И аз мисля, че щом не плаче малко вероятно да я е ужилила.
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 167
- Публикувана: 20 ян. 2012, 22:21 ч.
- Последно мнение: 24 ян. 2012, 20:49 ч.
# 705
24 ян. 2012, 16:30 ч.
# 706
24 ян. 2012, 16:30 ч.
Джералдин, оса е, да. Ако имаш чесън, разрежи една скилидка и натрий пръстчето с нея.
Виж целия пост
# 707
24 ян. 2012, 16:32 ч.
Здравеите бъдещи фиданки 
Като новак първо да отбележа ,че от днес я мятам тази диета и искам да ви кажа защо: Преди 4 месеца от 63кг станах 55 за 1 месец (карах само на по 200гр месо на ден и салата, АДСКИ МНОГО ДВИЖЕНИЕ И МНОГО ВОДА) После се отпуснах почнах лека полека да хапвам, спрях движението и хоп изведнъж бях 60кг 
Преди месец реших да се стегна и се метнах отново на въртележката ама нестава... няма го същото движение и за месец се лутам около 57-58кг 
Реших да мина на Дюкан еми задръстих се за 10 дена с месо 
Обичам си и плодовете и салатките.И така около 2 седмици си хапвам ,но с ограничения и сяка седмица си правя лунната диета 
. И да ви кажа много съм доволна от нея даже и да хапвам през другите дни тоя 1 ден ми задържа килцата. Ама нестава искам да отслабна под 55 тоя път и тук доиде момента в който избрах 90 дневната диета ама ще си я измоделирам в мои стил и ще се помъча да я направя начин на живот, защото ми омръзнаха строгите диети и после връщането на килцата пък ще видим 
. Ще си продължа с лунната диета сяка седмица, ще си пия по 2 чаши зелен чаи и 2л вода. И вече се разхождам по 1час и карам колело пак толкова стискаите палци плана да проработи 
Виж целия пост
Като новак първо да отбележа ,че от днес я мятам тази диета и искам да ви кажа защо: Преди 4 месеца от 63кг станах 55 за 1 месец (карах само на по 200гр месо на ден и салата, АДСКИ МНОГО ДВИЖЕНИЕ И МНОГО ВОДА) После се отпуснах почнах лека полека да хапвам, спрях движението и хоп изведнъж бях 60кг Преди месец реших да се стегна и се метнах отново на въртележката ама нестава... няма го същото движение и за месец се лутам около 57-58кг Реших да мина на Дюкан еми задръстих се за 10 дена с месо Обичам си и плодовете и салатките.И така около 2 седмици си хапвам ,но с ограничения и сяка седмица си правя лунната диета . И да ви кажа много съм доволна от нея даже и да хапвам през другите дни тоя 1 ден ми задържа килцата. Ама нестава искам да отслабна под 55 тоя път и тук доиде момента в който избрах 90 дневната диета ама ще си я измоделирам в мои стил и ще се помъча да я направя начин на живот, защото ми омръзнаха строгите диети и после връщането на килцата пък ще видим . Ще си продължа с лунната диета сяка седмица, ще си пия по 2 чаши зелен чаи и 2л вода. И вече се разхождам по 1час и карам колело пак толкова стискаите палци плана да проработи 
# 709
24 ян. 2012, 16:36 ч.
Благодаря, момичета! Не виждам да ѝ има нищо на пръстчето, не знам къде да я да я натрия. Според мен я е докоснала, а осата е била мудна, защото все пак е зима. И дъщеря ми се е уплашила. Сега лиже с оголена пупа на пода. Предполагам, че сме се изплашили повече от необходимото и двете.
Виж целия пост
# 712
24 ян. 2012, 16:43 ч.
Здравейте момичета!
14 ден! Днес съм на варива:
З: Ябълка
О: Зелева салата с 1 морков и манджичка от картофи и спанак
В: ще е картофи на фурна с гъби и грах
Сутринта много се зарадвах на минуса и така вече съм -5,2
, ще видя и аз най-сетне дългочаканата 8-ца на кантара! 
Пожелавам на всички много успех днес и много минуси утре!
Виж целия пост
14 ден! Днес съм на варива:
З: Ябълка
О: Зелева салата с 1 морков и манджичка от картофи и спанак
В: ще е картофи на фурна с гъби и грах
Сутринта много се зарадвах на минуса и така вече съм -5,2
, ще видя и аз най-сетне дългочаканата 8-ца на кантара! Пожелавам на всички много успех днес и много минуси утре!
# 713
24 ян. 2012, 16:47 ч.
здравейте днес съм плодова
1 банан,няколко фурми на обяд и следобяда и за вечеря мисля моркови
много сте готини на срещичките,блазе ви,ние които сме далеч само ще ви се радваме
страх ме е утре да се меря че още съм в МЦ,мисля да изчакам до следващия път(дано любопитството не надделее за да не се разочаровам)
Виж целия пост
1 банан,няколко фурми на обяд и следобяда и за вечеря мисля моркови
много сте готини на срещичките,блазе ви,ние които сме далеч само ще ви се радваме
страх ме е утре да се меря че още съм в МЦ,мисля да изчакам до следващия път(дано любопитството не надделее за да не се разочаровам)
# 714
24 ян. 2012, 17:07 ч.
Днес не ме гони такъв глад и съм много щастлива, ще мина да купя някое филенце сьомга за вечеря с настърган морков, на обяд хапнах дроб, за съжаление без салата и закуската беше както обикновено ябълка и зелен чай!
Лека вечер на всички мацки
Виж целия пост
Лека вечер на всички мацки
# 715
24 ян. 2012, 17:17 ч.
Момичета правите ли междинни хапвания? Днес ядах на обяд омлет със сирене и броколи към 13ч, но сега много огладнях и хапнах малко сирене с домат. Гледам ,че повечето сте на закуска, обяд и вечеря за това питам 
Виж целия пост
# 716
24 ян. 2012, 17:18 ч.
Това ти е вечерята. Оттук до утре сутрин, ако искаш да си стриктна, не ти се полага повече храна. Само вода.
Виж целия пост
Момичета правите ли междинни хапвания? Днес ядах на обяд омлет със сирене и броколи към 13ч, но сега много огладнях и хапнах малко сирене с домат. Гледам ,че повечето сте на закуска, обяд и вечеря за това питам
Това ти е вечерята. Оттук до утре сутрин, ако искаш да си стриктна, не ти се полага повече храна. Само вода.
# 717
24 ян. 2012, 17:46 ч.
Ейййй ,Нану страхотна си много сладка и позитовна точно така си те представях
Днес съм на пиле с зелееее и съм доволна въртя си се +1-2 и това и много се дразня
За утре мисля да си наготвя грах с картофФ
Виж целия пост
Днес съм на пиле с зелееее и съм доволна въртя си се +1-2 и това и много се дразня
За утре мисля да си наготвя грах с картофФ
# 718
24 ян. 2012, 17:46 ч.
Кофти... обаче в диетата пише ,че белтъчини се ядат на 4 часа , а другите дни на 2 което ме кара да мисля ,че не е проблем целта е да хапнем белтъчини пак според мен е много по-добре от плод...
Виж целия пост
# 719
24 ян. 2012, 17:50 ч.
Току що вечерях и малко си промених даденото по-горе меню. Хапнах картофките с грах, но вместо салата изядох 1банан и сега ми е толкова тежко от него и чак съжалявам. Повече никакви банани, освен в плодовия!
Виж целия пост
Препоръчани теми