Високо-мазнинна ниско-въглехидратна диета

  • 127 182
  • 264
# 15 14 юли 2005, 15:45 ч.
Страхотно съм се вдъхновила и аз по тази НВД  Grinning
Интересното е, че също от форума на бг-мамма научих за нея. Но да знаете колко много неща всъщност научавам от този форум...
Наистина си струва този вид хранителен режим. Не се лишаваш от нищо, а всъщност отслабваш!  Wink
Свалих си Пилатес филмчетата и Тае Бо, но някак си в домашни условия не се наемам да се разкикечвам...
Затова мисля след отпуската съвсем сериозно да се запиша някъде, където има цели групи с Пилатес Grinning
Наистина НВД е страхотен режим, вече спя нормално цяла нощ, просто защото не се глезя с бисквити и шоколади по никое време:) Е, вярно, че в началото търсех като наркоманка в абстиненция нещо сладичко да хапна, но като не купувам вече, лека полека позабравих за сладкото. Е, в службата похапвам по някой бонбон, но рядко Wink
Наистина, момичета, организмът ни е като едно послушно кученце, както го научиш, така и ще ти служи:)
Виж целия пост
# 16 14 юли 2005, 15:57 ч.
И аз съм от 6 месеца на НВД,регната съм и в спайдерспорт,галя е просто супер човек.Та за мен-бавно но сигурно свалям,хапвам си вкусотии-разбира се разрешени от НВд и се чувствам супер.Единствената диета на която съм издържала повече от 1 седмица.И на мен обаче ми липсват плодовете,та наваксвам с лимони и грефрут,които са Ок.Хайде всички на отчет.
Виж целия пост
# 17 14 юли 2005, 15:58 ч.
crossamaia само си се вдъхновила или вече се радваш на резултатите от нея Simple Smile Хайде сподели с нас. Аз се опитвам да съм на НВД, но в момента кантарчето не помръдва Sad
Виж целия пост
# 18 14 юли 2005, 16:25 ч.
Аз допреди седмица бях на зелевата супа и свалих 5 кг ooooh!
а иначе все четях и събирах инфо за НДВ, говорих с няколко мами тук във форума, както и във форума на спайдерспорт и от няколко дни съм на НВД. Много ми помогнаха Никол от бг-мамма, а от спайдерспорт Галя и Милко.
Новак съм още в този вид хранене, но съм окуражена от резултатите на другите!
Ще споделям своевременно за постиженията си.
Това е засега  Laughing
Успех на всички!
Виж целия пост
# 19 14 юли 2005, 16:32 ч.
Цитат на: crossamaia в чт, 14 юли 2005, 16:25
Аз допреди седмица бях на зелевата супа и свалих 5 кг ooooh!
а иначе все четях и събирах инфо за НДВ, говорих с няколко мами тук във форума, както и във форума на спайдерспорт и от няколко дни съм на НВД. Много ми помогнаха Никол от бг-мамма, а от спайдерспорт Галя и Милко.
Новак съм още в този вид хранене, но съм окуражена от резултатите на другите!
Ще споделям своевременно за постиженията си.
Това е засега Laughing
Успех на всички!
А тя Никол има пръст навсякъде и при мен също  smile3503
Ще вземем да се вталим и после незнам как ще и се отблагодаряваме за съветите  newsm03
Никол  smile3525
Виж целия пост
# 20 14 юли 2005, 19:49 ч.
И аз бях на НВД 2 месеца, свалих 5 кг. и се чусвтвах страхотно Hug
Имам да сваля още 2-3 килограма ама сега съм си дала почивка. От септември пак ще почвам, но този път ще ходя и на фитнес newsm44
Виж целия пост
# 21 14 юли 2005, 19:53 ч.
Цитат на: Peppi в чт, 14 юли 2005, 16:32
Цитат на: crossamaia в чт, 14 юли 2005, 16:25
..........Много ми помогнаха Никол от бг-мамма........
А тя Никол има пръст навсякъде и при мен също  smile3503
Ще вземем да се вталим и после незнам как ще и се отблагодаряваме за съветите  newsm03
Никол  smile3525

Май верижна реакция се получава  Laughing ...... аз благодаря на arrows   bouquet
Виж целия пост
# 22 14 юли 2005, 19:55 ч.
Момичета да споделя и аз. След като починах 1,5 месеца от НВД /но не съм проявявала лакомия/ от понеделник започнах пак, но този път с ВМ НВД. За 4 дена съм -1 кг, което за мен е много добър резултат, защото вече свалих 15 кг. и сега се боря с последните 10. Вече съм убедена в този режим на хранене, защото през този месец и половина почивка не качих нито грам. Ходя и на каланетика, където се стягам страхотно.
Виж целия пост
# 23 14 юли 2005, 21:32 ч.
Ами и аз да се вклЮча. На ВM НВД съм от близо две седмици и свалих 4 кг . Имам още 5 обаче. Добре се чувствам, само понякога ми пада кръвното и ми се вие свят , но то е и от жегата. Наистина съм оптимистично настроена. Дано успеем всички!!! newsm10
Виж целия пост
# 24 14 юли 2005, 21:49 ч.
Ъх, забравих да спомена благодарност и на Радина! Blush
Пък преди ВМ НВД към 2 седмици практикувах череши и ягоди, обаче с елементи на похапване, че РД илах няколко дни. Rolling Eyes Там загубих първите около 5 кг в битката!
Най-ми харесва, че не губя мускулна маса в момента. И започнах си гимнастиката, тряба стягам телесата, ей! Flutter
Виж целия пост
# 25 15 юли 2005, 00:23 ч.
Бих искала да се включа и аз,ако може разбира се. Rolling EyesМоже би не съм разгледала подробно,но ако може някой да ми каже,при тази диета може ли да се хапва майонеза,защото ми е любима. Embarassed
Виж целия пост
# 26 15 юли 2005, 09:19 ч.
Цитат на: Буболина в пт, 15 юли 2005, 00:23
Бих искала да се включа и аз,ако може разбира се. Rolling EyesМоже би не съм разгледала подробно,но ако може някой да ми каже,при тази диета може ли да се хапва майонеза,защото ми е любима. Embarassed

Може! Но, най-добре е да е домашно приготвена, тъй като в купешките има захар или царевичен сироп, модифицирано нишесте и пр. продукти, които вдигат въглехидратите. 

Много е важно при НДВ да се гледат внимателно етикетите на храните, които са консервирани. Почти навсякъде има скрити въглехидрати. От колбасите експертите по НВД препоръчват само сушеницата, може и луканка, но не в големи количества. Всякакви салами и кнемвиршир твърдят, че са пълни със соя, имат захари и пр.
Виж целия пост
# 27 15 юли 2005, 09:25 ч.
Да,сега разбрах. WinkБлагодаря за отговора! Grinning
Виж целия пост
# 28 15 юли 2005, 11:15 ч.
Буболинка, ето ти рецепти. Има и майонеза как да си направиш.
Виж целия пост
# 29 15 юли 2005, 11:32 ч.
Здравейте Simple Smile,след неуспешното ми диетуване със зелева супа,сега преминах на НВД.Супата нещо не можах да я ям,не че не издържах на глада,а просто супата ми беше ужасно гадна и ми се повдигаше от нея направо,но пък за 3 дни свали 2 кг.,които още задържам-може би защото съм на НВД.
 Още не съм съвсем ориентирана и ми е трудно,но ще свикна.В момента смятам колко калории трябва да ям на ден и се опитвам да си изчисля калориите на това,което ям.За някои неща обаче,не мога да намеря нищо.
 Знае ли някой ,колко въглехидрати,мазнини и белтъчини има в катъка.Взех си от МЕТРО-много е вкусен,но не пише нищо за тези неща.А също и за каймата. Thinking
 И още едно въпросче-гледах опаковката на така рекламирания крем Оле-въглехидратите са 19г. за 100г. готов продукт-дали може да се яде при тази диета или поради захарта в него-не става.Много го обичам това кремче. Embarassed
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата