images19.snimka.bg/003832803.jpg
http://images19.snimka.bg/003759575.jpg
сега http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
http://images19.snimka.bg/003830824.jpg
ДЕРЗАЙТЕ !!!!!!!!!!!!!!
Виж целия пост
преди http://images19.snimka.bg/003832803.jpg
http://images19.snimka.bg/003759575.jpg
сега http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
http://images19.snimka.bg/003830824.jpg
ДЕРЗАЙТЕ !!!!!!!!!!!!!!
# 24
29 авг. 2007, 09:53 ч.
Aboea, моето съветче е да избягваш млякото в следобедните часове- аз досега най- късно на обяд съм го хапвала или вечер с " яйцата почти по панагюрски", но само няколко лъжици.
БРЕЙ, сега си видях лентичката. Честити ми 1 месец и 1 ден
Виж целия пост
БРЕЙ, сега си видях лентичката. Честити ми 1 месец и 1 ден
# 25
29 авг. 2007, 09:55 ч.
тази не мога да я пропусна
http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
Виж целия пост
http://images19.snimka.bg/003759577.jpg
# 26
29 авг. 2007, 09:57 ч.
jbaeva, направо си вдъхновяваща!
Аз и без това съм на морска вълна- след 3 дена заминавам и ми е едно...как ще се съблека, къде да ги натъпча тези сланинки
, ама мисълта за СЛЕДВАЩОТО лято ме крепи, да....
Виж целия пост
Аз и без това съм на морска вълна- след 3 дена заминавам и ми е едно...как ще се съблека, къде да ги натъпча тези сланинки
, ама мисълта за СЛЕДВАЩОТО лято ме крепи, да....
# 27
29 авг. 2007, 09:58 ч.
Здравей,jbaeva!До колкото разбирам,май само ние сме от Бургас.Много ще се радвам,ако имаш път към Булеварда,да минеш,да се видим.Моят офис се намира до ІІІ Поликлиника,срещу Краставицата.На ул."Иван Богоров"№"48.Туристическа фирма Терра М.Цял ден съм тук.Много ще ми бъде приятно да се запознаем!
Виж целия пост
# 28
29 авг. 2007, 09:58 ч.
jbaeva- старотен резултат, браво и поздравления, много си красива
Виж целия пост
# 29
29 авг. 2007, 10:00 ч.
Добре дошла, Усмивке! Точно сега е моментът да оставиш тия килца зад гърба си! 3 дни ударни са достатъчни, после 5 смесени и - да видим колко ще свалиш.
Сега трябва да излизам с хлапето, ще дописвам после!
Причтен и усмихнат ден на всички, обичам ви
Виж целия пост
Добро утро и от мен.. от днес и аз съм с вас.. накратко за мен.. на 18 години съм,160см висока..бях 45кг,зимата качих от хормонални лекарства до 49, и сига няма сваляне.. в началото на лятото свалих до 46-47 но ту ги качвам ту ги свалям.. като обиколки също съм +2/3см някъде.. от днес мисля да направя 3 ударни режими и ако не съм доволна от резултата ще ги направя на 5..
от днес и аз съм с вас.. накратко за мен.. на 18 години съм,160см висока..бях 45кг,зимата качих от хормонални лекарства до 49, и сига няма сваляне.. в началото на лятото свалих до 46-47 но ту ги качвам ту ги свалям.. като обиколки също съм +2/3см някъде.. от днес мисля да направя 3 ударни режими и ако не съм доволна от резултата ще ги направя на 5.. Сега трябва да излизам с хлапето, ще дописвам после!
Причтен и усмихнат ден на всички, обичам ви
Препоръчани теми