В Дюканските предели, няма невъзможности и недостижими цели - 106 тема

Публикувана: 29 май 2008, 03:28 ч.
Последно мнение: 4 юни 2008, 01:10 ч.

31 730
1 025

ЗлаВещица - Владетел на силата

# 30 29 май 2008, 09:09 ч.

Добро утро дюканки-сладуранки ! Hug

Hug

Най-официално искам да благодаря на katyadjin bouquet

bouquet

Hug

за качването на снимките ми в "Преди и сега". Без нея нямаше как да стане. Много съм зле с тия неща Rolling Eyes

Rolling Eyes

.
Да видите какъв слон съм била Embarassed

Embarassed

. Еее, още има за сваляне. Най вече от гъза и ръцете, но когато...тогава. Бавно и полека. Макар, че май не ми се получава много бавно. Такава ми е физиката сигурно. Тежка съм на кокал и затова много момичета казват, че не ми дават тия килограми, ноооо кантара е непреклонен.
Тук гледам се коментира алкохола и мъжете... Laughing

Laughing

. Амиии, кво да ви кажа... newsm78

newsm78

. Мойто мъж прегрешава чат-пат с по 50гр вечер и пак сваля гадта Shocked

Shocked

Laughing

Laughing

. Ма те мъжете са друга история, друг метаболизъм и при тях е някак си по-лесно да му се не види. А на мен в това отношение ми е безпроблемно. Алкохол никога не съм пила, така, че едва ли тепърва ще започна Flutter

Flutter

Айде лек ден и много минуси от мен bouquet

bouquet

, че ме чака много работа Sad

Sad

Виж целия пост

V

# 31 29 май 2008, 09:09 ч.

krikri, благодаря за разясненията за протеиновия четвъртък, аз питах дали е задължителен за 3 фаза, защото в книгата не прочетох такова нещо, но си мислех, че ще е необходимо.
снощи ми беше 2-та гала, днес съм +1кило, което знам, че до утре ще сваля.
довечеря сме на работна вечеря, така, че няма да ми е протеинов четвъртъка, може да направя протеинов петък Heart Eyes

Heart Eyes

Roisin, разгледах рисунките ти, заредиха ме с положителна енергия за целия ден. благодаря ти!

Виж целия пост

S

# 32 29 май 2008, 09:09 ч.

За авторките на темата bouquet

bouquet

Успешен и отслабващ ден за всички Hug

Hug

Исках да ви споделя, че изпитах на гърба си не достатъчното пиене на вода за деня....не пия ли вода веднага качвам няколко грама, обаче...факт! Така че.
...

Пийте си водата!

Виж целия пост

Калан Амнел

# 33 29 май 2008, 09:16 ч.

Мама Мия, всичко става без мазнина Laughing

Laughing

Сосът се прави с малко водичка (лук, чесън, морков...) + кайма + домати + подправки. За трета фаза може и малко пармезан. Peace

Peace

Виж целия пост

ц

цвете12

# 34 29 май 2008, 09:17 ч.

Добро утро на всички,
минавам да ви поздравя и ще ходя да си ремонтирам линийката.
Вещи мила да те помоля да ме преместиш в табличката на третофазничките.Благодаря предварително.
Честито на всики с повод за радост днес.
Лек ден ви желая. bouquet

bouquet

Виж целия пост

З

Зарибената

# 35 29 май 2008, 09:20 ч.

Добро утро на всички! Хайде и от мен кафенца, за успешен ден! Чувствайте се леееки и ефирни Hug

Hug

!

newsm51

за Вещи, Джинджъри и Катяджин-освен кафето!

Виж целия пост

F

# 36 29 май 2008, 09:37 ч.

Здравейте момичета newsm51

newsm51

Дабре дошли на всички нови момичета, поздравления за решението bouquet

bouquet

Признавам, не съм чела всичко, затова няма да изреждам поименно, но поздравления на свалилите и честващи месечинки Hug

Hug

Разбрах, че имало снимки от СЗ, ще ги видя, но не се съмнявам, че сте прекрасни Hug

Hug

Времето се стопли и ми е все по-трудно да се застоявам пред компа, но мислено съм с вас Hug

Hug

Освен това , за ужас на домашните , на дърти години тръгнах на фитнес да стягам разпасано тяло Mr. Green

Mr. Green

Инструктурът ме разби, трябвало да съм 50 кг на тази височина, щял да ме оправи /каквото и да значи това Joy

Joy

/ Боли ме всичко, не мога да мръдна , тресе ме треска, ама не се отказвам , да видим докога hahaha

hahaha

Хубав ден засега newsm51

newsm51

Виж целия пост

K

# 37 29 май 2008, 09:38 ч.

Добро утро, дами!

