Рицарки на Бялото кантарче 30.06.2008 - 06.07.2008

Публикувана: 30 юни 2008, 09:18 ч.
Последно мнение: 14 юли 2008, 08:32 ч.

22 903
639

little chaos

E

Регистриран

# 585 13 юли 2008, 07:02 ч.

Добро утро! Нещо спах лошо, че се загледах в някакъв фипм и после не можех да заспя!
Пак съм бачкатор и сега ще турболирам и отивам!
Лек и режимен ден!
Светнити ме за мазния Дюкан!

Виж целия пост

M

# 586 13 юли 2008, 08:40 ч.

Привет,
по едно късметлийско кафе за всички:

Аз както най- обичам си пия кафето с вас пред компа, жалко, че е само виртуално, ама и вие пишете повечко, че имам още кафе Wink

Wink

Днес ще се отдам на пране и готвене.

Евич, "мазният Дюкан" е термин на някоя от първите рицарки, основоположнички на темата. Мисля, че близо до ВМ-НВД, т.е. основите на Дюкан + мазнини. Надявам се съответната рицарка да обясни повече.

ПИЕТЕ ЛИ ВОДА???че аз напоследък нещо я забравям.

В понеделник ще стискам всички палци, Дени Wink

Wink

Прекрасен ден ви желая.

Виж целия пост

W

Water_Fairy

# 587 13 юли 2008, 08:51 ч.

Добро утро от голямата цистерна . Twisted Evil

Twisted Evil

От вчера до днес източени 4 кг вода , остават още 3 кг ... викам днес и те да си ходят .
В момента си пия белия равнец , някой питаше за какво е .
Белия равнец е най - тачената билка за всички болести свързани с половата система при жените .
Кисти , проблемен цикъл , течения и т.н.
Помага и при високо кръвно , язви , астма ...
Аз пия профилактично по 6 месеца на всеки една , две години .

Щък косата ми е най - ценното , не си я давам за нищо на света .
Години наред бях с къса коса , докато не си открих моята фризьорка . Heart Eyes

Heart Eyes

Къдрава коса се пуска много трудно дълга , до този момент стигаше някаква дължина до раменете и после някоя фризьорка й виждаше сметката . Tired

Tired

С моята фризьорка нямах такъв проблем и за няколко години ходене само при нея косата стигна тази дължина .
Нито е проскубана , нито е нацъфтяла - здрава , лъскава коса .
Но явно диетите й се отразяват и затова капе .
Ще си взема рибено масло и ще почна да правя някакви маски .

Вчера не изкарах само на диня - вечерта след откритието , че ми е дошло реших , че заслужавам салатка от домати , краставица и чушки с 50 гр сиренце - после ми се прияде и нещо мръвчесто и хапнах 60 гр сушеница .
И въпреки това 4 кг вода си отидоха , отдавам го на динята през деня , литрите изпита вода и това , че ми дойде .

Днес още не съм го решила , май пак ще ям през деня диня , вечерта салатка с нещо .

Евич , няма нищо сложно , просто при мазния Дюкан си ядеш мазно .
Може да си хапваш сиренце , може и кисело мляко с повече от 0,1 % масленост и въобще забравяш за това да взимаш обезмаслени продукти ми си караш с нормалните .

Дени блазе ти за козметиците и свободното време , аз от утре отново съм работна след близо месец свобода . Laughing

Laughing

Ще стискаме палци , а ти стискай на мен да не се издъня , че ми се вижда нещо сложно и май се поизхвърлих на интервюто за едно нещо . Blush

Blush

С теб си говорихме , че трябва човек да се рекламира и аз се престарах . Joy

Joy

Виж целия пост

Ч

Червената Корса :)

# 588 13 юли 2008, 09:41 ч.

Добро утро! И аз кафепия пред компютъра.

Пуки радвам се, че се оправиха нещата Peace

Peace

Дени, ще стискаме палец. Ти къде се нахождаш в момента - в кой град си?

Еви аз лично за мазния Дюкан за първи път чух от Роси. Когтао свалях правех нещо такова, ама повече мазно, отколкото Дюкан. Правех по едни-два дни на протеини с мазно, като гледах да достигна някакви нормални калории.

С риск да ме оплюят хората спзвали стриктно Дюкан, обаче, Миракъл при цялото ми уважение (освен това никой не ми иска мнението) смятам, че Дюкан не е за теб. Първо - от всичко, което изчетох и пробвах смятам, че това е режим за хора, които имат да свалят малко кг-ми, 5-10кг не повече. Например за Еви е съвсем подходящ, на нея малко й остава Peace

Peace

Heart Eyes

При теб обаче нещата стоят по-различно, не мисля, че ще издържиш само на един режим, само на протеини и т.н. Ти си решаваш де, ако искаш на ЛС ще ти изкажа и повече съображения, както и предложения.
Второ - имам шесто чувство, а то много рядко се проявява при мен и затова обикновено не ме лъже - не е за теб Дюкан, ама хич.

Пипи, веднага те познах по лентичката Peace

Peace

Иддвай по-често. Да ще почивам скоро, след пет дни Flutter

Flutter

за една седмица. После септември пак така.

Да кажа и за себе си - ми не спах добре, ама май поне като станах се чувствам отпочинала. Отивам да провя закуска, че ще ходим на кино в 11.00 ч и после по задачи следобед

Виж целия пост

W

Water_Fairy

# 589 13 юли 2008, 09:50 ч.

Корсичке Hug

Hug

Днес няма да се виси на компа - тра ла ла .
Само ми е неприятно , че си разкарвам приятелите от единия край на София до другия , за да ме вземат .
Вече ми е неудобно - само аз съм без кола и все разчитам на някой от компанията , като ходим някъде .
Замислила съм се за края на режима да се наградя с едно возило . Wink

Wink

Видя ли на кантара 60 кг право към автосалона и ще си взема нещо на изплащане новичко . Blush

Blush

Едно Пежо 307 в бледорозово или сребристо . Joy

Joy

Миракъл аз пък мисля , че ще ти е добре на Дюкан , точно заради големите количества протеини , които можеш да си хапваш .
А и ще дръпнеш много бързо с килата , това ще те обнадежди и ще те направи още по стриктна .
Корси точно за по пълни хора е предназначен Дюкан , защото има точни правила , пълните рядко могат сами да се контролират на свой си режим .
Ако бях спазвала Дюкан досега да съм забравила , че имам да свалям .
Направих 5 ударни дни и свалих 5 кг преди няколко месеца .
При мен проблема с Дюкан е , че изпадам в депресия и не мога да го правя дълго - така ми влияе липсата на въглехидрат .

Виж целия пост

W

Water_Fairy

# 590 13 юли 2008, 10:00 ч.

Миракъл имам едно предложение към теб ... Grinning

Grinning

Айде аз ще ти правя компания на Дюкан , но само за един месец , защото иначе ще ме търсите в някоя психиатрия .
Искам поне веднъж да изкарам някакъв режим за повече от два дена .
После ще му мисля с какво ще продължа . Blush

Blush

Ако съм с теб и зная , че ти правя компания ще ме е срам да се откажа ... надявам се и на теб така да ти действам .
Вечер ще си се отчитаме , коя какво е яла , как се чувства и т.н.
Аз стартирам утре - ти знам , че след 17 каза .

Виж целия пост

M

# 591 13 юли 2008, 10:03 ч.

Попче, а аз се насочих към Дюкан, защото си мисля, че е за повече килограми. Направо се обърквам. Видя ми се лесен като правила и това, че не се смятат калории. Аз в момента и не мога да спортувам.
Ще се радвам, ако ми дадеш повече съвети, може и на ЛС, когато имаш време.
Пуки, аз съм за. Да точно така ми действа, както си го написала.
Аз започвам от 18.07.08 с точни мерки и теглилки. На 17 имаме годишнина от сватбата и се надявам скъпия да почерпи Wink

Wink

Ще обменяме и идеи за менюта, ще се подсещаме...

Виж целия пост

W

Water_Fairy

# 592 13 юли 2008, 10:10 ч.

Ок , сделка . Laughing

Laughing

Дюкан е точно за повече килограми и за хора , които не спортуват - това го пише и в книгата .
Аз спорта няма да зарежа , защото вече ми е навик , при това приятен .

След първите няколко дена така ти писва да ядеш протеини , че губиш апетит ... само това е проблем при мен , защото започвам да карам на много малко калории и чак ми прилошава .
Сега с новата работа ще ми е много лесно да съм стриктна през деня , вечер ще е по трудно , но ще се оправим някак .

Така вкусно закусих - ама не диня . Mr. Green

Mr. Green

Диетично , но много хора са против таз храна и аз избягвам , но хладилника ми е пред пазаруване .

Два кренвирша с 50 гр кашкавал в микровълновата и отстрани нарязани 250 гр доматчета .
Сега изхвърчам на разходка из природата , довечера чак ще се яде .
Та затова закуската ми е по обилна .

