Честита ни темичка!Много минуси на всички! 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №114
- Публикувана: 14 окт. 2010, 10:16 ч.
- Последно мнение: 27 окт. 2010, 15:11 ч.
# 16
14 окт. 2010, 12:22 ч.
Привет и от мен.
Днес ми е въглехидратния ден. Не съм закусвала, до момента не изпитвам глад. Приготвила съм си иначе едно кексче.
Мислех си да си направя макарони, но не ми се ядат студени, понеже на работата няма как да ги претопля, затова се спрях на кекса.
Лек ден на всички
Виж целия пост
Днес ми е въглехидратния ден. Не съм закусвала, до момента не изпитвам глад. Приготвила съм си иначе едно кексче.
Мислех си да си направя макарони, но не ми се ядат студени, понеже на работата няма как да ги претопля, затова се спрях на кекса.
Лек ден на всички
# 17
14 окт. 2010, 12:24 ч.
Честита нова темичка и от мен,много минуси на всички! 
Днес съм на бобов ден, ще хапвам картофки и моркови на пара.
Закуската ми беше 1 банан.
Виж целия пост
Днес съм на бобов ден, ще хапвам картофки и моркови на пара.
Закуската ми беше 1 банан.
# 18
14 окт. 2010, 12:33 ч.
Здравейте,
Може ли да се запиша в отбора. Днес ми е първи ден, дано устискам на режим, че нещо не обичам стриктните работи.
Пожелавам на всички ви много минуси.
Виж целия пост
Може ли да се запиша в отбора. Днес ми е първи ден, дано устискам на режим, че нещо не обичам стриктните работи.
Пожелавам на всички ви много минуси.
# 19
14 окт. 2010, 12:34 ч.
Честита тема и от мен! Само ------- пожелавам на всички!
Днес ми е плодов, малко ми е гладно, но като цяло нямам желание да отида и да съгреша
З: Круша
след малко ще хапна пъпеш, а за вечеря салатки!
Виж целия пост
Днес ми е плодов, малко ми е гладно, но като цяло нямам желание да отида и да съгреша
З: Круша
след малко ще хапна пъпеш, а за вечеря салатки!
# 20
14 окт. 2010, 12:42 ч.
Здравейте, момичета!
Моите килограми се въртят от 63 до 65 - та вече не знам колко съм. Колкото толкова - това съм аз.
Явно пред МЦ нищо не е истинско. Отчет за днес: З-круша, О-гъбена каша с хлябец и 2 вафли с халва с вкус на шоколад. мммм. Сега си грухтя доволно в офиса. В-половината от кашичката+шоколада, ама няма да издържа сигурно, та и хляб ще добавя.
Виж целия пост
Моите килограми се въртят от 63 до 65 - та вече не знам колко съм. Колкото толкова - това съм аз.
Явно пред МЦ нищо не е истинско. Отчет за днес: З-круша, О-гъбена каша с хлябец и 2 вафли с халва с вкус на шоколад. мммм. Сега си грухтя доволно в офиса. В-половината от кашичката+шоколада, ама няма да издържа сигурно, та и хляб ще добавя.
# 21
14 окт. 2010, 13:05 ч.
te4e Не съм за пример да знаеш 
Започнах диетата през средата на юли някъде. Прекъснах я в края на август, дипломирах се и сладкото беше на дневен ред Качих 2 килограма. После след това в средата на септрмври я започнах и свалих 4 кг. засега. Воден ден не мога да направя. Всичко опити са ми безуспешни, хапвам по 2-3 плода иначе ми прилошава. Имам и смесване на белтъци и провалени дни, но това е положението. Въпроса е, че правя нещо и има резултат макар и не толкова бърз. Не съм за пример, като някой ударнички в темата определено.
Виж целия пост
Започнах диетата през средата на юли някъде. Прекъснах я в края на август, дипломирах се и сладкото беше на дневен ред
Качих 2 килограма. После след това в средата на септрмври я започнах и свалих 4 кг. засега. Воден ден не мога да направя. Всичко опити са ми безуспешни, хапвам по 2-3 плода иначе ми прилошава. Имам и смесване на белтъци и провалени дни, но това е положението. Въпроса е, че правя нещо и има резултат макар и не толкова бърз. Не съм за пример, като някой ударнички в темата определено. 
# 22
14 окт. 2010, 13:06 ч.
Йоана колко смъкна,нещо не те засичам
Шуши хич не почвай с такъв пост,ще те следя да знаеш
Виж целия пост
Шуши хич не почвай с такъв пост,ще те следя да знаеш
# 23
14 окт. 2010, 13:22 ч.
