Място за седянки на склерозирали Дюканки - 111 тема

  • 54 828
  • 1 053
# 15
Честита нова темичка  bouquet. Вещи видях,че си ме включила в табличката.Начало 12.06.08 65 кг (64.9) сега 61.9 цел 52,ръст 160 см.. Много изгубени килограми в новата тема  Hug
Виж целия пост
# 16
Честита нова тема!
Благодарности на Вещи smile3525
Приятен ден на всички и много минусчета Hug
Виж целия пост
# 17
Да се запиша и аз в новата тема. При мен нищо ново. Кантарът ми тотално сдаде багажа - показва разлики от 5 - 6 килограма  Shocked Ще си купувам нов, ама да видим кога ще стане. Иначе се чувствам отслабнала и доста се харесвам, когато се подокарам. Самата скромност съм днеска направо  Embarassed Лек и отслабващ ден на всички!
Виж целия пост
# 18
Здравейте и от мен Simple Smile

Поздравления за новата тема   bouquet

Аз да кажа какво правя последните няколко
вечери и ми се отразява страхотно. Нали питах,
четох за споруването в първите 2 фази, че не е
препоръчително, особено за такива като мен,
които не практикуват системно  Embarassed
Та като легнат всички домашни, слагам си слушалките
в ушите, пускам музиката и ...............танцувам  Hug
Действа страхотно - хем всички части на тялото са включени,
хем не е тежко, хем действа страшно разпускащо след тежкия ден  Hug
Иначе продължавам да задържам вече сигурно станаха десетина дни  Sad
Аз знам, че ми е малко храната, но не мога да се тъпча без да ми се яде Sad

Лек и отслабващ ден на всички !!!
Виж целия пост
# 19
Здравейте ,
и аз да се чупна в новата тема !Вещи благодаря за темичката  както винаги прекрасна !
 
Виж целия пост
# 20
Добър дееен!
Виж целия пост
# 21
и аз - бух в новата тема ( супер сте момичета- ВЕщи Hug). Само да кажа, че на първата снимка все едно гледам себе си по бельо, само дето в кръста съм по слаба, ина4е надолу-тц тц тц... Embarassed
Приси, Ривела, Дорчестър, Орелия, Мон, Лени, Бачи, Миленски, Роисин Heart Eyes
Свидничка   bouquet гордея се с теб Hug
Хармони, честита месечинка  Hug и ...кажи как вървят при теб нещата?
Светкавица, То_ни, 2 в 1, didka_74, KRISMAR06, Жедира , честити месечинки Hug
Виж целия пост
# 22
Лелееееее Миленски!  bouquet
и аз ти видях албума!!!Мания

Абе хора разкошни сте!!!
Всички със снимките - ВЪРХА СТЕ!!!

Нямам думи, нямам д-у-м-и.

Виж целия пост
# 23
здравейте и от мен. не съм писала отдавна, защото няма какво да се похваля, за това ще помрънкам  Confused от ония първоначални 2 килограма преди 2 седмици нямам нищо свалено. почвам да си мисля, че този режим наистина не е за мен.. седя си на 65, бях 63.5 за 1 ден и после обратно на 65. и се чудя какво да правя.. след 3 седмици се прибираме, пък аз съм си дебела и с тоя 'напредък' ще си остана такава.. почнах пак да спортувам - нада. а тичам по 5-6км плюс други работи.. може би пък ям много? на теория ако човек поема повече храна, отколкото му е нужно няма да отслабне, ако ще и само маруля да е.
ето оплаках се, дано покрай новата тема има раздвижване и при мен.
Виж целия пост
# 24
Привет ви!
Честита нова тема, много минуси и още малко попълнения в трета фаза Wink , Вещи  bouquet
От промяната на времето нямам много възможност да пиша по-подробно, затова ДорчестърУспех  Hug СвидничкаЧестита ти диплома и успешна реализация в професията  bouquet Славенце Мерси Blush  Heart Eyes , скоро да влАзяш в трета фазичкаа, Венерас и на теб скорошна трета фаза Flutter МиленскиДа не сваляш гарда, ей! Peace МонЩе свалиш и още как Hug ...Видях много снимки в предишната тема - браво момичета, страхотен стимул давате на останалите  bouquet
И като казах стимул, вече имам новичка цел Blush да се опитам да сваля 2кг. по схемата 2/0.
От утре съм във четвърта фаза, но се пада протеинов четвъртък  Sunglasses .
Не го смятам за връщане във втора, просто ще са 2П дни...Пък да видим...
Лек ви ден и  Hug на всички, които не споменах поименно  bouquet
Виж целия пост
# 25
Здравейте и от мен! Успявам да се класирам на втора страница - за първа знам че е гаранция за минус,дано да има и за втора. Утре правя 3 месеца ,но понеже няма да имам достъп до нет , черпя символично cook
Отчет досега - 11,500 кг.
Виж целия пост
# 26
свалих 4 килограма за 13 дни Grinning
моя метаболизъм ,не работи за мен ooooh!
Виж целия пост
# 27
 smile3501 аплаузи и за Миленски - страхотни постижения, страхотна воля...Mr. Green
Форнарина - скоро ли я купува скарата?
Виж целия пост
# 28
свалих 4 килограма за 13 дни Grinning
моя метаболизъм ,не работи за мен ooooh!

Пали, какви са ти изходните данни - височина, първоначални кг, години. newsm78
За твое успокоение - на 48г. за 10 дни ударен /стриктен - по 3 пъти ядене на ден, без подправки, само на чисти протеини/ свалих 4 кг, които задържах почти до 20-ия ден /от 67 на 63 кг/. И не бях недоволна, а напротив - сияех Peace
Така че, въоръжи се с търпение, Praynig и не забравяй - 4 кг са 16 пакетчета стопено масло от  снагата ти Hug Hug Hug

Миленски_76, страхотно постижение, искрени поздравления   bouquet

И аз да се похваля  Wink - имам си подопечена дюканка -  начални 108кг -сега 91кг /още не е изтекъл края на третия месец/. Рекапитулация - минус 17 кг. bowuu Така че, успехи на половинките на нашите дюкеси и търпение за даващите наставления Praynig
Виж целия пост
# 29
Да се запиша и аз, макар че го мразя, ама гледам Росченка ме е повикала нещо, та така  Hug

Миленски, снимката ти от плажа направо ме "ритна " в лицето. Браво мацка, много нещо си свалила от себе си  Peace


Цвети, честити ти 10 месеца търпение с Дюкан  Hug. Да си все така позитивна и занапред  newsm51

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия