Колко сън ви е нужен?
- Публикувана: 21 септ. 2008, 01:21 ч.
- Последно мнение: 31 ян. 2009, 16:29 ч.
# 90
23 ян. 2009, 11:53 ч.
ако се събудя само 3-4 пъти нощем, на сунтринта съм ОК.
Като часове не мога да го определя...
Виж целия пост
Като часове не мога да го определя...
# 91
23 ян. 2009, 11:57 ч.
Нужни са ми поне 9 часа, но спя по 7. Само за толкова имам отпуснато време.
Виж целия пост
# 93
23 ян. 2009, 12:48 ч.
Посочих 8 часа, защото след такъв сън се чувствам отпочинала, но бих предпочела да имам възможността да спя около 9 часа на денонощие. Реално обаче спя около 7. 
Виж целия пост
# 96
23 ян. 2009, 15:43 ч.
Ммм преди да забременея спях между 8-10 часа на денонощие , а сега се наспивам доста бързо , но се надявам че е временно 
Виж целия пост
# 97
30 ян. 2009, 18:59 ч.
към 8 часа,но почти никога не се чувствам бодра -натрупала се е някаква умора в мене..... 
Виж целия пост
# 98
30 ян. 2009, 19:16 ч.
Аз съм много сънлива , просто ужасно . Определено ми трябват 11 часа и повече 
Виж целия пост
# 99
30 ян. 2009, 21:12 ч.
Много. Но по-важно ми е как ще се събудя. Ако ме буди аларма в определн час, ако ще цяло денонощие да съм спала, пак няма да съм свежа.
Виж целия пост
# 100
30 ян. 2009, 21:54 ч.
може да е сезонно или просто период. взимаш ли витамини? спорт, движение на открито , сутрин душ ? ще мине.
по в-проса средно 8 , има периоди в които спя по малко и такива в които спя пове;Е
както дойде .
Виж целия пост
към 8 часа,но почти никога не се чувствам бодра -натрупала се е някаква умора в мене.....
може да е сезонно или просто период. взимаш ли витамини? спорт, движение на открито , сутрин душ ? ще мине.
по в-проса средно 8 , има периоди в които спя по малко и такива в които спя пове;Е
както дойде . 
# 102
30 ян. 2009, 22:38 ч.
От 2 години от както се роди малкият ставам на нощ поне по 10 пъти, но не се оплаквам
Виж целия пост
# 103
30 ян. 2009, 23:24 ч.
8 часа за да бъда човек, но мога и повече стига да имам възможност.
Виж целия пост
# 104
31 ян. 2009, 09:03 ч.
9 са ми напълно достатъчни да се чувствам бодра и отпочинала. Повече от 9 и да искам не мога да спя, а с по-малко не се чувствам свежарка. 
Виж целия пост
Препоръчани теми