проблема ни е в главата
Виж целия пост
te4e Не съм за пример да знаеш
Започнах диетата през средата на юли някъде. Прекъснах я в края на август, дипломирах се и сладкото беше на дневен ред Качих 2 килограма. После след това в средата на септрмври я започнах и свалих 4 кг. засега. Воден ден не мога да направя. Всичко опити са ми безуспешни, хапвам по 2-3 плода иначе ми прилошава. Имам и смесване на белтъци и провалени дни, но това е положението. Въпроса е, че правя нещо и има резултат макар и не толкова бърз. Не съм за пример, като някой ударнички в темата определено.
Започнах диетата през средата на юли някъде. Прекъснах я в края на август, дипломирах се и сладкото беше на дневен ред
Качих 2 килограма. После след това в средата на септрмври я започнах и свалих 4 кг. засега. Воден ден не мога да направя. Всичко опити са ми безуспешни, хапвам по 2-3 плода иначе ми прилошава. Имам и смесване на белтъци и провалени дни, но това е положението. Въпроса е, че правя нещо и има резултат макар и не толкова бърз. Не съм за пример, като някой ударнички в темата определено. проблема ни е в главата
# 24
14 окт. 2010, 13:23 ч.
да се запиша че да ви следя.
наскоро прочетох някой че е хапнал течен шоколад той май не е режимен или
че днес съм на въглехидратен и изядох един ама май не трябваше 
Виж целия пост
наскоро прочетох някой че е хапнал течен шоколад той май не е режимен или
че днес съм на въглехидратен и изядох един ама май не трябваше
# 25
14 окт. 2010, 13:29 ч.
Ми.....май съм се закотвила на свалените 5 кг,14-ти ден съм на диетата и съм много стриктна уж,че имам доста да свалям,ама бавно и славно Имам малко и проблеми с едни кофти хормончета,та 10 кг отгоре са ми от тях и имам още 10 не свалени след бремеността 
Днес бях много гладна и обяда ми беше доста солиден.Цяла чиния варени картофи,1 морков, маслини,половин краставица, че и 1 филия хляб Довечера ще хапна съвсем малко от картофите 
Виж целия пост
Йоана колко смъкна,нещо не те засичам
Имам малко и проблеми с едни кофти хормончета,та 10 кг отгоре са ми от тях и имам още 10 не свалени след бремеността Днес бях много гладна и обяда ми беше доста солиден.Цяла чиния варени картофи,1 морков, маслини,половин краставица, че и 1 филия хляб
Довечера ще хапна съвсем малко от картофите 
# 26
14 окт. 2010, 13:48 ч.
Отчет дотук
закуска - кафе и грозде
о - домати, краставици и лук и 20 грама лешници
вечерята ще е вероятно грозде, праскови, а може и печени чушки и лешници.
Виж целия пост
закуска - кафе и грозде
о - домати, краставици и лук и 20 грама лешници
вечерята ще е вероятно грозде, праскови, а може и печени чушки и лешници.
# 27
14 окт. 2010, 14:40 ч.
много се извинявам... и даже знам, че някъде го пише ама вече 1 час чета и препрочитам и не мога да открия дали може варена тиква без нищо друго в ден за варива ?!? 
гледам, че белтъчното съдържание е незначително (1г/100г) и въглехидрати почти така (6/100) плюс че тук я водим като зеленчук... или като плод? 
Виж целия пост
гледам, че белтъчното съдържание е незначително (1г/100г) и въглехидрати почти така (6/100) плюс че тук я водим като зеленчук... или като плод? 
# 28
14 окт. 2010, 15:14 ч.
Ако тиквата е без захар-може.В противен случай отива към въглехидратния.
Виж целия пост
# 29
14 окт. 2010, 15:16 ч.
Добре дошли на новите момичета!
Radosveta85 , тиквата я считаме за плод и затова може да си я хапваш за закуска,в плодов ден,а ако и добавяш захар - във въглехидратен.Но като основно хранене в бобов не става,защото не е към бобовите.
Днес съм плодова - 2 ябълки за закуска,после имам грозде,банани и орехи.
Виж целия пост
Radosveta85 , тиквата я считаме за плод и затова може да си я хапваш за закуска,в плодов ден,а ако и добавяш захар - във въглехидратен.Но като основно хранене в бобов не става,защото не е към бобовите.
Днес съм плодова - 2 ябълки за закуска,после имам грозде,банани и орехи.
Препоръчани теми