90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №126

Публикувана: 4 фев. 2011, 17:40 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2011, 08:42 ч.

25 937
743

Dani Ivanova

D

desislava_stoineva

# 720 8 фев. 2011, 19:33 ч.

и аз да се включа!!!Здравейте и аз спазвам 90- дневната диета като днес ми е 8-ми ден-ПЛОДОВ Smile))) Аз съм майка....забременях 58 кг и родих 86....свалих колкото свалих и сега съм 73... демек имам желание да сваля над 10 кг и се надявам с тази диетка да успея Praynig много съм ентусиазирана !!!! Забравях да добавя,че съм висока 168 Smile)) и така сладурки....подкрепяйте ме Smile)) Успех ан всички Smile bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

Румяна Лефтерова

Потребител

# 721 8 фев. 2011, 19:37 ч.

Цитат на: kema_s в вт, 08 фев 2011, 18:35

Аз да се отчета за вечерята: като на обяд спагети, само че половин порция и 2 парчета кекс... Хубав беше, ама преди по ми харесваше... Не знам защо може да е на психологическа основа, нещо ми подсказваше, че не трябва да го ям и направо не ми хареса - май няма да ям повече кекс или нещо сладко, просто не ми се съвместява с думата диета

Много точно си го описала, точно такова чувство изпитвам, когато трябва да ям сладкиш Laughing

Laughing

За шоколада, аз не ям на всеки въглехидратен, зависи, ако се сетя да си купя, но взема ли си се ограничавам до лентичката, защото си е точно изпитание да се спреш колкото трябва, харесва ми това Mr. Green

Mr. Green

Относно питката, да разбрах за содената, ама нещо все си мисля, че няма да е вкусна, затова попитах за някаква друга рецепта.

Деси, добре дошла bouquet

bouquet

Хари, разсмя ме с тая ряпа.... Joy

Joy

Joy

hahaha

Виж целия пост

D

desislava_stoineva

# 722 8 фев. 2011, 19:46 ч.

Плодовият ден ми е мнооого тежък...ама на мен ми е тежък,а на мъжлето ми още по-гаден Simple Smile

Simple Smile

))....той не е свикнал да пази диети и да хапва нещо без месо Mr. Green

Mr. Green

Mr. Green

Mr. Green

.... но си представям,че утре ще хапвам нещо по-завързаничко ... Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

B

# 723 8 фев. 2011, 19:49 ч.

Привет и от мен Simple Smile

Simple Smile

От вчера съм с вас но пусто на работа е с LINUX и коментари не мога да пиша #Crazy

#Crazy

.
Но активно ви чета и Simple Smile

Simple Smile

днес ми е 2 ден

З: кафе 40мин след това ябълка
О: картофи със лимонов сок + зелева салата
следобедна закуска 1 портокал (2 часа след обяда
В: същото като на обяд

надявам се с менюто да съм ОК Laughing

Laughing

Фиданско и до утре newsm10

newsm10

Виж целия пост

P

# 724 8 фев. 2011, 19:55 ч.

Момичета малко да ви се оплача от себе си Embarassed

Embarassed

оплесках работата уж първи ден,но на вечерята се окаках и смесих всичко понеже бяхме на гости и нямаше нищо режимно smile3514

smile3514

позволявам ви да ми се карате Embarassed

Embarassed

от утре обаче съм твърдо с вас без никакви оправдания ще ви чета през един час,ако трябва за стимул и ще ви докладвам поне отначало,че да не де издъня пак.
лека вечер на всички ви и дано не правите такива глупости като мен smile3518

smile3518

Виж целия пост

C

# 725 8 фев. 2011, 19:59 ч.

#Crazy

много пишете
умрях си от смях с вас-Нана разби ме с хорото и кантара Joy

Joy

днес света щях да изям от глад,но се удържах с ваша помощ Hug

Hug

отчет
малко спорт
ябълка
2 пържолки+салата и малко хляб
половината обядче

Виж целия пост

Ентусиаст

# 726 8 фев. 2011, 19:59 ч.

А аз днес малко прекалих с въглехидратния ден, но реших повече да не правя никакви квадрати, мъфини и подобни...от снощи им се точех и за вечеря се натъпках едно хубаво. Сега ми е гадно.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 727 8 фев. 2011, 20:03 ч.

She_R, защо не погледнеш тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.90 . Има прекрасна рецепта за пълнозърнеста питка със сусам. Мисля, че е подходяща за твоя случай.

Десислава Simple Smile

Simple Smile

, добре дошла ще видиш, че диетата е прекрасна и малко воля и усилия ще бъдеш положително изненадана от резултатите.

Иначе за сладкото- нещо и на мен хич не ми се яде. Не знам от режима ли е ама направо ми става лошо от него. Нито за шоколади мисля, нито за палачинки или маскарпоне, а преди ги обожаваш и всеки ден ядях.

