? Нещо се обърках. 
, кога ли ще му падне тапата че да спихне. 
което ужасява хората, мислят че си правя майтап. Свалила съм около 6 кг, чудя се искам ли още, но определено ми харесва режима. Вкусно, нахранен си.Ям от два-три пъти до 5. Обаче не знам дали киселото мляко, което изяждам не е много- поне по 1 на ден, понякога и 2. 
Вчера когато ми се прияде суши пробвах следното - приготвих си пушена сьомга и скариди и си забърках уасаби със соев сос (който не е баш режимен) и стана мммм:) Вкусът, който търсех Пия алкохол, прясно мляко след тренировка обикновено изпивам по чаша. Хапват ми се зеленчуци и си чакам пролетта за свежи салатки с месца. Абе, готино е да отслабваш и да ти е кеф Много ме радвате и мотивирате, когато сте така нахъсани!), та метаболизмът ми стана на нищо, сега си хапвам и нещата се оправиха Събират ми се 4 хранения на ден, а общият калориен прием е около 1400.
Успех на всички. 
Голяма гадост е зеленчука през този сезон. Веднъж седмично ям бонбоните със сметана, какао, бадеми и орехи и дояждам цялаата сметана, разбира се. Скучна съм затова и не пиша, но редовно чета.
Herzen тегля! Препоръчани теми