Днес имам -0,200 кг. Вече съм 78.9 кг. И на мен ми закъснява.

За сладоледа- не ми хареса особено. По скоро беше замразен крем карамел. Хапнах си аз една малка купичка. Имам още три. Като осверипея пак за сладко.

Лек и успешен ден на всички!

Виж целия пост

Гост

# 38 29 май 2008, 09:40 ч.

добро утро, слънца Hug

Hug

bouquet

Гледам коментирате цигарите, та да се включа...
Ми аз от 11 месеца не пуша... искам да ви кажа, че точно поради тази причина качих тези 12 килограма... бях 48- грозно слаба...не знам как да ви покажа снимка, за да видите миналото лято каква бях, а сега каква съм... ако ми кажете как ще ви покажа...
Love you all bouquet

bouquet

да доуточня, че си ядях точно толкова, колкото и преди да ги спра...

Виж целия пост

Ентусиаст

# 39 29 май 2008, 09:43 ч.

Здравейте дами, smile3525

smile3525

специални благодарности на авторките за новата тема! bouquet

bouquet

Зарибената , изглеждаш страхотно - толкова си се подмладила! Браво!
foli , върти ми се в главата, че когато започвах режима беше написала, че имаме еднакви мерки, но би ли споделила за какъв ръст инструктора ти е определил 50кг, че се чудя да влизам ли в трета или да ги боря тези гадни оставащи 3 кг? newsm78

newsm78

Благодаря.

Виж целия пост

# 40 29 май 2008, 09:56 ч.

Hug

, записвам се да ви чета

Виж целия пост

P

# 41 29 май 2008, 09:57 ч.

ЗДравейте, момичета! От днес съм на ударния етап, незнам колко дни ще го правя, но поне 7 със сигурност ще са! Присъединявам се към вас, нали може, да се окуражаваме взаимно:). Не съм чела досегашните темички, ако трябва да се представя в детайли, кажете ми Hug

Hug

. Успешен ден и мнооого свалени килца пожелавам на всички Whistling

Whistling

Виж целия пост

V

# 42 29 май 2008, 09:59 ч.

Добро утро мадами.
Много успешен ден на всички и свалени килограми. Благодаря за похвалите на всички за свалените ми кг. Без вас нямаше да се справя.

И да се похваля, тоя мой цикъл най накрая ми дойде , че и аз като Цоци цяла седмица ме мъчи, Кантарев играеше нагоре само, а сутринта хоп-500 гр.
Егати кефа, а сигурно са и повече, ама като свърши тогава ще видя колко. Айде много целувки на всички. bouquet

bouquet

Виж целия пост

R

# 43 29 май 2008, 10:00 ч.

ШУМЕНСКА СРЕЩА - ЧЕТВЪРТЪК 29.05. - 17.30 - ФОНТАНА ПРЕД "МИКИ" В ГРАДСКАТА ГРАДИНА

Виж целия пост

K

# 44 29 май 2008, 10:01 ч.

Добро утро и от мен, аз с минус не мога да се похваля ама поне и +няма, остава ми още малко въпреки че достигнах килограмите по калкулатора на Дюкана, но мисля че мога още, то това ще се види. Като гледам май само аз нямам снимки, хммм ще трябва да направя нещо по въпроса Grinning

Grinning

. Лек и успешен ден на всички, Кри ама верно и аз съм си направила документ в които събирам ценните ти съвети bouquet

bouquet

Виж целия пост

Препоръчани теми

"Системата - 60" - тема 54

36 635
544

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

6 742
329

Диети и отслабване

Японско чудо - тема 27

120 673
679

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.