Виж целия пост

Виляна 81

Потребител

# 728 8 фев. 2011, 20:03 ч.

Аз днес бях плодова
з-портокал и кафе
о-1 и 1/2 ябълка и малко орехчета
след обяд 1 грепфрут
в-1 и 1/ 2 ябълка + орехи
С водата съм супер-4л. Joy

Joy

Десислава добре дошла, с теб сме започнали заедно режима!
Успешна и много минусова вечер на всички

Виж целия пост

P

# 729 8 фев. 2011, 20:04 ч.

Влизам да отчета един напълно режимен плодов ден - 5 големи ябълки ( 0.950 кг) по етикет и около 50 гр орехи. Водата до сега е 1,5л, но до като се легна поне 3л ще стане. Laughing

Laughing

Обаче главата ме наболява.........

За утре си планувам едни пиперки бюрек със сирене 261uu

261uu

Виж целия пост

Z

# 730 8 фев. 2011, 20:06 ч.

Здравейте фиданки,
ей такъв тон на темата ме мотивира много!
Станах фенка на свата поста на Просто Хари с вратната ряпа и хляба rotfImao

rotfImao

rotfImao

rotfImao

rotfImbo

rotfImbo

Иначе аз се отчитам с напълно режимен въглехидратен,на обяд 2 филийки с лютеница и на вечеря 2 филийки с лютеница Laughing

Laughing

.О,и 4 часа разходка с количката,което по нашите баири си е чисто кардио tooth

tooth

Без сладко или шоколад,защото аз без едно мога,но с едно не мога hahaha

hahaha

Много хубава вечер на всички фиданки!!!

Виж целия пост

Румяна Лефтерова

Потребител

# 731 8 фев. 2011, 20:09 ч.

Цитат на: polishanka в вт, 08 фев 2011, 19:55

Момичета малко да ви се оплача от себе си Embarassed

Embarassed

оплесках работата уж първи ден,но на вечерята се окаках и смесих всичко понеже бяхме на гости и нямаше нищо режимно smile3514

smile3514

позволявам ви да ми се карате Embarassed

Embarassed

от утре обаче съм твърдо с вас без никакви оправдания ще ви чета през един час,ако трябва за стимул и ще ви докладвам поне отначало,че да не де издъня пак.
лека вечер на всички ви и дано не правите такива глупости като мен smile3518

smile3518

винаги има режимно на масата- салата, така,ч е при теб друг е бил проблема- слаба воля, опитай се да преодолееш нея и всичко ще тръгне както трябва. Peace

Peace

biliana1989 , благодаря, ще погледна bouquet

bouquet

Виж целия пост

P

# 732 8 фев. 2011, 20:17 ч.

Ами да със сигурност си права,че волята не ми достигна,за което сама съм си виновна,но имаше мусака,а аз си умирам за нея и нямаше как да мина само със салата Embarassed

Embarassed

Но ще се мобилизирам и ще се опитам да няма повече такива гафове, а и вие с вашите резултати и отчети сте ми такъв стимул,че сега се чувствам толковааа гузна,затова няма да го повтарям това нещо Cry

Cry

Виж целия пост

D

# 733 8 фев. 2011, 20:21 ч.

Добър вечер!
Днес не ми остана време да ви навестя и сега що да видя! Става време за нова тема. Дано, докато пиша не се натрупат много отговори, та да успея да се вмъкна на последна страница.
На последна, защото не заслужавам челните. Не мога да се похваля. Нещо килцата са ми залепнали и на тялото, и на кантара. Чета ви и се чудя как така смъквате още в първите дни! Аз за един месец -2 кг само. А сега ... нищо. Отчайвам се. Но продължавам. Така или иначе режима ми харесва и не е труден.
Нана, как мога и аз да видя снимките ти във вейса?

Виж целия пост

Почетен член

# 734 8 фев. 2011, 20:24 ч.

Цитат на: alleicha в вт, 08 фев 2011, 20:21

Добър вечер!
Днес не ми остана време да ви навестя и сега що да видя! Става време за нова тема. Дано, докато пиша не се натрупат много отговори, та да успея да се вмъкна на последна страница.
На последна, защото не заслужавам челните. Не мога да се похваля. Нещо килцата са ми залепнали и на тялото, и на кантара. Чета ви и се чудя как така смъквате още в първите дни! Аз за един месец -2 кг само. А сега ... нищо. Отчайвам се. Но продължавам. Така или иначе режима ми харесва и не е труден.
Нана, как мога и аз да видя снимките ти във вейса?

Те са същите, като тези в долните линкове. Иначе във ФБ, само като ме аднеш като приятел.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Ако броят заразени остане същия или се увеличи,как трябва да започне учебната година/анкета родители

20 435
844

Основно образование

Вирус/грип 2023

21 551
177

Сезонни заболявания

Гнойна ангина и гранофурин

62 100
34

Детско здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.