Бай ви bouquet

bouquet

Виж целия пост

Ч

Червената Корса :)

# 593 13 юли 2008, 10:14 ч.

Вие си знаете, според мен липсата на въглехидрат депресира всички, а бързото сваляне, не е решение за многото кг-ми. Има стрикти и по-пълноценни диети.

Аз лично пробвах Дюкан и не само се депресирах, озлобях и ме боляха глават и ставите. Това си е мое мнение. Не отричам режима - свекърва ми се чувства прекрасно с него - но нейните кг за сваляне бяха 5, а не 15 като при мен

Виж целия пост

# 594 13 юли 2008, 10:46 ч.

Минавам, наглеждам ви. Целувам ви също.
Споделям, че ще се ходи на море, където малко от малко да поспортувам.
Плувайки.

Виж целия пост

D

denisharkova

# 595 13 юли 2008, 12:07 ч.

Аз не се депресирам от 5 дни на протеини.
2 пъти съм го правила.
Писва ми яденето на сухо месо.
Ама много ми писва.
Но не се депресирах.

Виж целия пост

# 596 13 юли 2008, 13:18 ч.

Цитат на: Червената Корса :) в нд, 13 юли 2008, 10:14

Вие си знаете, според мен липсата на въглехидрат депресира всички, а бързото сваляне, не е решение за многото кг-ми. Има стрикти и по-пълноценни диети.

И аз не успях да задържа много дълго без въглехидрат изобщо, нищо че нямах да свалям 15 килограма. Май критерият не е колко кг имаш да сваляш, а дали издържаш без въглехидрат изобщо по-дълго време. Не ми се ядеше толкова, колкото нямах много енергия...

Но нищо не пречи да опитате и да споделите как ви действа на вас - успехи. Peace

Peace

Бързото сваляне изобщо не е за мен, Корси - права си. Бързо сваляне-бързо наваксване после, йо-йо отвсякъде... newsm78

newsm78

Виж целия пост

J

# 597 13 юли 2008, 13:37 ч.

привет момичета,
аз в момента съм на Дюкан,но честно казано нещо се разминавам с него на ниво наука.
Не мога без зеленчуци,изобщо,може и да са без зехтин,но трябва да ги има.Сухо месо пак не мога да ям,не мога да пия кафето си сутрин без мляко и мед,немога да ям ядки сурови,а ходя на курсове за език,отде тоз мозък newsm78

newsm78

И изобщо ,има много разминавания с действителността.А най-важното е ,че искам и да спортувам,ама така няма как да стане ,аз по цял ден се влача като парцал.
Та дайте съвет за тук ли съм ,за къде ? newsm78

newsm78

Виж целия пост

E

Регистриран

# 598 13 юли 2008, 13:54 ч.

Izvinete me za bukvite, ama sam na rabota!
Mnogo blagodaria za otgovorite i savetite! Utre ste sam pochivka i ste se zanimaia s Maznia Dukan1
S obiknovenia za mesec i polovina - dva sam se razdelila s 6 kg, no ne sam bila mnogo striktna! Na mene ot Dukana mi pada kravnoto, no se izdarga!
Za sega chao, dano posle sa vklucha pak!
Obicham vi i vi celuvam!

Виж целия пост

D

denisharkova

# 599 13 юли 2008, 13:56 ч.

Жужолинка, за тук си, за тук си bouquet

bouquet

!
На точното мястио си попаднала!

Ако не ти се спазва ужасно стриктно някой режим (Дюкан, ВМ НВД, плодове и чай с мед и т.н.) - просто опитай да се храниш здравословно, което по мое лично мнение горе долу значи:

1.) задължителна закуска (тя активизира метаболизма)
2.) често хапване по малко (3-6, дори 8 пъти на ден)
3.) плодове до обяд (по-добре цитруси, разбира се в умерено количество)
4.) зеленчуци задължително (за предпочитане ниско въглехидратни)
5.) хубави меса (пилешки бутчета, дробчета, сърца, бяло месо, свинско, телешко, пуешко, по-мазните меса НЕ са лоши, лоши са изкуствените такива - салами, кремвирши, шунките са леко съмнителни, а пушените може да задържат вода ако са солени)
6.) ХУБАВИТЕ мазнини не са враг (в умерени количества разбира се - студено пресован зехтин, сметана и краве масло са дори супер, враг са маргаринът, олиото, пърженото естествено, дори с хубави мазнини
6.) умерено количество млечни продукти (не е хубаво да се прекалява с тях дори да са качествени)
7.) МНОГО вода всеки ден (2 литра е ок, ако е дори повече - супер)

С подобен режим си мисля, че ще имаш успех bouquet

bouquet

!

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

19 389
902

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

2 478
53

Диети и отслабване

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

50 829
784

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.