какво да ядем и да не ядем по време на кърмене?

Редовното кърмене най-много стимулира лактацията. Но така или иначе има и други фактори, които могат да повлияят. Няма да се впускам в разсъждения за това, че майката трябва да е спокойна и т.н. Като чисто практичен съвет, поне на мен видимо ми помогна е един чай за кърмачки Лакто фитолек. Пие се на гладно и при мен определено има ефект. 

Дони, можеш да събереш повече  информация, ако си зададеш въпроса в тема, където се обсъжда конкретно този проблем. Основните неща са, че колкото по-често и по-добре бебето изсуква гърдата, толкова повече мляко ще бъде произведено.
 
 Ако искаш по-подробни разяснения можеш да пуснеш отделна тема или да пишеш в тема, в която се обсъжда недостатъчно кърма или да пишеш лично на някой помощник за кърмене.
 За да ти бъдат по-полезни майките от форума, можеш да споделиш колко често кърмиш, колко често дохранваш и с какво количество. С изцедена кърма ли дохранваш или с адаптирано мляко, ползва ли бебето залъгалка,  пие ли вода/чай/глюкоза, как си разбрала, че не му е достатъчно млякото.

МТV, говорех за "проблемните" молекули, все пак Адинка е права, че газообразуването е в стомаха на майката и самите мехурчета няма как да стигнат до кърмата. Съгласна съм, че бебето може да реагира на храната на майката, но по обичайния начин храната се преработва в храносмилателната система и белтъчните молекули обработени отиват в кръвта, а от там и в кърмата. Това е обичайния ред и не би трябвало да тормози бебето(без да имам претенции да мога да гарантирам). Но ако майката има гастрит, колит, операция на червата, дисбактериоза и прочие, тогава лигавцата е наранена и белтъчни молекули необработени могат да преминат в кръвта и кърмата, което може да създаде проблеми на бебето.
 Но и аз и ти сме наясно(мисля   ), че всичко е много, много относително и няма нужда майката да се лишава от която и да било група храни. А отказване от боклучавите храни винаги( и при некърмещи) може да има добри резултати.