От режими който разбира при Дюкан се спира - 64 тема

Публикувана: 11 ян. 2008, 20:41 ч.
Последно мнение: 14 ян. 2008, 20:50 ч.

25 840
627

ЗлаВещица - Владетел на силата

S

# 600 13 ян. 2008, 16:41 ч.

ts_mira, благодаря ти за линка. Благодаря на всички за подкрепата! Hug

Hug

Видях и Културата и другите "кодови" за мен имена. Сега няма да се лутам в Била и да чета по шарените кутии кое какво беше, какво съм чела и да играя тото това ли е?
Гледам в този форум различни общества на отслабващи, но толкова систематизирано, визуализирано, наредено, ясно и прекрасно казано какво и защо се прави-само в дюканската тема има! bouquet

bouquet

Някой по-нагоре беше предложил да се изнесе отпред едно примерно меню по дни за първите 2 фази например. За такива като мен-чисто нови, това ще е от голяма полза, защото грабвам менюто и започвам да спазвам подред. Поне докато човек се ориентира, настрои и поокопити за да си ръзвърти въображението-докато стане наистина един от Вас. Аз все заглеждам някое публикувано меню-та и аз да направя така. Може би не всички хора имат въображение да сърфират из режимното хранене и да им е разнообразно. Дано това предложение не ви изглежда от типа "кога дойде и акъл взе да дава". Hug

Hug

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 601 13 ян. 2008, 16:43 ч.

Виж целия пост

# 602 13 ян. 2008, 16:44 ч.

Перла, поздравления! bouquet

bouquet

Прекрасен резултат! smile3501

smile3501

Мисля, че заслужаваш такъв подарък

Аз ви казах къде отиде Вещи... Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

S

# 603 13 ян. 2008, 16:45 ч.

Верита, да ти кажа аз също не свалям лесно. Досега имам свалени два килограма и половина, а съм вече 10 дни на режим (от 2ри). Но съм доволна, защото пък се смалявам от към сантиметри Wink

Wink

Така, че продължавам смело напред! Hug

Hug

Перле, всеки път като ти видя лентичката и се надъхвам да го постигна. Аз съм 82 кг и искам да стана 68, почти кг, които ти си сега. Не знам дали ще стане за 3 месеца, но и повече да отнеме- ще успея, сигурна съм! Praynig

Praynig

Виж целия пост

P

# 604 13 ян. 2008, 16:48 ч.

Жедира,Муцка,Благодаря ви за поздравите! love001

love001

Фенси,благодаря и на теб!Страхотни са. love001

love001

Вещи,тези автомати от Стара Загора ли ги докара? #Crazy

#Crazy

Виж целия пост

E

emiliagarneva

# 605 13 ян. 2008, 16:49 ч.

Ванче, благодаря за кафенцето и водата! Hug

Hug

Криси мб, момичетата вече са ти казали за царевичното нишесте (маизената) и освен това, имай предвид, че използваното количество трябва да се включи в дневното количество на триците.
Верита, напиши си менюто. Thinking

Thinking

Перличка, Hug

Hug

от утре с нас - в 3-та! Добре дошла и успешно задържане! bouquet

bouquet

Спасиди, имам едно примерно меню, което навремето Дори беше правила за свекъра си (Дорче, Hug

Hug

), но е в компютъра вкъщи. Като се прибера, ще го пусна. Peace

Peace

Виж целия пост

# 606 13 ян. 2008, 16:54 ч.

Момичета благодаря за отговора за царевичното нишесте bouquet

bouquet

Перла страхотен успех поздравления bouquet

bouquet

И аз съм се запътила към твойте килограми

Виж целия пост

P

# 607 13 ян. 2008, 16:57 ч.

Сънче,кантарът ми тази сутрин показа 66.5кг goodscale

goodscale

Днес ми е ден за Tada

Tada

bigdance2

Криси,благодаря и на теб. newsm10

newsm10

Пожелавам ти скоро да ме настигнеш!Станси,ще стане ,мила,сигурна съм.И аз когато започнах бях настроена скептично.Преди това не съм спазвала други диети и сигурно и това ми помогна да ги сваля за 2месеца и 10дни. newsm10

newsm10

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 608 13 ян. 2008, 16:58 ч.

Цитат на: perlata в нд, 13 яну 2008, 16:48

Вещи,тези автомати от Стара Загора ли ги докара? #Crazy

#Crazy

Тайна майна smile3505

smile3505

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 609 13 ян. 2008, 17:01 ч.

Цитат на: spasdidi в нд, 13 яну 2008, 16:41

Някой по-нагоре беше предложил да се изнесе отпред едно примерно меню по дни за първите 2 фази например. За такива като мен-чисто нови, това ще е от голяма полза, защото грабвам менюто и започвам да спазвам подред. Поне докато човек се ориентира, настрои и поокопити за да си ръзвърти въображението-докато стане наистина един от Вас. Аз все заглеждам някое публикувано меню-та и аз да направя така. Може би не всички хора имат въображение да сърфират из режимното хранене и да им е разнообразно. Дано това предложение не ви изглежда от типа "кога дойде и акъл взе да дава". Hug

Hug

Значи отпред има два линка - за тема за рецепти и за сайт, в който ги пускаме. При положение че няма ограниченя за количествата на храната не виждам какво пречи на всеки просто да влезе в едно от двете места и да си прави каквото си иска и колкото си иска. Да не говорим, че има елементарни неща, които са съвсем лесни за приготвяне - печени месо, риба, яйца, дробчета например.

Виж целия пост

# 610 13 ян. 2008, 17:04 ч.

Цитат на: spasdidi в нд, 13 яну 2008, 16:41

Някой по-нагоре беше предложил да се изнесе отпред едно примерно меню по дни за първите 2 фази например. За такива като мен-чисто нови, това ще е от голяма полза, защото грабвам менюто и започвам да спазвам подред. Поне докато човек се ориентира, настрои и поокопити за да си ръзвърти въображението-докато стане наистина един от Вас. Аз все заглеждам някое публикувано меню-та и аз да направя така. Може би не всички хора имат въображение да сърфират из режимното хранене и да им е разнообразно.

Spasdidi при желание от твоя страна можеш да откриеш примерни менюта и за ударния, и за смесения режим в книгата на Дюкан. Дано да съм ти била полезна Peace

Peace

Виж целия пост

Потребител

# 611 13 ян. 2008, 17:05 ч.

1ч.л нишесте ще да е към 10гр. Може, може. Щом Дюкян е разрешил, гледай да не си го превишил.

Шунки рядко ям, щото не е известно какво съдържат, независимо от етикета. По-добре ВП филе пилешко или пуйешко. Оф, нямам търпение, няма търпение за зеленчука, дайте го!! ooooh!

ooooh!

В тая тема никой ли не яде оня диетарен шоколад.. Ох, забравих му името.. Ама той май мазнинен беше.. Вижте от безвъглехидратието си загубих и мозъка, и аурата потъмня, и трябва спешно да отида на Метро с 2 колички и да ги напъля всички. Hug

Hug

Пълни колички, цели хамбари с месо и салата и летни саднали, с тънки рокли, гащи и риби, да турим овес и за вецето сливи.. Гъз папир, оцет с лимон, стомаха стърже по найлон, кокошки две, яйца - море, изкуках от безвъглехидратие.. Whistling

Whistling

Виж целия пост

S

# 612 13 ян. 2008, 17:07 ч.

Цитат на: spasdidi в нд, 13 яну 2008, 16:41

Някой по-нагоре беше предложил да се изнесе отпред едно примерно меню по дни за първите 2 фази например. За такива като мен-чисто нови, това ще е от голяма полза, защото грабвам менюто и започвам да спазвам подред. Поне докато човек се ориентира, настрои и поокопити за да си ръзвърти въображението-докато стане наистина един от Вас. Аз все заглеждам някое публикувано меню-та и аз да направя така. Може би не всички хора имат въображение да сърфират из режимното хранене и да им е разнообразно. Дано това предложение не ви изглежда от типа "кога дойде и акъл взе да дава". Hug

Hug

Аз го предложих, защото видях, че Асса във втората тема го е направила и ми се видя, че би било от полза за съвсем новите.Поне, докато се ориентират.Иначе, наистина, всеки може да се справи сам с линковете, дадени и сега.Но и нищо не пречи да се вкара още един линк.

Виж целия пост

Ванчето

Пристрастен

# 613 13 ян. 2008, 17:09 ч.

Перле,честито! bouquet

bouquet

Много се радвам за теб. Hug

Hug

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 614 13 ян. 2008, 17:09 ч.

Какъв линк? newsm78

newsm78

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

19 342
896

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 451
53

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 822
784

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.